![适量服保健食品可加速瘦身]( "适量服保健食品可加速瘦身")
- 相信对爱美女性来说，与瘦身相关的产品，如：甲壳素、藤黄果萃取物……等，都是经常耳闻，却又不知是否真有疗效的保健食品。其实在瘦身过程中，搭配一些保健食品，确实可以有加成的作用，但只能将它当作辅助品。除了一些先天体质就是吃不胖的人，很多人都会一叹，减肥真的很辛苦！减肥是知易行...
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![天然健康食品]( "天然健康食品")
- 天然健康食品，近年来保健这个话题越来越受欢迎，吃是健康养生中最重要的一环，天然食品是大家的首先，所谓天然食品，是和加工食品相对而存在的、自然状态的食品，以下了解天然健康食品。天然健康食品11、绿豆夏季暑气特别重的时候，你有没有想来上一碗，冰冰凉凉的绿豆汤呢？清热又解暑，别...
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![冬季养生必吃的8种保健食物]( "冬季养生必吃的8种保健食物")
- 冬季养生必吃的8种食物一、狗肉狗肉是冬季养生必吃的食物之一，狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。养生食谱：活血通络狗肉汤附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生姜150...
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![【孕前保健】孕前和孕期保健指南 孕前保健的目的]( "【孕前保健】孕前和孕期保健指南 孕前保健的目的")
- 孕前保健知识1.全面孕前体检：看看你的身体是否能生孩子。检查总是一个不错的选择，这也是非常必要的，因为它缩短了怀孕准备的周期。2.睡眠和情绪：睡眠对女性非常重要，充足的睡眠时间可以保持足够的体力和精神，养成良好的睡眠习惯，帮助辅助怀孕。怀孕期间，准备怀孕的妇女必须保持愉...
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![医生拉群卖保健品是什么梗：真相始末揭什么样的保健品]( "医生拉群卖保健品是什么梗：真相始末揭什么样的保健品")
- 医生拉群卖保健品是什么梗？医生拉群卖保健品具体真相是什么？据悉，有网友反映，在石家庄长安区妇幼保健站做孕期检查时，被医生李某轩拉进微信群，群里除了宣讲孕妇保健知识，还有自称是长安区妇幼保健站医生的申某雪推销保健品。医生拉群卖保健品是什么梗石家庄长安区某妇幼保健院申...
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![营养膳食与食疗保健：东西南北，补有重点]( "营养膳食与食疗保健：东西南北，补有重点")
- 营养膳食与食疗保健，冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。十里不同风,百里不同俗，进补最重要的也是因地制宜，根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。下面就看一下东西南北不同地区的营养膳食与食疗保健吧。多吃姜发汗用百合润肺北方：东北热补，西...
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![健康减肥食品有哪些：4种减肥食品的正确吃法]( "健康减肥食品有哪些：4种减肥食品的正确吃法")
- 健康减肥食品有哪些？减肥是很多女生的目标，日常生活中有哪些有效的减肥食品呢？蘑菇、香蕉、木耳等都是很强效的减肥食品，可是你知道要怎么正确食用才有效吗？小编为你揭秘4种减肥食品的正确吃法，赶快来看看吧。健康减肥食品有哪些：4种减肥食品的正确吃法1、蘑菇功效优势：蘑菇含有...
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![世卫组织十大健康食品排名]( "世卫组织十大健康食品排名")
- 世卫组织十大健康食品排名，小编带你们了解世界卫生组织公布的十大健康食品,以及这些食品有哪些妙用。下面一起来看看世卫组织十大健康食品排名。世卫组织十大健康食品排名11、番茄提到健康、抗癌，维生素C呀，都会想到番茄，很普通吧，你家那边多少钱一斤。营养成分：2含的苹果酸、...
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![男士备孕吃什么保健品(男士备孕保健品排行榜)]( "男士备孕吃什么保健品(男士备孕保健品排行榜)")
- 1.男性备孕过程中，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标。2.在备孕期间男性可以吃吃含维生素E的食品，维生素E也可以增强性功能，再有就是肉类、鱼类，鸡蛋等都有较高的胆固醇，也需要适量吃点。3.肉蛋类、鱼类...
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![夏天美容保健饮食秘籍]( "夏天美容保健饮食秘籍")
- 一、夏日四大美容保健食品1、绿豆。绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物，且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。2、牛奶。牛...
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![保健品排名前十名：也许好的保健品就在你身边]( "保健品排名前十名：也许好的保健品就在你身边")
- 保健品排名前十名，看看你在用的有吗？目前市面上的保健产品也数不胜数，且保健品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受，介绍保健品排名前十名，如果你想保健的话，这些保健品的销量还不错，希望不要错过你身边就能看见的保健品！保健品排名前十名随着生活水平不断提高，大...
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![肝有损伤吃什么食物好 5种食物保护肝脏健康]( "肝有损伤吃什么食物好 5种食物保护肝脏健康")
- 肝有损伤吃什么食物好造成肝脏损伤的原因很多，这个和患者的生活和饮食习惯有一定的关系。患病之要特别注意饮食方面的调理，首先要戒掉烟酒，平时多吃一些营养丰富、容易消化的食物。特别是富含优质蛋白，维生素和纤维素的食物，这样有利于受损肝细胞的修复。造成肝损伤的原因很多...
