月经前肚子胀怎么回事

月经是女性成熟的标志之一，如果月经不来就会对身体造成很大的伤害，那么，来月经前肚子胀气怎么回事？

月经前肚子胀怎么回事

1.生理现象这是由于在月经前的时候出现盆腔充血，所以就会出现下腹部轻微的胀痛感，月经来了之后这种症状就会消失。

2.也会因为是盆腔曾经有慢性炎症，炎症的本身就会出现盆腔组织充血、水肿的状态，在月经前盆腔就加重了这种充血的状态，所以会出现肚子胀痛的情况。

3.这是因为子宫内膜异位症所引起的，宫内膜异位症病灶在月经期的时候会出现周期性的出血，所以在月经前就常常会表现为肚子胀痛的情况，这就是月经前肚子胀痛最常见的原因。“

月经前肚子胀气解决方法

1.均衡饮食，月经前肚子胀气通过合理的饮食安排有效的缓解月经前胀气的症状。在月经期间少吃甜食或者咸口的垃圾食品。

2.矿物质的补充，经期的女性要适当的进行矿物质的补充，这样就可以环节经期腹胀的症状。