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- 怎么瘦肚子:坚持多运动并保持良好饮食有小肚腩是姐妹们最心烦、最担忧的事,同时小肚腩也是拥有好身材的天敌,不但影响穿衣服的选择,还会影响自信心。可是减肚子最有效的方法究竟是什么?怎样减掉肚子上的肥肉呢?多运动,并保持良好的饮食习惯。瘦肚子的方法运动动作1:仰卧起坐。两...
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- 干燥的气候、风吹日晒都容易让肌肤呈现饥渴状态,这时候,不及时补水保湿,肌肤很容易提前衰老。我们知道面膜是保养肌肤的最佳品,敷面膜能及时解决肌肤出现的干燥缺水、松弛等问题,也都在寻找一款最合适自己、性价比高的保湿面膜排行榜。一起和小编了解一下保湿面膜排行榜吧。保...
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- 加班族的心理是很烦躁,很不高兴的他之所以加班,是出于各种原因的,谁没事想要加班啊,除非是自己非常喜欢的工作,谁也不愿意让加班剥夺了自由时间加班族是需要呵护的?1、尽量别加班:事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、充足睡眠:挑灯夜战,或者早晨5点起床...
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- 1、如果想要做到一整天不脱妆,则需要很多的化妆技巧。2、我们要做到妆前保湿工作,妆前保湿工作是很重要的,这是一项基础工作,他是为了保持我们皮肤的水油平衡,降低脱妆的可能性。3、做完基础护肤之后,上底妆之前使用定妆喷雾,用吸油纸巾吸去脸上的多余油脂和水分,再上底妆会比较...
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- 【想要保持好身材睡前不能吃这些食物】我们都知道睡前至少四个小时都不要吃东西,尤其是辣条这种油脂高、重口味的食物,除了难以消化外,还会留有大量的发胖机会。想保持苗条的好身材,睡前这些东西不能吃,一起来了解一下吧。想要保持好身材睡前不能吃这些食物1、辛辣食物从健康...
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- 梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此,美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果,希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。帮助肠胃减少对脂肪的吸收梨是一种低热量而高营养的水...
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- 你越淡定男人越在乎你:保持冷静保持淡定很多女人内心都是非常缺乏安全感的,尤其是在恋爱的时候,一旦对方对自己稍微冷淡一点就很容易胡思乱想。很多女人觉得男人冷淡一点就可能是不爱了,很多时候你越淡定男人越在乎你,很多男人其实都是这样的,当男人冷淡你的时候,你一定要保持淡...
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- 海盐按摩瘦身法海盐能杀菌,相信很多人都不难联系到其具有优越的美容效果,但您或许还不知道,海盐也有极速瘦身的神奇功效!因为海水中丰富的维生素和矿物质可以提供肌肤所需的营养,海藻中含有软化和滋润肌肤的成分。早在古希腊,海水疗法已经成为美容的秘诀。目前更有世界很多国...
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- 女人常吃它,不仅补血还能保持好气血!女性容易出现气血虚亏的现象,女性特殊的生理结构会导致女性出现气血虚亏的现象,女性需要及时的改善气血不足的现象。气血对女人的作用至关重要,养颜的根本其实就是补血养气,只有充足的血才能让你的面色红润、经血正常,如果气血不足的话,就会出...
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- 怎样丰胸效果最好?真正有效的丰胸方法,保持做好这2点饱满胸部不是梦。女人是一个爱美的动物,都想拥有一对挺拔的双峰,一副精致的脸蛋,加上妖娆的身材,不仅自己赏心悦目,工作中领导对自己也更加照顾,生活中爱人也对自己更加喜爱。但是如果胸小、胸型不好看怎么办呢?其实很简单,找到...
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- 保养皮肤的秘诀1、洗澡不用太频繁,每天保证8杯水。2、尽量选择天然产品PG霜。3、护肤品一次不可涂抹多。4、喝咖啡助消除眼袋。5、选择天然去角质产品。6、不要进行日光浴。7、脸部不可过度按摩。8、不要使用含有药物成分的唇膏。9、不要试图用含有酒精的产品或者牙膏去处...
