秋季干燥 孕妇吃什么水果比较好？

秋天是一个令人有食欲的季节，但是作为孕妇并不是什么东西都能吃，下面小编给大家介绍一下秋季孕妇吃什么水果好。

　奇异果

奇异果中含有十分丰富的维他命、果酸以及果胶成分。它能够给予我们皮肤十分充足的养分、预防黑斑以及帮助皮肤美白细腻，在除了对皮肤有好处外，奇异果还有降低你的胆固醇和帮助你消化。

　苹果

秋季孕妇吃什么水果好，苹果是你最佳的选择，被称为水果之王的苹果有着全面的营养，每天一苹果，医生远离你。这句话看起来很夸张，但是却包含着许多意义，除了对苹果的营养肯定外，苹果还有养颜的作用。苹果是可以长期食用的。秋季孕妇吃什么水果好，能够给与我们许多营养和排出毒素的苹果是你的首选。

　西柚

西柚含有大量的维生素C、大量的抗氧化元素，而且西柚的热量十分的低，每一个西柚所含的热量大概只有60卡左右，因此西柚也是你减肥的好帮手，据一项研究表示，如果一日三餐都吃半个西柚，那么减肥效果会很好，如果吃不了西柚喝西柚液也是一个不错的选择。效果也是令人满意的。

　柠檬

秋季孕妇吃什么水果好？柠檬同样是有着养颜功效的水果，能够抑制黑斑、美白肌肤、紧致肌肤，让皮肤变的光滑，另外它所含的酸性对于减肥的朋友来讲效果也是十分显著的。

香蕉

香蕉是一种能够润滑肠胃的水果，如果你便秘香蕉一定能够帮到你，而孕妇在怀孕到一定的周数会出现便秘的现象，这个时候香蕉就能够帮到你排出身体多余的毒素。另外用香蕉和蜂蜜调制的面膜同样具有美白的功效。

　枇杷

秋季孕妇吃什么水果好？枇杷是不错的选择。枇杷中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等元素，大家都知道枇杷有着明目的作用，使眼睛熠熠生辉，除了这个功效外，枇杷还可以保持你肌肤的健康，孕妇吃了宝宝的眼睛会发育的更好。秋季孕妇吃什么水果好的问题你都知道了吗，希望能够帮到你。

木瓜

美白、丰胸、好味道，这是对于木瓜的描述，如果你是一位女士，你一定会喜欢上木瓜，它既能够生吃、也可以熟食，如果你想拿木瓜去丰胸的话，生吃的效果会很好，用鲜榨的木瓜汁加上蜂蜜，那个味道真是很棒的，从营养成分来说，木瓜也是十分适合孕妇的。

　草莓

草莓种含有丰富的维生素C，经过食用草莓能让你的皮肤有弹性，如果你是一个想顺产的孕妇，那么多吃草莓对你很有帮助，另外草莓有抗癌的作用。

秋天是一个令人有食欲的季节，但是作为孕妇并不是什么东西都能吃，下面小编给大家介绍一下秋季孕妇吃什么水果好。

　奇异果

奇异果中含有十分丰富的维他命、果酸以及果胶成分。它能够给予我们皮肤十分充足的养分、预防黑斑以及帮助皮肤美白细腻，在除了对皮肤有好处外，奇异果还有降低你的胆固醇和帮助你消化。

　苹果

秋季孕妇吃什么水果好，苹果是你最佳的选择，被称为水果之王的苹果有着全面的营养，每天一苹果，医生远离你。这句话看起来很夸张，但是却包含着许多意义，除了对苹果的营养肯定外，苹果还有养颜的作用。苹果是可以长期食用的。秋季孕妇吃什么水果好，能够给与我们许多营养和排出毒素的苹果是你的首选。