女生应该怎么看排卵期 3个方法找到排卵日

女性每月排卵一次。排卵是女性生殖功能正常的基本前提，只有正常排卵，找到合适的排卵期，然后夫妻同方这样才能提高受孕率：

1.计算法

一般正常的月经周期是21-35天。每个人都不一样。刚才说了，每个人的黄体期都是14天。排卵后14天左右，她们出现月经来潮。所以可以采用15天法则，即下次月经的第一天减去15天就是这个月的排卵期。

2.观察法

受雌激素和孕激素的影响，排卵前后宫颈粘液逐渐发生变化，你自己也能逐渐感受到这种变化。另外，排卵前1-2天，宫颈粘液稀薄、透明、拉丝，拉丝长度可达7-10cm。排卵后在黄体酮的影响下变得黏糊糊的。出现这种情况，可以判断排卵在即，夫妻要做好房事准备。

3.检测法

（1）排卵是否来临也可以根据基础体温的变化来判断：排卵后24小时，基础体温会上升0.3-0.5度，持续时间约12-14天。但需要注意的是，等到体温升高后再同房，并不是受孕的最佳时机。因此，基础体温的监测方法只是一种验证排卵到来的方法，而不是一种预测方法。

（2）除了体温监测，还可以通过b超监测判断是否排卵：卵泡从小到大有一个逐渐成熟的过程，在卵泡的中后期就开始检测。18mm以上卵泡直径成熟，可以安排以后同房。不过这种方法比较麻烦，但是对于长期不孕，促排卵的人还是有用的。

另外，通过b超检查，可以知道卵泡的大小和排卵的现象。如果打算怀孕，可以在排卵期进行同房生活，这样怀孕成功的概率就比较大。

排卵期怎么算才最准确

必须月经周期规律，才可以准确的计算女性的排卵期，具体怎么算举例如下：

比如：周期是30天一次，假如1号来的月经，排卵日则在16号，在16号的前4天和后3天，一共是8天的时间，是排卵期。如果想计划怀孕，则在排卵期内合理的安排同房时间，则会提高怀孕的几率，比如在排卵期的时候，可以同房2-3次（注意间隔开），这样会提高怀孕的几率。