![孕前避开这些：你可以生个健康活泼的小宝宝]( "孕前避开这些：你可以生个健康活泼的小宝宝")
- 孕前避开这些：你可以生个健康活泼的小宝宝?孕前避开这些，你可以生个健康活泼的小宝宝。男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于...
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![健康的饮食生活习惯]( "健康的饮食生活习惯")
- 饮食要少食多餐，避免暴饮暴食、食物种类需要多样化，营养需均衡。健康的饮食生活习惯1健康的饮食生活习惯：1、每天喝大量的水水是人体最重要的养分，每天必须喝足水才可以保证身体器官的正常工作，少水的话会影响到肾脏代谢功能，一般来说一天喝八杯水比较合适。2、丰富的早餐早餐...
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![吃出来的夫妻健康性生活]( "吃出来的夫妻健康性生活")
- 要性福就别吃—黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。要性福就别吃—油炸...
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![日常生活中奇妙的发现：日常生活十大健康秘决盘点]( "日常生活中奇妙的发现：日常生活十大健康秘决盘点")
- 我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结日常生活中很奇妙的十个健康秘决，希望能给大家带来帮助！10、用蜂蜜消毒研究发现，蜂蜜有强大的抗菌作用，可以防止由任何刀伤引起的细菌感染。所以在包扎之前，先用蜂蜜消毒。9、熟练自己的驾...
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![这些让您健康的生活小常识你知道吗]( "这些让您健康的生活小常识你知道吗")
- 一、上班族必看1、绿茶减轻辐射影响;2、绿豆能排泄身体有毒物质;3、蘑菇是最强悍的抗辐射食物;4、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;5、海带抑制免疫细胞凋亡;6、大蒜增免疫减少辐射损伤;7、西红柿减少皮肤辐射损伤;8、辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤。二、剩菜不宜长时间留着剩菜时...
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![家庭生活饮食与健康]( "家庭生活饮食与健康")
- 家庭生活饮食与健康，随着生活水平的提高，我们进入了健康营养的饮食。调节人体脏部，提高人体免疫力，从而达到防病治病、延年益寿的目的，已成为人们的共识。下面分享家庭生活饮食与健康。家庭生活饮食与健康1一、四季饮食保健：1、四季饮食原则：a、当季的蔬菜、水果应当多吃。b、反...
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![生活小常识遇见“大”健康]( "生活小常识遇见“大”健康")
- 精神养生首先对于精神养生来说，最为重要是保持一份宁静。保持精神上的愉快和情绪上的稳定。所以在冬季尽量不要使精神上受刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事不急不燥，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。食物养生其次就是食物养生；传统养生把食物分为：寒...
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![健康的生活很简单 每天帮自己做到八件健康小事]( "健康的生活很简单 每天帮自己做到八件健康小事")
- 在每天繁忙的生活中，除了消耗时间和精力，更多时候是消耗的我们的健康。不想让健康离我们而去该怎么办？只要每天坚持多做8件小事，健康的生活其实很简单！健康很简单：每天帮自己做到八件健康小事起床后喝水起床之后喝杯水，有助刺激肠胃蠕动，改善便秘，并启动一天的新陈代谢！一定要吃早...
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![健康常识：十大生活习惯影响健康【全文】]( "健康常识：十大生活习惯影响健康【全文】")
- 健康常识：十大生活习惯影响健康【全文】生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据统计，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康黑榜。为了有一个健康的身体，还是要从生活中的细节做起，一些小改变，将会让你终生受益。1.喜欢吃烫的食物传统的中国饮食，几乎...
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![日常生活十大健康秘决：很奇妙的十个健康秘决]( "日常生活十大健康秘决：很奇妙的十个健康秘决")
- 日常生活十大健康秘决：在日常生活中，你知道有哪些健康的秘诀吗？为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，日常生活中很奇妙的十个健康秘决，一起来了解下吧。10、用蜂蜜消毒研究发现，蜂蜜有强大的抗菌作...