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- 烫发后想要维持漂亮卷发,你需要花点心思哦,平时用点护发素、弹力素,记住弹力素要在头发7成干的时候用哦。Keep住浪漫发卷,4个简单步骤能帮到你!1、洗发时可以用大齿的梳子来梳理头发,然后配合一些修护发型的护发素,用热毛巾捂一下效果更佳。2、洗完头,不要用吹风机吹头发,吹风机的...
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- 很多人都说最有效的减肥方法是服用减肥药,其实不然,最有效的减肥方法应该是合理的安排您的饮食,这样才能让您保持好身材,同时不用担心反弹。小编就给您介绍科学减肥食谱,一起来来看看三日科学减肥食谱吧。科学减肥食谱第一天早餐:半个西柚或者橙子,一片面包,两茶匙花生酱。午餐:半...
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- 女人保持距离感,“分寸感是成熟的爱的标志,它懂得遵守人与人之间必要的距离。”分寸感换个说法来讲,就是懂得保持人和人之间的距离感。一起来了解女人保持距离感。女人保持距离感101两性之间的相处,是热恋里的蜜里调油,是结婚之后的相敬如宾。当多巴胺的快乐,随着大脑的疲惫退...
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- 要经常保持皮肤的清洁。如何保持皮肤的卫生11、根据年龄、性别、季节、温度等各种因素采取不同的保护措施。2、皮肤卫生最好的方法是经常保持皮肤的清洁,洗涤和沐浴,一般以温水为宜,可适当用些肥皂,除去皮肤上的皮脂和污垢。3、冷水浴可使皮肤强健,根据身体情况可进行冷水浴锻...
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- 有了宝宝再也没有自己的时间,双休日想去健身房做一次锻炼,成了奢求。最近记者发现,一种新型的“驻家夫妻瑜珈”在沪兴起。一对夫妻一起做双人瑜珈,即能起到减肥锻炼的目的,也利于女性产后身材恢复,同时还能促进夫妻之间的感情。这个双休日,近10对年轻的新爸爸、新妈妈在一场“做...
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- 头发毛毛躁躁,每天起床都要打理一番恼人的“鸟窝头”,你可以将头发拉直,之后简单盘个发,也能让你散发迷人光彩。如果你打理得好,直发的效果能保持较长一段时间。但如果你本身头发就比较卷、翘,那么就不要经常扎发了,这样会影响直发效果哦。平时运动时不要最好不要扎发,更加不要在...
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- 每次看到韩流女星吹弹可破的肌肤都让人好生羡慕!有人说是因为韩国的医学美容发达;也有人说是因为吃泡菜的功效。但是不论是哪一种,相信都让大家趋之若鹜!但是炸鸡当前;今天要追剧所以熬个夜;明天要和好姊妹夜唱…脸上的痘痘就越来越猖狂啦~所以今天小编就来跟大家分析,为什...
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- 恋爱如何保持新鲜感,爱情需要保鲜才能持久,不管男女,掌握一些恋爱中的小技巧,可以让你们的爱情保持一定的新鲜感,那么下面我们就一起来了解恋爱如何保持新鲜感。恋爱如何保持新鲜感11、拥有共同的兴趣爱好,学会欣赏对方积极地去探索你们共同的兴趣爱好会加固你们的感情,也会维系...
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- 1、粉黛眉能保持两三年的时间,这是要根据个人新陈代谢速度决定的。2、日常做好护理和保养,粉黛眉保持的时间就会长一些。3、粉黛眉创伤小,好恢复又自然,没有晕色的情况发生,当下非常受女士欢迎。...
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- 孕妇的穿着不但要漂亮,更要舒适和有利于母亲胎儿的健康。应按以下几条原则结合个人的爱好选择衣服的颜色和款式:1、色彩明快、亮艳,显得轻松愉快、精神振奋,有利于母体和胎儿的身心健康;2、款式宜选用穿在身上能够很美地体现胸部线条,使隆起的腹部显得不太突出的样式。如上小...
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- 35岁的女人这样保养,女人一到35岁,身体机能已慢慢走向衰老,从养生的角度看,女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯:拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。35岁女人保养的秘诀:16个好习惯女人35,从此...
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- 使用保湿爽肤水。如何保持皮肤不干燥1皮肤保水,润肺是关键中医认为“肺主皮毛”,所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品,比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等,都有滋润养气的功效。喝水有讲究...
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