怀孕期间不能吃什么：怀孕后这些东西你要忌嘴了

怀孕期间不能吃什么？对于孕妇来说怀孕之后虽然是国宝，但是却有很多饮食的禁忌，准妈妈们要多加留心，避免宝宝受到不好的影响。怀孕期间不能吃什么东西呢？除了怀孕期间不能吃的食物之外，这些东西怀孕期间最好也别碰，赶快来看看怀孕期间不能吃什么东西吧。

怀孕期间不能吃什么：怀孕后这些东西你要忌嘴了

1、方便面

方便面大部分的人都吃过，它的确很方便，只要用开始一泡就可以吃了，但是这种方便的食物却并不适合准妈妈吃。方便面的主要成分是碳水化合物，它的汤料也只有味精、盐、胡椒等一些调味成分，营养价值很低，根本无法满足准妈妈们的正常生命活动所需要的营养。而且方便面基本都是油炸的，很不健康，不怀孕的人吃多了也不好，更不用说是孕妇了。

2、甜食

一些孕妇由于怀孕，口味大变，原来不喜欢吃甜食的开始喜欢吃甜食了，尤其是糖。但是糖在代谢的时候是会消耗人体当中的钙质的，而且消耗量很大，孕妇在孕期如果钙质缺乏，那么直接会影响到宝宝的骨骼、牙齿等的发育，所以怀孕期间还是少吃糖。

3、人参

人参是一种名贵中药，也是一种大补的食物，很多人觉得孕妇吃人参一定很好。但是大多数的孕妇都是气血偏虚的，如果吃人参的话会使她们气盛阴耗，使早孕反应加重，还会引起水肿和高血压，对孕妇是十分不利的，所以建议大家在怀孕期间不要吃人参。

4、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。

5、腌制食品。腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。

6、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。

7、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。

8、酒类。对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。