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![得癌后做这事至少多活15年 健康一线（全文）]( "得癌后做这事至少多活15年 健康一线（全文）")
- 得癌后做这事至少多活15年，在生活中，健康长寿是每个人的心愿，往往有的人患癌了就认为自己活不长了，其实，并不是这样的。健康长寿是每个人都向往的事情，那么，你知道男女长寿秘诀有哪些吗？患癌后做到哪些还是可以长寿的呢？下面和小编一起来文章中了解一下吧！88岁患癌，如今已过百岁，她的...
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![日常10个生活小方法 让你轻松变瘦更健康]( "日常10个生活小方法 让你轻松变瘦更健康")
- 想要减肥，可是对于大多数在繁忙都市的上班族来说，每天专门抽时间去健身房真的不太现实，有没有不用运动也能瘦下来的方法呢？怎么减肥最有效？这10个Tips你可要收好了。坚持照着做，不仅会变瘦也能让你更健康。1、餐前先喝一杯水或是喝汤餐前通过一杯水来补充水分的同时还能造成饱...
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![日常生活十大健康秘决：十个奇妙的健康秘决]( "日常生活十大健康秘决：十个奇妙的健康秘决")
- 日常生活十大健康秘决：在日常生活中，你知道有哪些健康的秘诀吗？为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，日常生活中很奇妙的十个健康秘决，希望能给大家带来帮助！1、绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有...
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![健康的生活方式]( "健康的生活方式")
- 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。健康的生活方式11、合理饮食：饮食需多样化，避免挑食，保证营养均衡。一日三餐应规律，避免暴饮暴食。可多吃蔬菜水果以及一些坚果、奶制品，也需多饮水，有利于机体水分的补充和体内废物的代谢。避免经常食用高热量、高脂肪的食物，如油炸...
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![汤臣倍健天猫超级品牌日 健康生活新方式]( "汤臣倍健天猫超级品牌日 健康生活新方式")
- 在品牌营销升级的大潮中，越来越多品牌把目光投向了年轻人，甚至连向来以中老年人为目标消费群体的膳食营养补充剂市场也不例外。但如何在吸引年轻消费者时更有号召力，如何在品牌营销中与年轻消费者建立沟通桥梁，这些问题都在挑战着膳食营养补充剂品牌，汤臣倍健天猫超级品牌日正...
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![如何健康丰胸，怎样健康丰胸]( "如何健康丰胸，怎样健康丰胸")
- 1、选择健康的饮食来丰胸，选择富含蛋白质的丰胸食物，配合牛奶食用，补充身体的蛋白质和营养，从而达到丰胸效果。2、进行一定的胸部按摩，注意询问医生采用科学的方法，促进胸部血液循环，有助于胸部更好塑型。3、多运动，保持身体处于一个健康良好的状态，会从而能达到活跃胸部血液循环...
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![日常健康美吃：生活中吃不胖的22个健康饮食秘诀]( "日常健康美吃：生活中吃不胖的22个健康饮食秘诀")
- 日常生活中吃不胖的22个健康饮食秘诀饮食减肥方法层出不穷，但每个人的饮食生活、内分泌平衡、遗传等的情况都各不相同，真的很难断定哪个方法适合自己。相比起这些五花八门的减肥方法，其实改善自身的饮食习惯才是最有效的。1、提高自身代谢在多于4～5小时内不吃东西，你体内的血...
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![鲤鱼ace还活着吗(健康活着)]( "鲤鱼ace还活着吗(健康活着)")
- 1、鲤鱼ACE还活着吗？活着。鲤鱼ACE是一名游戏主播，他才20多岁当然还会健康地活着，只是目前更新放慢了。鲤鱼ACE是一个搞笑奇葩游戏博客，我是鲤鱼一起嗨起来吧。不过，鲤鱼ACE最新作品更新于2021年12月25日，进入2022年没有任何更新，因此，很多人开始好奇鲤鱼ACE还活着吗，赶紧更新吧大...
