![腊八为什么要喝粥：腊八到了你知道为啥要喝腊八粥吗]( "腊八为什么要喝粥：腊八到了你知道为啥要喝腊八粥吗")
- 腊八为什么要喝粥：腊八到了你知道为啥要喝腊八粥吗俗话说腊七腊八冻掉下巴，意思是腊八前后是一年中最冷的日子。在腊八这一天，民间都有喝腊八粥的习俗。尽管我国大部分地区被寒潮天气所笼罩，但人们喝腊八粥的热情不减，多地都出现了排队喝粥的盛况。中国喝腊八粥的历史已有一千...
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![晚上喝粥能减肥吗：7款简单美味的瘦身粥食谱]( "晚上喝粥能减肥吗：7款简单美味的瘦身粥食谱")
- 晚上喝粥能减肥吗？粥不仅营养美味，而且做法简单。但粥的热量高，只喝粥不能补充人体需要的多种营养，而且容易肚子饿。建议晚上应该搭配多种食物减肥。如果你想通过晚上喝粥来减肥，小编为你分享7款简单美味的瘦身粥食谱，你可以试试哦。晚上喝粥能减肥吗：7款简单美味的瘦身粥食谱中...
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![冬天宝宝喝什么粥最好：6款最适合冬天宝宝喝的粥]( "冬天宝宝喝什么粥最好：6款最适合冬天宝宝喝的粥")
- 冬天宝宝喝什么粥最好？寒冷干燥的冬天，对于宝宝来说喝粥不但暖和还易消化，冬天宝宝喝什么粥最好呢？小编为你分享6款适合宝宝冬天宝宝喝的粥，快来学习一下做给你家小宝贝吧。冬天宝宝喝什么粥最好：6款最适合冬天宝宝喝的粥风寒感冒：葱白粳米粥主要材料：葱白、生姜、大米、白糖。做...
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![喝什么粥美白祛斑 四款美白祛斑粥推荐]( "喝什么粥美白祛斑 四款美白祛斑粥推荐")
- 山药枸杞粥材料：山药50克，粳米100克，枸杞子15克，蜂蜜、白糖各适量。做法：1、将粳米提前浸泡两个小时捞出来沥干水份，然后把山药去皮，切成块状，其间可用温水浸泡枸杞子。2、往锅中倒入冷水，再加入粳米、山药、枸杞子等材料先用大火熬煮，直至成粥状改用小火并不断搅拌，加入白糖、蜂蜜...
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![好粥道，好粥到]( "好粥道，好粥到")
- 粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。半流质的粥，非常适合体质虚弱、老弱妇孺食用，它有容易入口、快速消化吸收等特点。粥可以添加蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，花样品类非常多。一碗好粥，重要的不仅仅选择好的食材，更重要的是掌握火...
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![男人加班熬夜酒后喝什么粥比较好]( "男人加班熬夜酒后喝什么粥比较好")
- 饮酒后宜喝莲藕绿豆粥呵护心肝长期大量饮酒对肝脏损伤最大！但是，男人夏季各种应酬少不了要饮酒，建议酒后来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食莲藕绿豆粥能够减少大量酒精对肝脏的损害。夏季熬夜后可吃些莲子百...
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![美容养颜粥 冬季美容养颜粥的做法]( "美容养颜粥 冬季美容养颜粥的做法")
- 第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先将棒子捣碎，然后与枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣后加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥适合女性早晚空腹食用其不仅可明目丰肌，同时对肝肾也有一定的补益作用。第二款：枸杞粳米粥原料：枸杞子、菟丝子、粳米、白糖适量制作方法：将...
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![梦见大米粥]( "梦见大米粥")
- 梦见大米粥，预示着家庭生活会幸福。梦见大米粥，今天的你有机会参与一些秘密的计划，也有机会因此而获利。同时也时有意外惊喜的一天，很应该去尝试一些平常估计无法做到的事情，幸运小神就在你的头顶旋绕呢！恋情方面，可能会遭遇开门见山的示爱方式，你要有心理准备了！做生意的人梦到大...
