![世界上最大的食人蛛：食量惊人，连男人见了都怕（图）]( "世界上最大的食人蛛：食量惊人，连男人见了都怕（图）")
- 世界上最大的食人蛛：食量惊人，连男人见了都怕（图）常我们见到蜘蛛的不过几厘米，而一些可以饲养的蜘蛛，体型则会达到手掌大小。而世界上最大的食人蛛，骆驼蜘蛛则长达25厘米，其奔跑速度为每小时16千米，而且骆驼蜘蛛可以吞下自身3倍体重的物体。而另其名声大噪的原因就是因为传言它能...
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![怀孕后晚上饿了尽量少吃这三种食物]( "怀孕后晚上饿了尽量少吃这三种食物")
- 1、重口味食物怀孕之后，由于体内激素变化，造成孕妇在孕早期孕吐严重，胃口非常差，又担心吃不好影响宝宝发育，可能就会吃一些重口味的食物。其实经常食用重口味食物，尤其是油腻食物，会导致体内胆固醇增高，尤其是在晚上吃的话，会增加肠胃负担，不仅影响睡眠，还会造成孕期肥胖，进而也会影...
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![长期饮食过量有什么伤害]( "长期饮食过量有什么伤害")
- 长期饮食过量有什么伤害，俗话说，饭吃七分饱，到老不显老，这里是有原因的，如果把胃填的太满，不光是对胃没有好处，对人体其他部位也是有影响的，下面一起来了解长期饮食过量有什么伤害。长期饮食过量有什么伤害1一、长期过量饮食易导致肥胖现在我们平时的饭菜中，鸡鸭鱼肉基本是不会少...
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![热量最低的主食排名]( "热量最低的主食排名")
- 热量最低的主食排名，平时吃饭是离不开主食的，但对于有减肥需求的人来说就要选择热量低的主食了，不吃主食对人体健康是有不好影响的，下面来了解热量最低的主食排名。热量最低的主食排名11、小米粥减肥指数：★★★★★热量：46大卡（100克）小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化...
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![哪些食物热量低适合减肥 吃什么热量低有利于减肥]( "哪些食物热量低适合减肥 吃什么热量低有利于减肥")
- 哪些食物热量低适合减肥1.玉米玉米的营养含量非常丰富，而玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。2.红薯红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、...
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![减肥吃什么主食热量低]( "减肥吃什么主食热量低")
- 燕麦粥、煮红薯、土豆泥、玉米等。减肥吃什么主食热量低11、燕麦粥燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。偶尔用燕麦粥代替白米饭做主食...
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![男性备孕前饮食吃啥，这些食物提高精子质量]( "男性备孕前饮食吃啥，这些食物提高精子质量")
- 1、富含锌的食物，制造精子常常需要锌，硒元素。像多吃些鱼，小米大白菜等食物，还有扇贝、生蚝等海产品。2、高蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸭肉、瘦肉、牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、鱼虾及豆制品等，可以增加体内的蛋白质，可以提高精子的质量。另外有墨鱼、章鱼、蹄筋等，不仅含有丰富的优质...
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![减肥不用节食 这样低热量食谱让你越吃越瘦]( "减肥不用节食 这样低热量食谱让你越吃越瘦")
- 谁说减肥就得节食？美食和减肥同样享瘦，只要你吃对了低热量食谱，让你想怎么瘦就怎么瘦，今天向大家推荐的低热量食谱，让你利用时机快速减肥。现在很多妹子是标准的吃货，想减肥但是吃起东西根本停不下来。一些意志力较强的MM忍住美食，辛苦减肥，但坚持不久就会放弃。于是乎，减肥收效甚...
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![常吃高热量食物生男孩的几率大]( "常吃高热量食物生男孩的几率大")
- “英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。研究人员对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例...
