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- 孕前吃什么好？对于每一个渴望当妈妈的女性来说，怀孕是一个很漫长的过程，孕前和孕后都需要注意很多东西。做好怀孕前的准备，不仅可以孕育出更健康的宝宝，还有可能减轻自己怀孕期间的辛苦。对于女人来说孕前吃什么好？孕前该补什么？赶快来看看吧。孕前吃什么好：女性孕前吃什么好，孕前...
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![皮肤干燥缺水该怎么补：10招教你正确补水（图）]( "皮肤干燥缺水该怎么补：10招教你正确补水（图）")
- 【皮肤干燥缺水该怎么补，10招教你正确补水】有些人的皮肤容易因干燥缺水而产生各种问题，例如皮肤紧绷发痒，起皮干裂等，那么，皮肤干燥缺水该怎么补水呢？不只是敷敷面膜涂涂乳液就可以了，而是需要从洗脸、保养方式等各个方面都做适当的调整才行。下面就一起来看看正确的补水方法。...
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![冬季天气干燥 应该如何补水拥有更好的肌肤]( "冬季天气干燥 应该如何补水拥有更好的肌肤")
- 现在天气干燥，一直呆在空调房间里面的你感受到皮肤紧绷，是不是感觉很难受?其实，是你的皮肤不够保湿甚至已经缺水，或已经严重性缺水。这个时候你真的要开始补水保湿了。那么，要怎么办呢?接下来，让小编带大家一起来看看补水保湿的妙招。多吃水果水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不...
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![女性秋季养生应该如何进补？少吃辛辣刺激食物]( "女性秋季养生应该如何进补？少吃辛辣刺激食物")
- 秋季养生正当时，不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补，用以养生保健。但是女性进补也有技巧，正确进补才能达到食疗养生的效果，女性秋季进补应循三步走。自行进补第一步：学会舍少吃辛辣刺激食物北方气候比较干燥，不宜过食辛辣刺激的食物。特别是这个季节，更不宜吃辣的。...
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![四个月宝宝缺钙的表现：宝宝吃什么补钙应该如何食疗]( "四个月宝宝缺钙的表现：宝宝吃什么补钙应该如何食疗")
- 四个月宝宝缺钙的表现有哪些？四个月的宝宝处在生长发育的重要时期，缺钙会导致宝宝出现很多生长发育的问题，比如智力低下、免疫功能下降等。四个月的宝宝究竟会有哪些缺钙表现呢？宝宝吃什么补钙？宝宝缺钙应该如何食疗？赶快来看看吧。四个月宝宝缺钙的表现：宝宝吃什么补钙应该如何...
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![补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜]( "补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜")
- 补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜男人长期处于压力中心，很容易造成肾虚，贫血的情况，所以男人一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物（男人的十大补品推荐）。下面为大家推荐几款补血补肾菜，希望能帮助到你。一、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖...
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![孕妇冬季进补 食补代替药补更优]( "孕妇冬季进补 食补代替药补更优")
- 胡萝卜炖羊肉材料：胡萝卜300克，羊肉180克调味料：水1200毫升，食盐适量，葱1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖适量。1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。3、起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。4、将胡萝卜、水及...
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![孕妇肝不好应该补什么]( "孕妇肝不好应该补什么")
- 1、孕妇肝不好应该补什么下面我们就来看看,孕妇肝不好应该吃什么。其中,枸杞羊肝汤适合肝脏不好的孕妇。材料:羊肝100克、草菇20克、胡萝卜5克、生姜1小块、杜仲10克、枸杞5克、何首乌5克。做法:生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。三味中药用冷水浸泡、洗净备用。羊肝洗净...
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![女朋友意外怀孕了男生该怎么办 怎么补救]( "女朋友意外怀孕了男生该怎么办 怎么补救")
- 如果女友意外怀孕，男生可能会感到惊慌、困惑和不知所措。此时，男生首先需要冷静下来，理性思考，要做一个有担当的男人，要尽快与女友进行沟通，一起探讨未来的选择。女朋友意外怀孕了，男生需要考虑以下几点：1、首先，男生需要尽快与女友一起去医院进行确认，确保女友的健康和胎儿的安全...