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![女生熬夜伤元气 多喝这4种粥赶快补补]( "女生熬夜伤元气 多喝这4种粥赶快补补")
- 【女生熬夜伤元气多喝这4种粥赶快补补】我们都知道熬夜很伤身材，对于女生来说熬夜不但伤害健康也很伤皮肤，那么，熬夜怎么补救？熬夜怎么保养皮肤？熬夜后吃什么恢复元气？经常熬夜的危害你造么？如果万不得己非得熬夜，就多喝这4总粥赶快补补元气吧。女生熬夜伤元气多喝这4种粥赶快补...
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![喝小米粥加一宝一辈子不生病（图）]( "喝小米粥加一宝一辈子不生病（图）")
- 多吃五谷杂粮对身体有益，小米就是一种很好的粗粮，是气血亏损、体质虚弱者进补的佳品。春季不仅要重视养肝，也要重视养胃，常吃小米有很多养生功效，在熬制小米时加一宝物，祛病功效更神奇！常喝小米粥有意想不到的惊人益处小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养...
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![美容减肥粥的做法：3款减肥瘦身粥喝出好身材]( "美容减肥粥的做法：3款减肥瘦身粥喝出好身材")
- 【美容减肥粥的做法】减肥是很多女生的目标，寒冷的冬季不想运动怎么减肥呢？其实想保持好身材不只是一种方法，从食谱上减肥也未尝不可，美容减肥粥的做法你会吗？小编为你分享3款瘦身粥做法，让你喝出苗条好身材。美容减肥粥的做法：3款减肥瘦身粥喝出好身材山药薏米粥：薏米的功效与作...
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![秋老虎养生喝什么粥：6款健脾养胃粥好滋味]( "秋老虎养生喝什么粥：6款健脾养胃粥好滋味")
- 秋老虎养生：清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。1、秋老虎养生喝什么粥：小米香菇粥材料：小米50...
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![夏季瘦身美颜可以喝什么粥]( "夏季瘦身美颜可以喝什么粥")
- 1、红豆黑米美颜粥配料：黑米半杯、红豆半杯、大枣五颗、糯米少许、枸杞五粒?烹饪步骤：把米和豆子大枣洗干净，红豆和糯米浸泡一天一宿（怎么也要3个小时）；把米和枣洗干净，放在锅里，加清水到0.5刻度。按功能键煮粥，我家电饭煲是1.5小时。1.5小时之后一碗粘稠的粥就呈现在你面前了。用...
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![蛏子粥怎么做]( "蛏子粥怎么做")
- 蛏子粥怎么做，夏天到了，又到了蛏子肥美的季节，蛏子营养丰富、肉质鲜美，烹饪方法也很多，让我们来了解一下蛏子粥怎么做。蛏子粥怎么做1准备食材：蛏子螺1斤左右虾5只敢沙虫8条大米1杯半姜适量葱、香菜适量步骤：①将蛏子螺洗干净（因为买的时候老板已经帮处理内脏了，所以回来清洗干净...
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![宝宝喝什么粥营养又健康：8款适合宝宝的美味营养粥]( "宝宝喝什么粥营养又健康：8款适合宝宝的美味营养粥")
- 【宝宝喝什么粥营养又健康】对于宝宝来说喝粥是非常好的，不但容易消化还好吸收营养，宝宝喝什么粥营养又健康？小编为你分享适合宝宝的8款美味营养粥的做法，一起来学习一下吧。宝宝喝什么粥营养又健康：8款适合宝宝的美味营养粥明目补锌：南瓜玉米粥主要材料：南瓜、甜玉米、大米（或小...
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![红豆薏米粥天天喝：红豆薏米粥好处和坏处及怎么吃]( "红豆薏米粥天天喝：红豆薏米粥好处和坏处及怎么吃")
- 【红豆薏米粥天天喝】很多人认为自己贫血，就要每天喝薏米红豆粥，薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物，但是能不能天天喝呢？红豆薏米粥可以天天喝吗红豆薏米粥可以天天喝，但是要适量。红豆薏米粥是一种保健汤药，具有很强的祛除湿气、保健肠胃等作用，适量喝对于身体是很有...
