一般如何怀孕(有助于怀孕的3个建议)

怀孕的必要条件是精子和卵子的结合，即男性精子必须进入女性体内，到达阴道深部，然后进入子宫到达输卵管，与卵子相遇，形成受精卵受精卵植入子宫内膜发育成胚胎，才能完成妊娠。

如何怀孕？以下建议有助于怀孕：

1.怀孕准备：孕前男女双方同时补充叶酸和维生素B12，远离有毒物质。同时要预防和治疗糖尿病、高血压、甲亢等各种疾病。还要进行孕前检查，实施个性化补充，确保胎儿健康成长。此外，要保持良好的心态，娱乐有度，参加适度的体育锻炼，规律饮食等。

2.抓住机会：一般女性在排卵前后，怀孕几率增加。对于平时月经正常的女性来说，下次月经来潮的第一天是排卵日，排卵日前后的性生活可以增加怀孕的概率。

3.同房姿势：夫妻同房生活应选择适当姿势，只管尽情享受过程就行了，提高受孕率女性高潮是非常有利的。另外，注意不宜使用人工润滑剂，有可能杀死精子。最后，在完事后女性不宜立即起身，应平躺半个小时，也可以适当把臀部抬起，以防止精液流出。