![太忙没时间减肥？懒人睡眠中轻松减肥]( "太忙没时间减肥？懒人睡眠中轻松减肥")
- 到底应该如何快速减肥瘦身？减肥被认为是一项极其艰巨的任务。然而，研究表明，有健康的肠道细菌的人，不用去健身房或者过度控制饮食，就能在夜间消耗更多的卡路里。很神奇吧？如何不运动，只在夜间睡着就能悄悄瘦。所以再也不用担心太忙没时间减肥了。懒人睡眠中轻松减肥如果你每天的...
- 13418
![白天上班太忙 晚上如何锻炼瘦身]( "白天上班太忙 晚上如何锻炼瘦身")
- 第一，晚饭要在八点之前不管你白天的工作有多么忙碌，晚饭一定要保证在八点之前结束。而且晚上在刷完牙之后千万不要再吃任何的东西，尤其是睡觉前四个小时。因为这四个小时能够让我们的肠胃得到休息，从而消耗体内多余的热量。另外我们一定要保证每天摄入三餐，三餐一定要定时定量...
- 22087
![倍速追剧是戏太烂还是观众太忙：会成为以后的趋势吗]( "倍速追剧是戏太烂还是观众太忙：会成为以后的趋势吗")
- 倍速追剧是戏太烂还是观众太忙：会成为以后的趋势吗当代年轻人时间有多紧张？看个剧都要开二倍速。近日，一位网友在微博上发出这样的感叹。数千条转发评论里，网友们都有相似的想法——不开倍速都不适应那是因为没有三倍四倍的播放。不知从什么时候起，倍速播放变成了很...
- 11059
![家长太忙没时间陪孩子都是借口，这些亲子小游戏仅需10分钟]( "家长太忙没时间陪孩子都是借口，这些亲子小游戏仅需10分钟")
- 停车场（适合年龄：1岁—3岁）1、事先找一个盒盖子，将盖子剪出一个小口子，并在盖子里面画上“停车位”，在停车位标上数字。2、爸爸和孩子一起，把玩具车一辆一辆地开到停车位。爸爸可以故意停错，不按照停车位来停车，看孩子能不能发现。3、游戏的过程中，爸爸可以和孩子一起讨论：今天一共...
- 13129
![太忙没空减肥？神奇的睡觉减肥七天瘦十斤]( "太忙没空减肥？神奇的睡觉减肥七天瘦十斤")
- 很多美眉都在减肥，可是感觉效果不是很明显，而且平时太忙，没空减肥，减肥总被认为是一项极其艰巨的任务，其实减肥并不一定非要去健身房或者过度控制饮食，只要巧妙利用睡觉时间，就能在夜间消耗更多的卡路里，很神奇吧？神奇的睡觉减肥法，睡觉减肥七天瘦十斤。睡觉减肥七天瘦十斤懒人睡眠...
- 6603
![产后瘦身 不妨让燕麦来帮忙]( "产后瘦身 不妨让燕麦来帮忙")
- 瘦身为什么要吃燕麦总的来说，就是把你轻松喂饱的同时，让你开心拉拉拉。要注意的是，如果还在哺乳期的新妈们燕麦能吃，但不吃成分里含有大麦芽的。因为大麦芽具有回乳的功效，可能会导致新妈奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。燕麦中含有大量的可溶性纤维，能延长胃的排空时间。同时它在...
- 30051
![产后妈妈要瘦身4种苦瓜吃法帮你忙]( "产后妈妈要瘦身4种苦瓜吃法帮你忙")
- 苦瓜+胡萝卜胡萝卜不仅有助于降低苦瓜的苦味，而且和苦瓜一起搭配，一绿一红，做出来的菜式非常好看。苦瓜+菠萝+苹果苦瓜菠萝苹果汁集中了菠萝、苹果和苦瓜的减肥功效，菠萝和苹果还能减弱苦瓜的苦味，使整杯果汁变得非常可口，三种瓜果一起搭配也降低了苦瓜的寒性。苦瓜+紫薯甜味的...
- 15964
![宝宝社交恐惧有原因 几个方法就能帮上忙]( "宝宝社交恐惧有原因 几个方法就能帮上忙")
- 宝宝社交恐惧的原因交往欲受抑制：孩子出生以后，需要与别人交往，首先是父母，然后扩大到亲友、邻居和小伙伴，并由此逐渐产生出和别人交往的欲望，因此，组织合理的交往活动非常重要。自主性发展受阻：心理学研究表明，孩子从出生8个月到3岁之间，是实现自主性的关键时期。这个时期的孩子学...