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![春天最该吃的5种春菜,每种都是不一样的“补”（图）]( "春天最该吃的5种春菜,每种都是不一样的“补”（图）")
- 有人说，让身体感受春天最好的方法，就是吃一份春菜。春天最该吃的5种春菜，每种都是不一样的补。涨姿势！春三月，天地俱生，一把把鲜嫩的春菜从土里钻了出来。除了能满足味蕾，不同的春菜还有不同的健康功效。1、菠菜：护眼明目；2、荠菜：帮助补钙；3、香椿：增加食欲；4、莴笋：抗过敏；5、韭菜：有助...
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![减肥期间怎么补充营养：减肥期间应该补充哪些营养？]( "减肥期间怎么补充营养：减肥期间应该补充哪些营养？")
- 减肥期间怎么补充营养？对于很多人减肥的人来说总是喜欢节食，这种方法是很不可取的，减肥期间身体会缺乏很多物质，我们除了要保持比较均衡的饮食外，在减肥期间很多物质都是需要补充的，不要减肥没成功自己健康出问题了，一起来看看减肥期间应该补充哪些营养吧？减肥期间怎么补充营养：减...
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![女人应该如何补气血美容养生]( "女人应该如何补气血美容养生")
- 睡眠不足长期生活不规律，该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。缺乏运动运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻.会导致气血不足。劳欲过度体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外.脑力劳动过度，会直...
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![幼儿园该不该学“知识”]( "幼儿园该不该学“知识”")
- 很多妈妈有这样的困惑：儿子所在的幼儿园到了大班，开始每天让写一遍汉语拼音，做20道数学题，抄写20个生字，每个字写10遍。有时还会留一些作业带回家写。许多妈妈认为幼儿园这样做很不错，孩子在幼儿园可以提前学习一些小学知识，为适应小学生活作一些准备。也有妈妈认为提早让孩子书...
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![自制补水面膜应该怎么制作，自制补水面膜做法是什么]( "自制补水面膜应该怎么制作，自制补水面膜做法是什么")
- 1、黄瓜面膜，黄瓜切成片后，在脸部敷十五分钟后再取下，用温水洗净脸。2、苦瓜面膜，将苦瓜在水中浸泡五六分钟，将苦瓜取出，切成片敷在脸上。3、柠檬面膜，将柠檬搅拌成汁，混合蜂蜜和蛋白，成糊状后涂抹到脸上。4、牛奶面膜，将牛奶与少许精油混合，涂在脸部，眼部和唇部除外。5、芦荟面膜，将...
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![睡眠不足的症状：这些症状提示你该补充睡眠了]( "睡眠不足的症状：这些症状提示你该补充睡眠了")
- 睡眠不足的症状：这些症状提示你该补充睡眠了长期睡眠不足的人，除了引发头痛，往往容易导致免疫力下降，心情烦躁，甚至引发疾病。情绪莫名的感到低落，在你的身边最近并没有发生什么特别让你感到难过的事情，但你就是高兴不起来，情绪一直处在低落中。睡眠不足带来的不良影响一定要引起...
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![白露过后,秋补开始!这“素三宝”该吃起来啦（图）]( "白露过后,秋补开始!这“素三宝”该吃起来啦（图）")
- 白露过后,秋补开始!这素三宝该吃起来啦（图）白露过后，阴气渐重，露凝而白也，此时正是秋天进补的好时间。但是，秋补是有讲究的，俗话说，药补不如食补。秋天进补，必吃素三宝，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法！要是错过了这个秋天，就得再等一年！第一宝：红薯降压控糖...
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![女人补气补血吃什么好：补气补血的保健品有哪些]( "女人补气补血吃什么好：补气补血的保健品有哪些")
- 女人补气补血吃什么好：我们都知道，女性身体比较弱，常常气血不足。那么女人补气补血吃什么好？很多人都喜欢唇红齿白，气色红润。不过当今社会压力很大，女性身体不是很好。那么补气补血的保健品有哪些？一起看看补气补血的食物。女人补气补血吃什么好什锦糯米粥材料：糯米500克，桂圆30...
