备孕夫妻必备的三款春季滋补汤

良好的夫妻生活，对于一个家庭的稳固，以及，健康科学的生育都是很重要的，不少在夫妻生活中，出现有心无力的状况时，那么，夫妻就需要进行滋补，下面，大家就一起看看夫妻必备的三款春季滋补汤吧。

推荐一：

海蛤墨鱼汤

食谱原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

作用功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津，增强夫妻双方的体力，提升房事质量。

推荐二：

山药枸杞子汤

食谱原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

作用功效：山药、莲子益气健脾，枸杞子、银耳滋阴补肾，对于阴阳两虚的症状非常有帮助。

推荐三：

木瓜海带乌鸡汤

食谱原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

作用功效：木瓜、海带理气散结，乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功，可以起到良好的强身健体效果。