- 26138
![忙内担当是什么意思啊 王一博是忙内吗]( "忙内担当是什么意思啊 王一博是忙内吗")
- 最近很多网友都听说了忙内这个词，特别是在韩国的综艺节目中，有些不了解的网友好奇这是什么意思。那么今天我们进来聊聊忙内担当是什么意思，以及王一博是忙内吗？忙内担当是什么意思啊忙内这个词在韩国综艺节目中用的比较多，这个意思指的是在组合中最小的成员。忙内这个词是韩语...
- 10587
![水果能帮上瘦身多少忙]( "水果能帮上瘦身多少忙")
- 盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消...
- 30005
![怀孕保胎，知识帮大忙]( "怀孕保胎，知识帮大忙")
- 怀孕初期，除了即为人母的欣喜外，更多的是生活中的小心翼翼，怕一不小心就影响到“脆弱”的胎儿，或者身体出现不适就迫不及待要求医生“保胎”。究竟在什么情况需要“保胎”，该如何“保胎”？且听妇产科专家解释。并非人人都需要保胎“保胎”顾名思义是保护胎儿，使之健康发育，避免流...
- 10432
![宝妈工作忙 职场女性如何与孩子交流]( "宝妈工作忙 职场女性如何与孩子交流")
- 一、职业妇女容易有的坏习惯1、睡觉前看邮件在睡觉之前检查电子邮件很容易严重影响睡眠。手机以及电脑的光会减少褪黑激素的产生，而大脑也会充斥明天要办的代办事项。2、分开准备食物职业妇女常会将小孩的晚餐和大人的分开准备，因为孩子通常比较早吃饭，但这样很容易造成小孩...
- 16480
![产后瘦身不妨让燕麦来帮忙]( "产后瘦身不妨让燕麦来帮忙")
- 由于产后新陈代谢变慢或摄入食物过多等，许多新妈都或多或少地发胖了。每次抱怨自己发胖了，老公也总会安慰说：“没事，胖点好，也没多胖就肉比以前多了点肉，挺好的。”乖，这种善意的谎言听听就好了，听完给老公一个吻，转头就可以开始瘦身了。来，介绍个瘦身朋友给你，它叫燕麦。瘦身为什么...
- 10819
![炎热夏季宝宝食欲差 开胃妙招帮帮忙]( "炎热夏季宝宝食欲差 开胃妙招帮帮忙")
- 由于夏季天气炎热，多数人都会有食欲不振、胃口变差的情况。小宝宝也会有这样的问题哦，平时乖乖喝奶的宝宝拒绝喝奶，辅食也不太热衷了。可是不好好吃怎么长身体呢，这可愁坏了爸爸妈妈们了。怎么样才能刺激宝宝食欲，使得他们胃口大开，身体壮壮呢?一起来看看有用的夏日开胃小技巧...
- 7957
![(推荐)梦见工作忙碌加班]( "(推荐)梦见工作忙碌加班")
- 梦见工作忙碌加班，预示着近期的运势有所下降，将有一件让你感到压力很大的事情发生，要注意保重身体健康。梦见工作忙碌加班，预示着近期的运势有所下降，将有一件让你感到压力很大的事情发生，要注意保重身体健康。做生意的人梦见工作忙碌加班，预示着近期的财运还不错，正在努力经营的...
- 22149
![宝宝学习新知识，睡眠也帮忙]( "宝宝学习新知识，睡眠也帮忙")
- 近日，德国蒂宾根大学和马克斯普朗克人类认知和大脑科学研究所的科学家携手发现：睡眠能让婴儿记住特定物体并进行归类，将经验转化为知识。新研究中，研究者邀请了一些9~16个月大的孩子参与试验，工作人员向婴儿重复展示了特定物体的图像，并说出一个虚构名称。彼此相似，只在比例、颜...
