![常吃能美白瘦身的水果是什么]( "常吃能美白瘦身的水果是什么")
- 一、苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜...
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![日常吃吃吃：盘点哪些星座日常吃不停（图）]( "日常吃吃吃：盘点哪些星座日常吃不停（图）")
- 日常吃吃吃：盘点哪些星座日常吃不停（图）民以食为天这话不假，可有些星座那是民以食为命，对于吃简直一刻也不能停止，否则就没命了。一起来看看那些日常就是吃吃吃的星座吧！金牛座对于金牛座来说，这世上唯美食不可辜负。金牛座听到吃的就几乎会形成条件反射，口水都要流下来了，看见吃的...
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![女人常吃什么美白抗衰老：常吃8种水果为你补充美白能量]( "女人常吃什么美白抗衰老：常吃8种水果为你补充美白能量")
- 女人常吃什么美白抗衰老？对于女人来说总是想留住青春，除了日常的护肤之外，从食物中可以摄取让女人焕发第二春的营养素哦，吃什么对皮肤美白？常吃8种水果为你补充美白能量，提亮肤色更抗衰老哦，一起来看看女人常吃什么美白抗衰老吧。女人常吃什么美白抗衰老：常吃8种水果为你补充美白...
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![经常熬夜的人吃什么,男人经常熬夜吃什么好]( "经常熬夜的人吃什么,男人经常熬夜吃什么好")
- 经常熬夜的人吃什么，在现代工作压力下，相信很多人都会经常熬夜，特别是对男性来说。但我们都知道，熬夜对身体非常不好，故需要从饮食养生上来调养。那男人熬夜到底该吃什么好呢？多吃富含维生素A和维生素B的食物。经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应...
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![常吃这一物既能吃饱又能瘦身]( "常吃这一物既能吃饱又能瘦身")
- 未来之星：魔芋魔芋的减肥效果相信大家都听过，那么魔芋到底是什么?魔芋为天南星科植物魔芋的块茎。主要产于东半球热带、亚热带，我国为原产地之一，魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”。相传早在晋代，四川...
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![孕妇肝功能异常吃什么食物好]( "孕妇肝功能异常吃什么食物好")
- 一、孕妇肝不好吃低脂食物要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。二、孕妇肝不好吃蛋白质修复肝脏鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻...
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![常吃十种长寿食物：十种长寿食物你有经常吃么]( "常吃十种长寿食物：十种长寿食物你有经常吃么")
- 长寿很大程度上说，是吃出来的。十种长寿食物，你有经常吃吗？这些排行全球十大的长寿食物，需要大家都知道哦——看看你喜欢的食物有没有上榜呢？1、喝粥饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天...
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![看着不起眼 常吃这些竟能多延寿30年]( "看着不起眼 常吃这些竟能多延寿30年")
- 看着不起眼常吃这些竟能多延寿30年随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，同时也越来越青睐生活中有助于延年益寿的食物。其实，很多日常生活中不起眼的食物远比我们平时爱吃的零食营养得多，今天，丹七君就带大家认识认识一些吃了可以延寿的好东西。1、大蒜在没有抗生素的年代...
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![孕妇能不能吃烤鸡，孕妇能吃烤鸡吗]( "孕妇能不能吃烤鸡，孕妇能吃烤鸡吗")
- 1.可以。鸡肉的营养价值非常高，含有优质蛋白质，为胎儿的发育提供营养，也能够增加孕妇的免疫功能2.鸡肉中的b族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径，促进体内营养物质的吸收利用。3.鸡肉中含有丰富的铁锌等，能够增加造血原料，预防孕期发生贫血4.鸡肉中含有较多的不饱和脂肪...
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![孕妇能不能吃爬虾，孕妇能吃爬虾吗]( "孕妇能不能吃爬虾，孕妇能吃爬虾吗")
- 1.可以。爬虾有通乳的作用，富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。2.爬虾中含有丰富的营养成分，孕妇吃了之后可以给自己和宝宝补充所需营养。3.怀孕期间可以适量的吃一些爬虾，这样对胎儿的皮肤和骨骼的发育都有很好的作用，还能够有效的帮助孕妇提供日...
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![孕妇能不能吃野鸡，孕妇能吃野鸡吗]( "孕妇能不能吃野鸡，孕妇能吃野鸡吗")
- 1.可以。野鸡肉比较细嫩鲜美，野味浓，并且含有蛋白质，维生素等多种微量元素比较高，所以营养价值很高。2.怀孕期间吃野鸡肉的话，有利于胎儿的发育。3.野鸡肉中含有丰富的优质蛋白质，容易消化吸收。4.野鸡里面富含的维生素b族、维生素a、维生素c以及钙、铁、磷等营养素，脂肪含量比...
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![常见一食物叶子常吃竟能净化血液！]( "常见一食物叶子常吃竟能净化血液！")
- 红薯叶的营养价值现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，而草酸含量又很少。番薯叶也含丰富的黄...
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![经常吸烟吃什么食物能清肺]( "经常吸烟吃什么食物能清肺")
- 一、吸烟人吃什么清肺1、多吃降低或抑制胆固醇合成的食物因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。因此，吸烟者在饮食上应少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高...
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![常吃虾的好处]( "常吃虾的好处")
- 常吃虾的好处，虾这种食物很多时候都不能和其他食物一起食用，容易出现副作用，当然虾也是有着很多的好处，下面我们就一起来了解常吃虾的好处。常吃虾的好处11、补充多种多样营养元素虾的营养使用价值很高，带有身体必不可少的碳水化合物、脑磷脂等营养元素，虾仁带有很多蛋白、碳水...
