![夏季来临 孕妇可以吃海鲜吗]( "夏季来临 孕妇可以吃海鲜吗")
- 一、孕妇可以吃海鲜吗说到海鲜，不少吃货妈妈都赞不绝口。海鲜的种类众多包括鱼类，贝类，蟹类等等，而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素，包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，对于人体可谓益处多多。有学者指出，女性孕期经常吃鱼，产下的幼儿无论是在行动，语言，还是在运动上都表现得出类...
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![孕妇可以吃酸辣粉吗]( "孕妇可以吃酸辣粉吗")
- 酸辣粉“酸辣粉”是四川、重庆等地的传统名小吃，由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。“酸辣粉”系纯然绿色食品，主粉由红薯，花生等按最佳比例调和。由于价廉物美，长期以来一直受人喜爱，近年来在中国各个地区都是生意火爆。酸辣...
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![夏季天气炎热 孕妇可以吃雪糕吗]( "夏季天气炎热 孕妇可以吃雪糕吗")
- 夏季孕妇吃雪糕注意事项1.注意适量。孕妇夏季食用雪糕，一定要适量食用。雪糕属于寒性食物，还含有太多的糖分，孕妇实在想要食用，那么吃一根就好了，不要太多。2.慢慢食用。雪糕太冰，虽然外面的温度很高，但是我们身体对于温度的适应还是需要一段时间，在食用雪糕的时候，建议要慢慢食用...
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![孕妇秋季要滋补 营养均衡才关键]( "孕妇秋季要滋补 营养均衡才关键")
- 秋季滋补不忘均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供...
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![孕妇孕吐频繁吃什么好]( "孕妇孕吐频繁吃什么好")
- 孕妇孕吐频繁吃什么好之甘蔗汁孕吐频繁的准妈妈们可以尝试着将甘蔗绞成汁，加上一些生姜汁混匀了来饮用。甘蔗汁和生姜汁都是能够帮助准妈妈们抵御孕吐，减少准妈妈们恶心感的食物。孕妇孕吐频繁吃什么好之梅菜瘦肉榨菜汤这道梅干菜瘦猪肉具有很好的帮助准妈妈们开胃的功效，酸...
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![孕妇运动好处多 做做瑜伽身体棒]( "孕妇运动好处多 做做瑜伽身体棒")
- 适合孕妇的3个瑜伽动作：动作一：幻椅式孕妈咪站立在瑜伽垫中央，双脚打开，与骨盆同宽，双手稳定骨盆，随着呼吸，臀部慢慢往下屈膝下蹲，注意膝盖不超过脚尖。平缓呼吸，5个呼吸过后，双手松开并吸气，手臂体前向上高举过头，3-5个呼吸过后，大腿用力，吸气的时候，慢慢起身。上身立直，呼气，双手放回身...
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![孕期孕妇怎么用手机比较安全]( "孕期孕妇怎么用手机比较安全")
- 妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免...
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![孕妇出现四大信号 得及时补钙了]( "孕妇出现四大信号 得及时补钙了")
- 一、牙齿别扭、松动牙齿是人体最坚硬的器官，它的硬组织的主要元素就是钙了，所以如果孕妇缺钙就会造成牙齿疏松不结实，甚至牙齿松动。而且缺钙的话，牙齿的硬组织结构就会疏松，牙齿的抗龋能力下降容易被细菌侵蚀，那么就容易出现牙疼或者牙出血的症状，正所谓牙疼不是病，疼起来要命，而...
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![孕妇感冒了吃什么好得快 孕妇感冒食疗方]( "孕妇感冒了吃什么好得快 孕妇感冒食疗方")
- 风寒感冒食疗方法秋冬季节，温度低，女性们没有做好保暖工作，就容易出现感冒问题。孕妇感冒之后，还是需要懂得找食疗方法。对于风寒感冒问题，一般会存在鼻塞的情况，还会流鼻涕。现在来看风寒感冒适合吃什么？1.红糖姜茶。对于风寒感冒问题，红糖姜茶确实是比较适合我们食用的。选择少...
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![孕妇怎么样做孕妇操最好]( "孕妇怎么样做孕妇操最好")
- 在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，...
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![妈妈水中生二孩 哪些孕妇可以做水中分娩]( "妈妈水中生二孩 哪些孕妇可以做水中分娩")
- 哪些孕妇可以做水中分娩1、怀孕已达38周；2、头产式（非胎位不正）；3、没有其他任何的危险因素存在；4、胎心音正常；5、没有胎便染色的状况；6、胎儿的大小正常；7、事先做好筛查，感染性疾病必须全部排除。“因为分娩缸不是采用高温消毒，所以我们不能冒这个险。”8、胎儿中等大小，理论上说...
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![孕妇冬季饮食原则 冬季孕妇吃什么菜好]( "孕妇冬季饮食原则 冬季孕妇吃什么菜好")
- 孕妇冬季饮食原则1、选择时令蔬菜在冬天，就算是蔬菜也不是样样都好的。孕妈要吃蔬菜，当然要选择冬季时令蔬菜，例如菠菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子，这些蔬菜都富含维生素或矿物质，有助于人们增强抵抗力，度过寒冷季节，可以说是非常棒的御寒食材哦。另一方面，寒冷会影响人体的泌尿...
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![孕妇产后大量脱发怎么办]( "孕妇产后大量脱发怎么办")
- 产后脱发怎么办？如何才能预防或减少产后脱发？昨天看到一位病人，带着她孩子回妇产科正常体检。大概一年没见她吧，再次见到时我几乎不肯相信，曾经一头黑靓头发的现在变的稀稀弱弱，感觉特没精神。可能她自己也因为有些自卑，只简短的问候两声就所以抱着孩子走。看着她离开的背影，一股...
