0-1岁宝宝生理发育标准指南(身高体重标准表)

一般在临床上看一周岁宝宝是否发育标准看三个指标，分别是体重指标、身体指标和头围指标：

1、宝宝从出生长到一周岁，体重正常范围应该是出生体重的三倍左右，这就是说，如果宝宝出生的体重是3公斤，那么满一周岁的体重应该在9公斤左右。

2、0-1周岁宝宝身体发育的身高指标没有公式，一般来说如果宝宝出生时的身高在50cm，那么他们满一周岁的升高应该在75cm左右。如果宝宝从出生到满一周岁身高低于或高于这个标准太多，都可能是异常发育，建议家长及时送宝宝去医院检查。

3、0-1周岁宝宝的头围指标也是评估身体发育的重要参数，如果说宝宝头围会随着月龄的增加而增加，一般来说新生宝宝出生时的平均头围在34cm左右，当他们长到一周岁的时候头围标准范围应该在46cm左右，如果头围太小或太大都需要送医检查。

0-1岁宝宝身高体重标准参考表：

0-1岁宝宝身高体重标准表
年龄	男童身高	男童体重	女童身高	女童体重
1月龄	48.7-61.2cm	3.09-6.33kg	47.9-59.9cm	2.98-6.05kg
2月龄	52.2-65.7cm	3.94-7.97kg	51.1-64.1cm	3.72-7.46kg
3月龄	55.3-69.0cm	4.69-9.37kg	54.2-67.5cm	4.40-8.71kg
4月龄	57.9-71.7cm	5.25-10.39kg	56.7-70.0cm	4.93-9.66kg
5月龄	59.9-73.9cm	5.66-11.15kg	58.6-72.1cm	5.33-10.38kg
6月龄	61.4-75.8cm	5.97-11.72kg	60.1-74.0cm	5.64-10.93kg
7月龄	62.7-77.4cm	6.24-12.20kg	61.3-75.6cm	5.90-11.40kg
8月龄	63.9-78.9cm	6.46-12.60kg	62.5-77.3cm	6.13-11.80kg
9月龄	65.2-80.5cm	6.67-12.99kg	63.7-78.9cm	6.34-12.18kg
10月龄	66.4-82.1cm	6.86-13.34kg	64.9-80.5cm	6.53-12.52kg
11月龄	67.5-83.6cm	7.04-13.68kg	66.1-82.0cm	6.71-12.85kg
1周岁	68.6-85.0cm	7.21-14.00kg	67.2-83.4cm	6.8-13.1kg

说明：表格是宝宝0-1周岁身高、体重的标准范围，父母可根据表格的内容和宝宝实际的身高、体重做对比。

婴儿体重标准测量公式：

　　1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

　　7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

0-1岁身高体重标准对照表

0-1岁婴儿的营养膳食

1.母乳喂养

总的来说0-1岁宝宝营养膳食来源归为6个月内纯母乳喂养，6个月~1岁母乳加辅食混合喂养。母乳营养充足又均衡，易被宝宝消化和吸收。

2.补充维生素D

0~1岁宝宝生长所需的维生素D可靠强化食物或者直接补充获得，无论是纯母乳喂养，还是配方奶粉喂养，家长从宝宝出生后1~2周起每日额外补充维生素D并且最好维持到青少年阶段。

3.添加辅食

宝宝到了6个月以后，家长们就开始要添加辅食了建议优先引入含铁丰富的泥糊状食物，在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。