女性备孕期间月经第几天开始喝黑豆浆

1.在备孕期间女性可以在月经后的第一天开始喝黑豆浆。喝黑豆浆不但能够补充体内的植物激素，同时还具有一定的促进肠道蠕动排气的作用。

2.黑豆浆具有丰富的蛋白质，可以在怀孕前就进行使用。怀孕前一定要进行健康的生活方式以及必要的体能训练，这样提高身体的综合素质，有利于提高受孕的机会和能力。

3.食用黑豆浆也不宜过多，因为有些女性身体对这种寒凉的食物，可能引起胃肠功能不适。

女人连喝一个月黑豆浆备孕

1.女人连喝一个月黑豆浆备孕是不建议的。隔一天喝一杯对身体的效果是最佳的。

2.豆浆里面具有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助降血压和胆固醇，而且还能够帮助女性排卵，加大怀孕的几率。

备孕喝黑豆浆的好处

1.黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。

2.黑豆营养丰富，黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有植物蛋白之王的美誉。

3.黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。