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![5种最健康夫妻生活姿势]( "5种最健康夫妻生活姿势")
- 5种最健康夫妻生活姿势：男上位、女上位、侧卧位、背向位、坐位。15种男女基本姿势第1种：男上位，姿势包括正常位、伸展位、高腰型、屈曲位。第2种：女上位，姿势包括反位、骑乘位。第3种：侧卧位，姿势包括前侧位、后侧位。第4种：背向位，姿势包括背后位、膝肘位。第5种：坐位，姿势包括前坐...
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![同佳健康：2022“同佳健康”明星慈善晚宴活动圆满举行]( "同佳健康：2022“同佳健康”明星慈善晚宴活动圆满举行")
- 2022年7月26日，由同佳国际健康产业集团主办的《这世界那么多人》2022同佳健康明星慈善晚宴活动在深圳隆重举行。这场璀璨的明星慈善盛宴汇聚了国内众多著名明星、社会名流、慈善领袖、时尚人士，以及多家主流媒体、各行各业知名企业家、国际前沿医学健康专家等重要领导和嘉...
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![这个水果经常吃,健康活到老!医生都说好]( "这个水果经常吃,健康活到老!医生都说好")
- 它，傲视一众水果不曾被超越，它，仙号超凡子却随处可见，它，被誉为智慧的化身超然于世。这一直在水果界顶峰的王者到底诉说着怎样的故事~~苹果出现在中国，已有两千多年的历史。相传夏禹所吃的紫柰，就是红苹果，可见苹果在中国的历史很悠久。道教把苹果视为仙果，它也是北欧神话中的青春...
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![新生活化妆品，打造健康迷人的美丽肌肤]( "新生活化妆品，打造健康迷人的美丽肌肤")
- 随着年龄的增长，肌肤的修复和保养对于女性而言就变得至关重要。然而很多时候，女性朋友们都无法对肌肤进行有效的管理，导致各种肌肤问题层出不穷，让肌肤状况越来越糟糕，最常见的肌肤问题包括肤色暗黄、粗糙、毛孔粗大等。其实想要养成无瑕美肌并不是一件很难的事情，只要使用正确...
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![健康生活小窍门:被子沉一些,睡得香（图）]( "健康生活小窍门:被子沉一些,睡得香（图）")
- 被子沉一些，睡得香很多人睡觉时喜欢盖质地轻盈、没什么重量的被子或毯子。然而，瑞典一项研究显示，盖的被子厚重一些，有助于对抗失眠、缓解焦虑，使人睡得更加香甜。研究人员的这一发现得到了两方面证实。从客观上来看，当参试者们盖加重的毛毯时，相较于使用轻薄棉被，睡眠状态更安静...
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![如何健康饮食？健康饮食方法要学会]( "如何健康饮食？健康饮食方法要学会")
- 如何健康饮食，健康的生活从健康的饮食开始。从饮食开始，注重你的生活习惯，调整你的生活状态。如何健康饮食注重早餐很多人一忙，就不吃早餐，这其实是很不好的习惯，对身体会造成一定的伤害。早餐是一天当中最重要的一餐，不仅要吃，还要吃得好。如何健康饮食以淀粉类食物为主淀粉类的...
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![新生活集团帮助女性追求自然健康之美]( "新生活集团帮助女性追求自然健康之美")
- 夏季来临之际，有许多女性要开始她们的减肥之路。但是很多女性在减肥时，控制食欲，引起蛋白质缺乏。或许不少人对此并不太在意，但蛋白质摄入不足会引起基础代谢的次数减少。另外，还会出现脱毛、贫血、腹泻和浮肿等现象。由此对身体造成的严重不良影响，决不可忽视。我们不能为了减...
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清秀谷
