![香蕉西米羹——健脾养胃美容养颜]( "香蕉西米羹——健脾养胃美容养颜")
- 香蕉西米羹食疗功效:健脾补肺、润肠通便、美容养颜营养价值:果胶、多种维生素、碳水化合物、蛋白质适宜人群:一般人均可食用，尤其是体质虚弱、消化不良、神疲乏力者禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食香蕉西米羹所需材料主要食材香蕉、西米、豌豆粒、枸杞子、冰糖香蕉...
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![13款花式粥美容养颜又养胃]( "13款花式粥美容养颜又养胃")
- 一、菊花粥材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖适量。做法：先将粳米洗净，入锅加水，上火煮开，将杭白菊放入共煮，待粥煮熟后放入适量白糖或冰糖即可。功效：菊花粥具有很好的清肝明目、凉血解毒的作用，正常人春季可适量服食，对于有头晕目眩、目赤肿痛者及高血压病人更适宜服...
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![专属白领族的最佳养胃食物]( "专属白领族的最佳养胃食物")
- 首先，养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。2、鲜而淡：食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食...
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![秋季养胃饮食知识]( "秋季养胃饮食知识")
- 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭......如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处......小米粥就馒头（不是包子），可以养胃......有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些...
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![8大养胃食物，专治胃不好]( "8大养胃食物，专治胃不好")
- 吃什么对胃好1、粥类对于胃不好的人，粥类的食物也是一种很好的选择的，可以在粥里面放入一些花生和白糖的，那么样会更好一点的。2、汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利...
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![养胃的水果：这11种常见水果你不妨尝试下]( "养胃的水果：这11种常见水果你不妨尝试下")
- 美味又兼具营养的水果，是我们日常作为补充营养、能量必不可少的食物，而在水果的选择上，一定要有所注意，尽量少吃伤胃水果，适量多吃养胃水果。正所谓：胃好，人长寿。养胃的水果有哪些呢？下面介绍11种养胃水果，你可以试试了。1、葡萄葡萄性平，入胃经、肝经，能够健脾和胃。葡萄中的酒石...
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![饮食养生：如何养胃?养胃有这十大禁忌（全文）]( "饮食养生：如何养胃?养胃有这十大禁忌（全文）")
- 盐分能促进体液在体内流动，但摄入过多会引发胃癌。亚洲国家对盐的摄入量都很大，其中韩国人最咸，接下来是日本和中国，所以韩国的胃癌发病率非常高。亚洲人普遍喜欢吃盐，所以当全世界胃癌的发病率都在下降的时候，亚洲有些地方还在增高。关于胃癌，你知道多少？吃太咸易引发胃癌吃太咸...
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![什么水果养胃：吃什么水果可以养胃呢？]( "什么水果养胃：吃什么水果可以养胃呢？")
- 什么水果养胃：养胃水果有哪些？肠胃不好吃什么水果好，胃是人体重要的脏器，如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象，则自身的胃就会出现异常，与其不断服用各种牌子的胃药，不如多食用些养胃的食物，而下文常见的几种水果就是天然的保胃食物大家不妨食用哦！什么水果养胃：黑加仑如...
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![看美女的六大好处：看美女养胃润肺（精选图文）]( "看美女的六大好处：看美女养胃润肺（精选图文）")
- 男人看美女可谓天性使然，我们常说看美女养眼，这句玩笑话有没有科学依据呢？最新科学研究表明看美女的好处可不止一点点哦！一起来了解了解吧。看美女的六大好处第一、美女养眼一般人看到美女迅速调节视觉神经，眼部肌肉和视网膜，加速眼睛周围血液循环速度，达到明目润神的效果，这就应...
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![胃不好吃什么养胃：日常养胃的主食和食物]( "胃不好吃什么养胃：日常养胃的主食和食物")
- 胃不好吃什么养胃？胃是人体的粮仓，我们每天所摄入的食物，通过胃的存储，消化后给人体提供更多的营养，想要胃的消化能力强，就得将胃养好，胃不好吃什么主食养胃？胃不好怎么调理？养胃的七个原则你造么？赶快和小编来看看吧。胃不好吃什么养胃：日常养胃的主食和食物1、牛奶牛奶的主要作用...
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![秋季进补要养胃 几种伤胃食物要少吃]( "秋季进补要养胃 几种伤胃食物要少吃")
- 现代人大部分由于不良的饮食都会产生胃不适，其中很大一部分原因是因为吃了伤胃的食物造成的。因此，秋季进补首当其冲的就是要调胃，以下几种食物最伤胃你知道吗？番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此...
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![吃什么东西养胃？ 忌吃五种伤胃的食物（图）]( "吃什么东西养胃？ 忌吃五种伤胃的食物（图）")
- 现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状，这可怎么办呢?小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此，就要知道哪些食物会伤害的胃部健康哦。吃什么东西养胃牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶...
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![养胃的水果：这些水果可以帮你养胃]( "养胃的水果：这些水果可以帮你养胃")
- 水果中含有大量的维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。养胃的水果，每种水果都不宜一次性多吃，适量即可。养胃的水果：樱桃樱桃的作用有很多，具有益气、健脾胃的功效，可以用...