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![黄瓜和西红柿能一起吃吗：非常好的搭配（适量互搭）]( "黄瓜和西红柿能一起吃吗：非常好的搭配（适量互搭）")
- 黄瓜和西红柿能一起吃吗？答案是：可以。黄瓜和西红柿可以一起吃，因为这两种食物的属性是非常相同的，而且所含的营养物质也没有相克的物质，相反搭配在一起还能给我们的身体补充到充足的营养物质，对我们的身体是非常好的。黄瓜和西红柿的营养价值黄瓜，是一种可以当水果吃的蔬菜，其中...
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![孕妇可以吃甘蔗吗 能不能经常吃]( "孕妇可以吃甘蔗吗 能不能经常吃")
- 孕妇吃甘蔗的好处1、天气干燥，孕妈咪容易出现口干舌燥的情况，滋阴润燥的甘蔗能很好的解决这一问题。2、很多孕妈孕早期有孕吐的情况，甘蔗恰好具有和胃止呕的功效。3、孕妈咪常见的便秘情况，甘蔗也能给予很好的解决。4、甘蔗中含有丰富的铁和钙，对于孕期的妈咪来说，是非常棒的补...
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![孕妇能不能吃黄皮，孕妇能吃黄皮吗]( "孕妇能不能吃黄皮，孕妇能吃黄皮吗")
- 1.可以。黄皮酸味，能帮助孕妇打开胃口，帮助肠胃消化2.孕妇在孕中期和孕晚期的时候适量吃一些黄皮，可以可以预防感冒，增强身体的抵抗力3.黄皮果具有降火、促进消化的功效，对于孕期需要充足营养的产妇而言是非常适宜吃的...
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![女人常吃它能让卵巢年轻10岁（图）]( "女人常吃它能让卵巢年轻10岁（图）")
- 女人常吃它能让卵巢年轻10岁吃了它马上年轻对于女人来说，卵巢是非常重要的器官。可以这么说，卵巢年轻，女人年轻；卵巢早衰，女人更老。爱护自己的卵巢，养成7个好习惯，从日常生活上让卵巢延缓衰老。做卵巢保养的好处：第一、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功...
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![吃什么食物能补肾 女人常吃6种水果补肾]( "吃什么食物能补肾 女人常吃6种水果补肾")
- 吃什么食物能补肾？女人常吃六种水果补肾1、葡萄中医认为，葡萄性平，味甘酸，对于脾、肺、肾三经滋养效果非常好，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效，能够很好的补肾，当然要特别提醒的是，葡萄性偏凉，如果你的胃不是很好，特...
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![孕妇能不能吃糖蒜，孕妇能吃糖蒜吗]( "孕妇能不能吃糖蒜，孕妇能吃糖蒜吗")
- 1.可以。糖蒜可以去油腻，孕妇适量吃点糖蒜，有利于消化2.糖蒜有杀菌的作用，孕妇适量吃糖蒜，对胎儿有利无害。3.孕妇孕吐反应，消化功能差，可以吃糖蒜增进食欲，促进消化，而且对病原菌和寄生虫有很好的杀灭作用。4.糖蒜含有大蒜素，硫胺素等矿物质，在孕期的孕妇适量的是一些糖蒜对身体还...
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![血糖高不能吃什么 6种常见的食物要牢记]( "血糖高不能吃什么 6种常见的食物要牢记")
- 血糖高不能吃什么1、红薯红薯的味道是很香甜的，口感也是很好的，尤其是在寒冷的冬天，吃一个烤红薯是件让人很开心的事情。研究表示，红薯有一定的抗癌作用，但是红薯的含糖量要高达27%，它的升糖指数也是很高的，所以血糖高的人好不要食用红薯，对于血糖的调控没有帮助。2、蜂蜜蜂蜜主...
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![常吃鱼肉好处多：这3种鱼一口都不能多吃（图）]( "常吃鱼肉好处多：这3种鱼一口都不能多吃（图）")
- 常吃鱼肉好处多，但医生却说：这3种鱼一口都不能多吃！鱼类不仅可以让成人远离心血管疾病，还可以让孩子更聪明。不同种类的鱼有不同吃法，也有不同的营养价值。今天就和大家说说，鱼肉的那些不为人知的好处。1、常吃银鱼让老人更长寿：银鱼的营养成分之高极为罕见，每百克银鱼可供给热量...
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![锁阳怎么吃：能天天吃吗,揭其常见营养价值作用]( "锁阳怎么吃：能天天吃吗,揭其常见营养价值作用")
- 锁阳是一种滋补性很强的中药材，生长于我国西北地区的野生肉质植物。在每年的春秋两季采收，有延年益寿、润肠通便、抗癌防癌、增强人体抵抗力的功效。最主要的是有补肾壮阳的效果，能增强性能力，提升夫妻生活的质量，那么锁阳究竟怎么吃呢？锁阳的营养价值有哪些？锁阳能天天吃吗？锁阳...
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![冬季孕妇啥能吃啥不能吃]( "冬季孕妇啥能吃啥不能吃")
- Q：孕妇冬季适合吃什么？A：葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇...
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![吃什么能让精力充沛：常吃它让男人恢复20岁的精力]( "吃什么能让精力充沛：常吃它让男人恢复20岁的精力")
- 常吃它让男人恢复20岁的精力。对于男性来说，拥有充足的精力会更有利于他们在日常的一些活动，而男人怎么做才能够有效的保养自己，维持自己的精力呢？其实方法非常的简单，只要大家在平时多注意吃以下这些食物就可以了。怎么让自己精力充沛1、牡蛎小编首先要给男性介绍的，在日常的...
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清秀谷
