备孕有哪些测排卵的好方法吗

1、日程表法。最简单最基本的方法，但准确率没那么高。一般来说，女性排卵日在下次月经前14天左右，排卵日前5天和后4天，加上排卵日，称为排卵期。但是对于月经周期一直不确定的女性朋友来说，这种方法的不确定性有点大。

2、基础体温法。所谓基础体温，是指早上刚醒来，心情平和，身体不动时的体温。在床头放一个温度计，醒来不说话，不做其他动作，先测量体温，记录数值。将每天测量的体温绘制成基础体温表，正常排卵女性排卵后体温会升高并持续12-14天。使用这种方法时，要注意保证充足的睡眠，每天测量时间尽量固定。

3、排卵试纸。在每个月经周期中，排卵前24-48小时尿液中的LH值会出现峰值，排卵后会下降。使用排卵试纸可以检测峰值水平，抓住合适的时间同房。需要注意的是，测试前2小时不要喝水，不要使用晨尿测试，最佳测试时间为10:00-20:00。

4、排卵痛感觉法。有些人在两次月经疼痛期间，即排卵日，会感到小腹疼痛，此时安排性生活最好。但并非每个人都有这种感觉，具体还是因人而异。

5、宫颈粘液法。宫颈粘液由宫颈内膜腺细胞分泌，周期性变化。一般而言，分泌物清澈透明呈蛋清状，粘液量最大的一天排卵的可能性最大，拉丝性好。排卵后分泌量会显著减少，分泌物会变得粘稠。

6、b超检测排卵。在所有方法中，b超检测是最直观的方法。卵泡一般在2-3mm左右。排卵期越近，排卵期越大。如果达到18mm以上，就要成熟排出。这时，怀孕的夫妇应该做好爱的准备。