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![孕妇春天喝什么汤好 4款营养汤食谱推荐]( "孕妇春天喝什么汤好 4款营养汤食谱推荐")
- 一、百合莲子汤食材准备：新鲜百合，莲子少许，银耳少许，红枣以及白糖。制作过程：首先将准备好的食材用清水清洗干净，之后莲子要用水泡开。其次将莲子和银耳以及红枣一起放入锅中熬煮，等到银耳煮烂之后，再放入百合，最后加入少许白糖。食材功效：准妈妈们要懂得煲汤。春季汤点选择时，我们...
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![孕期身体虚弱体质差 孕妇该如何增强]( "孕期身体虚弱体质差 孕妇该如何增强")
- 孕妇如何增强体质之蛋白质的摄入我们的身体需要蛋白质的参与，蛋白质是构建人体免疫系统最关键的物质。蛋白质能够增强细胞的再生，能够帮助人体提高免疫力。孕妇们想要增强免疫力，还是可以考虑摄入足够的蛋白质。想要利用蛋白质提高免疫力，还需要选择正确的食物。生活中的食物...
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![孕妇喝什么汤好 适合孕妇喝的汤食谱]( "孕妇喝什么汤好 适合孕妇喝的汤食谱")
- 一、新鲜鲤鱼汤食材准备：新鲜鲤鱼，盐巴。制作过程：首先，需要将新鲜的鲤鱼去除鱼鳞，将鲤鱼清洗干净，其次将鲤鱼放入锅中蒸煮二十分钟即可。最后将蒸好的鲤鱼放入锅中煮汤，加入少许盐巴即可。营养解析：对于怀孕两个月左右的女性涞水，饮食上要注意选择防孕吐的食物。在汤点的选择上，我...
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![孕妇做ct检查对胎儿有害吗]( "孕妇做ct检查对胎儿有害吗")
- 目前全世界有关专家比较一致的看法如下：胎儿畸形的诊断工具首选超声波。然而，孕妇有些病情需要使用CT检查，诸如血栓、肿瘤、颅骨损伤、脊柱骨折、椎间盘突出、心脏或肺部肿瘤和感染等。应该记住的是，CT扫描，使用非常集中的X射线束，因此对孕妇头部或胸部的CT扫描或拍片不会对正...
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![产前准备 双胞胎孕妇做好这些即可]( "产前准备 双胞胎孕妇做好这些即可")
- 双胞胎孕妇的产前准备对自己充满信心虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。吃好睡好，定期进行产检由于多...
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![孕妇脚底长鸡眼怎么办]( "孕妇脚底长鸡眼怎么办")
- 脚上长鸡眼的危害生活中，鸡眼最大的危害就是因压迫乳头层的感觉神经末稍而引起剧痛，脚上的鸡眼使人走路时非常疼痛，手上的鸡眼做事情非常不便，有了鸡眼不仅给身体上带来很多不适，还给人的心理上带来很大的压力。青少年患鸡眼后如长期不愈，很有可能对正处于生长发育期的小孩引发...
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![怀孕四个月可以做的孕妇操]( "怀孕四个月可以做的孕妇操")
- 怀孕四个月孕妈妈可以做的运动可以开始做孕妇操了。经过了磨难、坎坷不安的孕早期，终于迈入最舒适惬意的孕中期，这个阶段直到分娩前，胎儿发育比较稳定，孕妈妈可以适当做做孕妇操了，一方面可以促进身体血液循环，增强腹部及骨盆、肌肉张力，缓解紧张情绪；另一方面，坚持每天做5分钟孕...
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![适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶]( "适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶")
- 孕妇喝枸杞茶的好处枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸...
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![冬季孕妇吃什么水果好 这几种水果很不错]( "冬季孕妇吃什么水果好 这几种水果很不错")
- 1、柚子柚子含有孕妇妊娠初期所需的叶酸，有助于预防胎儿畸形。在整个孕期，孕妇都要补充叶酸，一旦叶酸缺乏，极易引起胎儿畸形，还易导致胎盘早剥。此外，孕妇自身健康也受叶酸的影响，若缺乏，容易患妊娠高血压。所以，柚子是适合孕妇吃的水果。2、柑橘柑橘营养丰富，富含维生素、柠檬酸、...
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![孕妇吃零食好吗 不要错过这7种零食]( "孕妇吃零食好吗 不要错过这7种零食")
- 一、孕妇选购零食3大原则1.营养第一选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。2.注意新鲜度注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。3.抛弃可疑分子对于孕妈咪，食品安全第一。对于那些异形、...
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![孕妇剧烈呕吐怎么办?这几方面必须要做到]( "孕妇剧烈呕吐怎么办?这几方面必须要做到")
- 一、心理疗法心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时...
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![孕妇吃味精会怎么样 味精对胎儿的危害介绍]( "孕妇吃味精会怎么样 味精对胎儿的危害介绍")
- 味精是什么？通俗的讲，味精就是用小麦（玉米等粮食）淀粉经过微生物发酵，然后经过一系列的提取过程，最终产生的一种氨基酸，叫谷氨酸，并与钠结合形成谷氨酸钠。鲜味广泛存在于食物当中，主要来自食物中的氨基酸、有机酸、谷氨酸等元素。尤其蛋白质多的食物中含量更多，比如鱼汤、海鲜，而味...
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清秀谷
