秋分是什么意思：2018秋分是什么时候具体哪天

秋分是什么意思：2018秋分是什么时候具体哪天

秋分(Autumnal equinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。是白露后的节气，也是立秋之后的第四个节气。

秋分是什么意思

秋分时昼夜平分。

2018秋分是什么时候

2018秋分时间：2018年9月23日09：54：01，农历2018年八月(小)十四，星期日。

我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：

一是，昼夜时间均等，并由昼长夜短变为昼短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时；在北极点与南极点附近，这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。

二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分时，斗指已。太阳黄经为180°。秋分这一天同春人一样，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎相等。从这一天起，阳光直射位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。依我国旧历的秋季论，这一天刚好是秋季九十天的一半，因而称秋分。但在天文学上规定，北半球的秋天是从秋分开始的。

秋分三侯

雷始收声：古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

蛰虫坯户：一些春分出土活动的小虫，在秋分过后也会陆陆续续回到土里，准备过冬。

水始涸：水气也不像夏天时那么充沛，将开始逐渐干涸，因此我们会觉得空气越来越干燥了。

秋分物语：斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。

而在养生方面，秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，关键在于要防止外界邪气的侵袭。

人们在秋分时间，应该坚持正确锻炼身体，增强体质，提高抗病能力，日常饮食重在益肺润燥，还要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动皆不能离开“收敛闭藏”的原则。