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![男人身体这处发白暗示该补肾了（图）]( "男人身体这处发白暗示该补肾了（图）")
- 男人身体这处发白暗示该补肾了，肾脏是人体重要的器官，虽然男人和女人都会出现肾虚的问题，但是肾不好对男人的影响更甚。生活当中，有很多人随着年龄的增长肾会出现问题，特别是男人。男人的肾脏好坏直接关系着两性能力，所以男人如果出现肾虚要尽快进补。那么，男人肾不好的症状有哪...
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![每天该如何给皮肤补水，皮肤保湿小窍门]( "每天该如何给皮肤补水，皮肤保湿小窍门")
- 人是水做的，每天给皮肤补水是护肤必不可少的一个步骤。但是给肌肤补水并不是一次两次就可以的，而是一个长期的过程，所以每一天都要给肌肤补水。下面，昕薇网来教大家如何给皮肤补水以及一些皮肤保湿的小窍门。每天该如何给皮肤补水1、6∶00晨起一杯水睡了整整一夜，肌肤和身体也...
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![皮肤缺水的症状：6大皮肤缺水症状你的皮该补水了]( "皮肤缺水的症状：6大皮肤缺水症状你的皮该补水了")
- 【皮肤缺水的症状】秋天天气干燥，皮肤总感觉紧绷甚至脱皮的现象，那是皮肤缺水了，你知道皮肤缺水的症状有哪些吗？6大皮肤缺水症状，说明你的皮肤该补水了，一起来了解一下吧。皮肤缺水的症状：6大皮肤缺水症状你的该补水了脱皮是皮肤缺水的症状在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们最常见...
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![熬夜的危害可以弥补吗：熬夜之后,你应该这么做]( "熬夜的危害可以弥补吗：熬夜之后,你应该这么做")
- 熬夜的危害可以弥补吗：熬夜之后,你应该这么做经常熬夜，能不能通过补眠抵消？身体的损害可以弥补吗？熬夜对身体的伤害可不是睡一觉就能抵消掉的，不过虽然不能抵消掉损害，但是还是可以弥补的！熬夜之后，你应该这么做！1、睡一个时间充足的好觉一旦已经熬夜了，就别有反正熬一小时也是熬，多...
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![【男人补肾的食物】男人该怎样养肾 怎样补肾壮阳提高性功能]( "【男人补肾的食物】男人该怎样养肾 怎样补肾壮阳提高性功能")
- 男人补肾的食物1.早餐的重要性：如果不吃早餐，晚餐的热量肯定会增加。血液中的血糖在夜间自然更高。一旦血糖升高，性欲和勃起能力就会降低。2.锻炼下半身的基本饮食是摄入磷脂，它存在于动物的骨骼中。长期食用鸡骨、小鱼干等食物会提高勃起力和性冲动。另外，还可以多喝骨煮汤。...
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![空调房补水保湿很重要 应该如何保湿？]( "空调房补水保湿很重要 应该如何保湿？")
- 办公室MM们整天呆在空调房里，肌肤水分就会在不知不觉中被蒸发掉，变得干燥，下面的几个保湿技能必须学会，可帮助你赶走干燥肌肤。空调房保湿妙招一：善用护肤品我们除了每天早晚的护理外，保湿乳也是绝对不能少的，在涂抹保湿霜时，不可忘了脖子，脖子的肌肤也会干燥哦！使用护肤品小贴士在...
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![卡粉了应该怎么办，出现卡粉现象应该怎么补救]( "卡粉了应该怎么办，出现卡粉现象应该怎么补救")
- 1、用棉棒补救，用棉棒蘸取水或乳液，然后将脸上卡粉的地方轻轻擦去，注意不要把底妆擦干净。2、喷保湿水，在脸上卡粉的地方喷一些保湿水，然后用纸巾将水分给吸走。3、定妆喷雾补救，将脸上卡粉的地方喷一层定妆喷雾，使脸部更加滋润，妆容更加服帖。4、用气垫补妆，在卡粉的地方再用气垫...
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![男人气虚的症状有哪些该怎么补才好（图）]( "男人气虚的症状有哪些该怎么补才好（图）")
- 男人气虚的症状有哪些该怎么补才好（图）男人气虚的症状有哪些，男人气虚怎么补才好。有的男性朋友经常会出现气虚的症状，那么男人气虚的症状有哪些呢？下面一起来看看。男人气虚的症状男人气虚的症状有哪些？气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。诸如气虚...
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清秀谷