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![肠胃不好怎么办？中医教你如何养胃]( "肠胃不好怎么办？中医教你如何养胃")
- 胃病堪称一种现代疾病，大部分人都会有肠胃不适的症状。如果光靠药物进行调治的话会有一定的副作用，没关系，小编请来老中医帮大家打赢这场保胃战。按腹法：按摩腹部同时可以有效地促进肠胃血液循环和胃液分泌，增强我们肠胃的消化功能，促使胃黏膜产生一种激素，阻止胃酸分泌过多，从而...
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![胃不好吃什么养胃：8个养胃食谱及5个养胃方法技巧]( "胃不好吃什么养胃：8个养胃食谱及5个养胃方法技巧")
- 胃不好吃什么养胃？胃不好的人饮食该怎么吃呢？胃不好的人，注意了！接下来我要讲的一定要仔细看，胃不好，一定要养着吃！胃不好吃什么养胃，8个养胃食谱：1、大枣莲子粥2、小米黄金粥3、山药胡萝卜粥4、白菜炖豆腐5、萝卜牛腩汤6、荸荠南瓜小米粥7、养心暖胃南瓜粥8、苹果小米粥不吃早餐...
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![胃疼吃什么食物 最养胃的24种食物]( "胃疼吃什么食物 最养胃的24种食物")
- 1、白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。2、加苏打的大米粥喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮...
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![男人吃栗子有什么好处?养胃健脾提高抵抗力]( "男人吃栗子有什么好处?养胃健脾提高抵抗力")
- 栗子许多人都爱吃，功效多多，口感超好。下面要给大家分享的内容是：男人吃栗子有什么好处养胃健脾提高抵抗力，一起来看下吧！首先来看下男人吃栗子有什么好处：消除水肿对于孕妇来说，怀孕期间出现水肿极其常见，栗子中的钾离子能平衡身体中的钠离子，避免钠离子过多，造成水肿出现，丰富的钾...
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![肠胃不好吃什么水果：养胃助消化的水果推荐]( "肠胃不好吃什么水果：养胃助消化的水果推荐")
- 肠胃不好吃什么水果：胃不好吃什么养胃？胃不好的朋友要注意了，那么胃不好吃什么养胃呢？不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢？下面小编为您介绍几种养胃的功效，日常要常吃哦！肠胃不好吃什么水果：樱桃专家指出，樱桃营养...
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![苹果山药和南瓜女性养胃瘦身必选]( "苹果山药和南瓜女性养胃瘦身必选")
- 1、苹果：一天一苹果，肥胖远离我。苹果可是宝，我们的生活离不开它的存在，因为苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助。苹果好吃不贵，而且还含有丰富的纤维素呢，对于身体有很大的帮助作用，同时还可以促进剂肠道的蠕动，有健脾开...
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![养胃的水果：胃不好吃什么水果]( "养胃的水果：胃不好吃什么水果")
- 养胃的水果，胃不好吃什么水果，现代很多人患上胃病，时间长了伤害是很严重的，因此，平时多吃一些有益于养胃的东西就很有必要。而水果是一年四季都会吃的，就像吃饭一样习以为常。而且水果对身体健康是有很大的帮助的，我们平时就应该多吃一些水果，很多水果还可以起到养胃的作用。那么...
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![春季吃菠萝养胃又瘦身]( "春季吃菠萝养胃又瘦身")
- 菠萝的营养价值菠萝的营养价值很高，经常食用能够达到健胃消食、解热消暑、解酒、降血压的功效，而且菠萝还具有抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝还可以用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。菠萝中所含有的糖、盐类...
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![日常饮食生活10个养胃小知识：10个养胃细节方法]( "日常饮食生活10个养胃小知识：10个养胃细节方法")
- 日常饮食生活需知道的10个养胃小知识，10个养胃细节方法供大家学习。在日常生活中和方法林林总总,很多人都没有注意到养胃的细节。下面，跟大家总结了10个养胃细节方法供大家学习。10、要了解自己的胃，胃也像人的性格一样，胃的个性各不相同，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。9、...
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![秋老虎养生喝什么粥：6款健脾养胃粥好滋味]( "秋老虎养生喝什么粥：6款健脾养胃粥好滋味")
- 秋老虎养生：清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。1、秋老虎养生喝什么粥：小米香菇粥材料：小米50...
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![胃不好应该注意什么：改掉3个习惯养胃从点滴做起]( "胃不好应该注意什么：改掉3个习惯养胃从点滴做起")
- 胃不好的朋友们注意了，这3种习惯少碰！胃病似乎困扰越来越多的朋友，这与长期不良的生活习惯、不良的饮食方式以及精神压力都有密不可分的关系。胃是我们重要的消化器官，每天食物经过口、咽喉、食管顺流而下，经过胃把食物的精华吸收并运输到全身，并滋养着，因此胃的健康和我们身体...
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![如何保养胃部？酒后胃部保养吃对食物很关键]( "如何保养胃部？酒后胃部保养吃对食物很关键")
- 如何保养胃部？酒后胃部如何保养？吃对食物很关键面类食物：喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么容易醉。粥：粥类容易消化，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保...
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清秀谷