- 11811
![容易帮倒忙、把事情越搞越糟糕的生肖]( "容易帮倒忙、把事情越搞越糟糕的生肖")
- 容易帮倒忙、把事情越搞越糟糕的生肖，在生活上，不论是朋友、同事、家人等等，都会有需要帮忙的时候，不过有些人没帮上忙就算了，还老是帮倒忙，把事情越搞越糟糕。也许这类人会有这样的现象，与生肖本身也有关呢！生肖猪要是说起属猪的人为什么总是做些吃力不讨好的事，可能就是当有人请...
- 33627
![日常生活太忙碌？快来和SOFINA苏菲娜一起悠享护肤时间]( "日常生活太忙碌？快来和SOFINA苏菲娜一起悠享护肤时间")
- 时常带妆一整天，繁忙的事务可能让肌肤失去了充足的休息。忙碌完回到家，释放身体疲惫，肌肤或许才能得到片刻的舒缓。此时的护肤工作就交由SOFINA苏菲娜来安排吧！SOFINA苏菲娜甄选了5款护肤好物，帮助唤醒肌肤活力，悠享护肤时刻。SOFINA苏菲娜iP土台美容液时常因为工作、学习、家...
- 19340
![梦见工作忙碌加班]( "梦见工作忙碌加班")
- 梦见工作忙碌加班：预示近期的运势有所下降，将有一件让你感到压力很大的事情发生，要注意保重身体健康。梦见工作忙碌加班：预示近期的运势有所下降，将有一件让你感到压力很大的事情发生，要注意保重身体健康。商人梦见工作忙碌加班：预示近期的财运还不错，正在努力经营的生意将能顺利...
- 15419
![刘亦菲说自己不忙不忙：详情过程活动现场直言现状]( "刘亦菲说自己不忙不忙：详情过程活动现场直言现状")
- 刘亦菲可谓是80后心中真正的女神，她十几岁的时候就开始进入演艺圈，塑造了那么多让人印象深刻的角色，特别是小龙女的形象，那是最符合原著的，刘亦菲的那种清新淡然可以说是惊艳了一代人。刘亦菲说自己不忙不忙刘亦菲出席了某品牌活动现场，超高的颜值也是引发现场粉丝的轰动，虽然年...
- 23601
![夏季如何美白 美白食物来帮忙]( "夏季如何美白 美白食物来帮忙")
- 晒后美白食物之蔬果篇黄红色水果红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果...
- 19060
![心居顾老太太结局,心居顾老太太谁演的]( "心居顾老太太结局,心居顾老太太谁演的")
- 家庭剧《心居》给展现顾老太太为顾士宏的母亲，并她年轻时经历过丧夫之痛的情况，之后在晚年又发生失去孙子的痛苦，不过好在顾士宏孝顺把她给收留，最后严永瑄出演的老太太去世了。1心居顾老太太结局《心居》剧情中顾老太太结局是她去世了。初期顾老太太表现说话有着尖酸刻薄，特...
- 17378
![梦见贵人帮忙安排新工作]( "梦见贵人帮忙安排新工作")
- 梦见贵人帮忙安排新工作，人在做梦时可以使大脑内部产生一些比较活跃的化学反应，在梦境世界里，总会有不可理解的表现，这也是人们对梦境有想象力的原因，以下分享梦见贵人帮忙安排新工作的寓意。梦见贵人帮忙安排新工作11、梦见贵人帮忙安排新工作的吉凶指数基础运佳，境遇安全，而可...
- 24525
![孕期长斑咋办？祛斑圣手帮你忙！]( "孕期长斑咋办？祛斑圣手帮你忙！")
- 猕猴桃果泥1、猕猴桃洗净，对半切2、用勺子挖出果肉3、放入料理机4、启动料理机，把果肉打成果泥，如果觉得酸就加少量的糖、蜂蜜之类的调和一下。西红柿猕猴桃汁材料：1餐份，西红柿2个，猕猴桃1个调味料：低聚果糖少许，盐少许做法：1、西红柿洗净，用沸水稍加氽烫后去皮、去籽，备用。2、在...
- 21312
![梦见工作忙的预兆]( "梦见工作忙的预兆")
- 意味着有波折、心情不稳，诸事有阻碍，慎防小人背信。梦见工作忙的预兆1出行的人梦见工作好忙，建议平顺外出，如期进行。本命年的人梦见工作好忙，意味着不可守旧、应配合潮流脚步、慎防官司。上学的人梦见工作好忙，意味着文科一科稍不理想，录取有望。梦见工作好忙，按周易五行分析，吉...
- 30207
清秀谷