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![花粥的歌曲为什么很污 花粥污的歌曲有哪些？]( "花粥的歌曲为什么很污 花粥污的歌曲有哪些？")
- 花粥的歌曲为什么很污？花粥最污的歌曲有哪些？据悉，花粥，你可以定义她为90后文艺女歌手，也可以定义她为女流氓、女屌丝，反正她总是给人一副吊儿郎当的腐女模样，爆粗口、开黄腔，可是她却能自然随性的把重口味民谣唱的清新又脱俗。花粥的歌曲为什么很污？最初你可能会觉得他的歌都很逗...
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![女人吃什么补血养颜：4款补血养颜粥喝出好气色]( "女人吃什么补血养颜：4款补血养颜粥喝出好气色")
- 女人吃什么补血养颜？你是否皮肤暗黄看上去没有血色？更谈不上好气色了，女人气血不足容易过早衰老，想要皮肤光泽拥有好气色，多吃一些补血养颜粥吧，小编今天为你带来4款补血养颜粥让你喝出好气色。赶快来学习一下吧。女人吃什么补血养颜4款补血养颜粥喝出好气色一：红枣桂圆枸杞粥做...
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![补血益气粥：女人喝出好气色（女性气血不足表现）]( "补血益气粥：女人喝出好气色（女性气血不足表现）")
- 气和血是生命的重要载体，它们共同滋养身体，使身体能够正常、协调地运行，可见气血对于人体的重要性。那么气血不足的女性该如何补气血呢？女人气血不足的表现有哪些呢？一起来看看！女性补气血喝补血益气粥补血益气粥：养颜补血燕麦粥做法：将核桃、红枣、龙眼干一起、放入清水之中泡发...
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![春季减肥喝什么瘦身粥好]( "春季减肥喝什么瘦身粥好")
- 1、香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。2、蜂蜜（蜂蜜食品）粥大米50g，蜂...
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![教你补血益气粥的做法：常喝这种粥让女人回春 （图）]( "教你补血益气粥的做法：常喝这种粥让女人回春 （图）")
- 教你补血益气粥的做法：常喝这种粥让女人回春（图）传统中医学认为，身体中最重要的两种组成物质是气和血。什么是气血？气的运行推动着人体新陈代谢，而血则有濡养机体的作用。当身体缺少气血时则会感到疲惫，人体也很容易受到疾病入侵，那么日常生活中补血益气吃什么？补血益气粥的做法有...
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![瘦身又好喝的中药减肥粥]( "瘦身又好喝的中药减肥粥")
- 中药减肥大家应该都听过，很多人听了就会有些恐惧，一个是因为药物对身体会有伤害，另一个是感觉中药比较难吃，其实不然，今天介绍的这些中药减肥粥，健康又瘦身，味道还很不错呢。《黄帝内经》中说：“药以祛之，食之随之”，“谷肉果菜，食养尽之”。这段论述是“药粥疗法”最早的理论基础。...
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![补血益气粥：养生粥食谱,20道益气补血养生粥]( "补血益气粥：养生粥食谱,20道益气补血养生粥")
- 补血益气粥：养生粥食谱,20道益气补血养生粥现在喝养生粥已经非常的流行和广泛了，在街上有很多粥店，里面就有很多种养生粥可以让大家选择。但是现在也有很多人想自己做养生粥，却不知道该怎么办做才是正确的，没关系，今天小编就给大家介绍一些适合在家自己做的养生粥。特别适合女...
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![大米粥里加这两物喝走一身血栓（图文）]( "大米粥里加这两物喝走一身血栓（图文）")
- 大米粥里加这两物喝走一身血栓（图文）脑梗、心梗、周围血管病变、肺动脉栓塞……这些听起来耳熟，一旦得上就要命的病，无一不和血栓有关系。血栓在哪，哪就容易出问题。血管为什么就堵了？血栓是最沉默的杀，手1、大米粥里加上这两物降血压、调血脂、对抗血栓组方如下：材...
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![夏季喝什么粥美白又养颜]( "夏季喝什么粥美白又养颜")
- 菠菜粥：生活中很多女性多会有贫血的问题，而菠菜中的铁元素就具有补血的功效，同时菠菜粥对于肝阴不足引起的贫血，高血压，糖尿病等都有很好的辅助治疗的效果。因此常喝菠菜粥能让脸色更加红润有光泽。做法：洗干净的菠菜用经沸不中烫一下，切成小段备用，将淘好的粳米加适量水放入锅中...
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清秀谷
