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- 总是吐口水、随地吐痰会影响运气。影响运气的个人行为1一、习惯坐而不稳一个人坐在椅子、沙发上总是左右前后摇摆不定，老把腿脚放在椅子上、地上，频繁变化，没完没了，这种行为，是个不聚米的表现，也容易给家庭带来不和谐的运势。二、走路脚跟不着地如果一个人走路时，脚跟不着地，老...
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- 提高稳定性肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性方面的效果更佳。瑞士球很适合做伸展运动，可以在健身前最大程度地伸展全身。直径为75cm到85cm的瑞士球就符合要求了。瑞士球也可以用来做一些更高级...
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- 据香港《成报》报道，江山代有人才出，中国体坛美女更是数之不尽，当郭晶晶、刘璇、罗雪娟一众一代体坛如花美人退下来，现役运动员中仍然不乏内外兼备俏妞儿，场上表现不让须眉，卸下戎装即变身不少男儿甘愿拜倒石榴裙下美少女，成报为读者精选当代中国体坛十大美女，真个是没有最美，只有...
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![春运遗失物排行榜：春运40天遗失最多十大物品]( "春运遗失物排行榜：春运40天遗失最多十大物品")
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- 俯卧撑健胸肌、坐姿收腹举腿、二头肌举健手等。适合在家进行的运动11、踏格健身:在室内做踏格运动,就像小时候玩的跳方格,可以单脚跳,一格一格朝前跳,也可以“田”字跳,你可以按自己的年龄或体力而跳,量力而行。不过“踏格”一定要注意选择鞋底柔软、防滑的鞋,以免发生意...
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清秀谷
