起床后常吃它70岁都不易患癌（图）

起床后常吃它70岁都不易患癌，对于人类来说癌症是令人害怕的，现代职业女性经常忙于自己的工作没有时间好好的吃饭，胃癌的发病率居高不下！

起床后常吃它70岁都不易患癌，你们知道胃癌症状都有哪些吗，现代医学对癌症治疗有什么好的方法呢？癌症病人吃什么好呢，其实预防胃癌最好的方法就是从饮食做起，看看经常吃些什么食物可以帮助女性朋友们预防胃癌的侵袭呢？

大家一定很心急的想知道到底什么食物如此神奇吧，谜底揭秘：就是花生！没想到小小的花生居然有那么大的功效。

为什么说花生能养胃呢？首先来看看花生的功效，花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量非常高，无论是单吃还是用来制造养分食品都是最佳之选；花生不仅营养价值高，且能促进肠胃蠕动，促进胆汁排放，每天清晨坚持吃一把花生能起到很好的养胃作用，还能预防胆结石。

不少人将花生称为“长生果”，可想而知如果你错过了那会是多大的损失！

1、每天早上都吃5颗花生能够改善胃酸过多，口中酸水的症状。如果大家有这些毛病一定要记住吃点花生哦。

2、都说花生养胃，但毕竟不是神药，要做到持之以恒，对多年老胃病大有裨益，一定要坚持形成习惯，那么女性就能拥有一个坚不可摧的胃。

3、花生还有补血的功能，不过补血功能主要是花生的红色外衣，所以吃花生的时候不要因为怕影响口感而把红色外衣丢弃，那你就把最宝贵的营养都给丢了，得不偿失。

4、女性常吃花生还能延缓衰老，我们都知道花生被称为“长生果”，顾名思义常吃花生的人胃好，吃嘛嘛香，身体自然健康，也就能长寿咯。

5、你不知道吧，花生还能补钙哦，花生里面其实含钙量挺高的，常吃花生，还可补钙，所以家里的老人和小朋友也要养成每天吃花生的习惯哦。

爱吃大蒜洋葱不易得胃癌 常吃5种食物预防胃癌

流行病学调查显示，食用生大蒜的女性，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

另外，大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，增强免疫功能，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜还含有微量元素硒，能杀死癌细胞。

“我们会推荐癌症患者或者癌症高危人群经常食用大蒜或者洋葱等防癌食物。洋葱一天吃1——2两，大蒜每天可以吃1——2瓣，生吃拌在其他的菜里做调料的效果最好。不过这两种食物有一定刺激效果，所以，对于有胃炎或者其他胃部疾病的患者，我们还是不主张生吃而是推荐烧熟了再吃。”

同样的，吃洋葱也能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25％，患胃癌的致命率也低了30％。有研究指出每天在饮食中加入洋葱和大蒜有助于预防大肠癌、食道癌、口腔癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和肾癌等。