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![男人10种补肾健脾食物：常吃一些补肾健脾食品更健康]( "男人10种补肾健脾食物：常吃一些补肾健脾食品更健康")
- 男人10种补肾健脾食物：常吃一些补肾健脾食品更健康肾是生命之本，生命的衰退与肾有直接的关系。现实生活中肾虚者不乏其人，尤其是男性。靠吃药也不能完全解决问题，俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大。最好平常常吃一些补肾健脾食品，才能使身体更加健康。下面就...
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![孕期保健，食物当先]( "孕期保健，食物当先")
- 吃点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素c的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中...
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![四原则+六食物=肠道清洁大保健]( "四原则+六食物=肠道清洁大保健")
- 清洁肠道的饮食原则吃点粗粮。主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整...
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![女生冬季养生保健方法 进补的煲汤食谱]( "女生冬季养生保健方法 进补的煲汤食谱")
- 喝汤对女生来说是最佳的进补方法，可是女生冬季喝什么汤对身体好呢？下面为大家推荐几款冬季进补的煲汤食谱大全。栗子红枣猪尾汤主料：栗子肉1斤、猪尾骨1斤辅料：姜几片、去核红枣、盐适量做法：1、首先把栗子肉去掉外壳，用开水烫一下去衣。2、把猪尾骨焯水洗净。3、最后加上适量...
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![孕前保健知识，孕前期保健知识]( "孕前保健知识，孕前期保健知识")
- 1.全面孕前体检：看看你的身体是否能生孩子。检查总是一个不错的选择，这也是非常必要的，因为它缩短了怀孕准备的周期。2.睡眠和情绪：睡眠对女性非常重要，充足的睡眠时间可以保持足够的体力和精神，养成良好的睡眠习惯，帮助辅助怀孕。怀孕期间，准备怀孕的妇女必须保持愉快的心情和开...
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![妻子狂买保健品逼迫他吃 丈夫求助（图）]( "妻子狂买保健品逼迫他吃 丈夫求助（图）")
- 妻子狂买保健品逼迫他吃丈夫求助（图）近日，一男子杨玉生给记者打过两次求助电话，说妻子吴梅还不到50岁，经常跟老年人一起去买乱七八糟的养生保健品，家里没钱吃饭了。他想让记者说服妻子，不要再买，也不要再逼迫他吃，他头发和胡子和汗毛都吃得要掉光了。她买的保健品要拿扁担挑上楼啊...
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![女性美容养生保健食谱大全]( "女性美容养生保健食谱大全")
- 一、核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激...
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![幼儿园秋季保健知识：宝宝饮食]( "幼儿园秋季保健知识：宝宝饮食")
- 1.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。2.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。3.少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花...
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![孕前保健检查，孕前期保健检查]( "孕前保健检查，孕前期保健检查")
- 1.妇科常规检查主要了解外阴、阴道、宫颈是否异常，分泌物是否异常，妇科双诊检查，子宫大小，双附件区异常，盆腔炎症，盆腔肿瘤。2.实验室检查，包括血尿常规检查、白带常规检查、心电图检查、六项性激素检查、甲状腺功能检查、肝肾功能检查、五项优生学检查等，也做B超声检查主要是了...
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![健康节食减肥法，节食减肥如何保证身体健康]( "健康节食减肥法，节食减肥如何保证身体健康")
- 健康和减肥是现在人很关注的两点了，特别是女性对于减肥的在意程度，有的会通过节食减肥，但是其实节食减肥并不是不吃东西，如果是这种方式的话，节食减肥肯定会影响身体健康的。那么有什么比较健康的节食减肥方法吗？节食减肥的时候如何保证身体的健康呢？健康节食减肥法1、五二节食...
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![夏天最好的保健食物，多吃还防癌！]( "夏天最好的保健食物，多吃还防癌！")
- 一、有哪些好处呢？1、清热益气苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、养血益气、滋肝明目的功效，对于痢疾、疮肿、中暑发热、痱子、结膜炎等疾病也有一定的疗效。2、抗癌苦瓜汁中含有丰富的维生素C，能增强机体的免疫功能，使免疫细胞有杀灭癌细胞的作用；同时也含有某种蛋白成分，可以增强...
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![男人养生保健：男性必吃十大食物保健康]( "男人养生保健：男性必吃十大食物保健康")
- 男人养生保健：男性保健吃哪些食物比较好？人们对女人的健康关爱有加，却忽视了男人们的身体健康，男人养生保健一般来说很多人都喜欢饮食上开始保健，那么，男人保健吃什么呢？男人养生食谱有哪些呢？一起看看男人养生保健必吃十大食物吧！1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋...
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![饮食保健：十大藏盐食物需少食用]( "饮食保健：十大藏盐食物需少食用")
- 1、白面包：两片半白面包含钠就超过600毫克。如果再涂上花生酱，要不超量都难。而且巧克力面包、菠萝面包、奶酥面包等奶油越多的，含钠越高。解决方法：不妨选杂粮面包，虽然含钠高，但钾也多，又有纤维、植化素等优质营养素。2、早餐麦片：早餐谷类脆片是不少人心中的健康早餐。调查发...
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清秀谷