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![蛋白质含量高的食物有哪些（蛋白质含量排名）]( "蛋白质含量高的食物有哪些（蛋白质含量排名）")
- 富含蛋白质的食物非常的多，比如：海参、螺旋藻、豆腐皮、黄豆、蚕豆、猪皮、花生、鸡肉、猪肝、兔肉等，人体多吃蛋白质对身体好，下面介绍富含蛋白质的食物，及蛋白质含量排名，一起去看看吧。蛋白质含量高的食物有哪些含有蛋白质的食物很多，但蛋白质含量高的食物究竟有哪些呢？以下介...
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![产后瘦身怎么饮食热量少]( "产后瘦身怎么饮食热量少")
- 大约从得知怀孕开始，多数妈咪会比孕前更谨慎选择每餐的食物内容，期望胎儿能吸收足够的营养并健康长大。产后瘦身计划，其实也应该从孕期开始，因为适当的孕期体重有助顺利生产，也能缩短产后身材恢复的时间，建议怀孕期间约增加12公斤，而若孕前BMI值大于30，则建议孕期增加5～8公斤即可...
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![热量最低的主食有什么]( "热量最低的主食有什么")
- 绿豆、豌豆、玉米等。热量最低的主食有什么11、藕100克热量：74大卡，淀粉、碳水化合物、纤维多，低糖分，饱腹感强，味道好当主食最佳。2、燕麦100克热量：376大卡，一次吃一小撮，食用简单又方便，热量低，营养又丰富。3、紫米/糙米100克热量：368大卡，没有精加工的`谷物食品，是非常适合当主食...
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![粽子是高热量食物吗吃了会发胖吗]( "粽子是高热量食物吗吃了会发胖吗")
- 思念粽子煮多久能熟1、煮粽子的时间和你包的粽子的大小有关，糯米一定是要先泡软的，泡时最好放些灰水（咸)，这样煮出的粽子才好吃。要知熟不熟，煮到一定程度捞起来用手指压一下，感到软而有粘性就是熟了，否则，翻过来继续煮。我老婆包粽子一斤米两个左右，用普通铝锅煮6个钟头以上，我们...
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![饮食过量的后果有哪些]( "饮食过量的后果有哪些")
- 饮食过量的后果有哪些，饮食过量和很多疾病也有着密切的关系，很多人面对各种各样的美食抵挡不住，所以在营养上常常处于超量的情况，吃太多对身体不好，下面一起来了解饮食过量的后果有哪些。饮食过量的后果有哪些11、怠惰乏力摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其...
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![高热量食物吃多的坏处]( "高热量食物吃多的坏处")
- 会引发心脑血管疾病、糖尿病，心力衰竭等长期并发症。高热量食物吃多的坏处1高热量的食物对人体都有哪些坏处大家都知道高热量肥的作用，期食用高热量食物对人体健害，最严重的是导肪肝的发生，除此之外还有心脑血管疾病、糖尿病，心力衰竭等长期并发症，但是短期食用高热量食物的后...
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![减肥不能吃的12种食物 一喝就胖的12种高热量食物]( "减肥不能吃的12种食物 一喝就胖的12种高热量食物")
- 减肥的美眉都有这样的体验，明明整天都在挨饿，可为什么体重还不下降？你问我吃了什么？不就喝了一瓶饮料吗？也就一杯水的分量啊？！要知道，饮料可是十分致胖的！一起来看一下怎么减肥最有效？减肥不能吃的12种食物？下面这12种常见的高热量食物，减肥千万要远离。一喝就胖的12种高热量食物。一...
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![高热量食物有哪些？越吃越胖的八种高热量食物]( "高热量食物有哪些？越吃越胖的八种高热量食物")
- 高热量食物有哪些肥肉由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。鸭蛋鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃...
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![低热量食物让你吃到high，瘦到爆]( "低热量食物让你吃到high，瘦到爆")
- 1、野生三文鱼鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。给三文鱼加味道并不需要做太多，越简单越好。用盐和胡椒腌一下，然后加两大匙油，用平底锅煎，每一面煎1到3分钟就可以了...
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![减肥零食不能沾边 这些零食还是可以适量解馋的]( "减肥零食不能沾边 这些零食还是可以适量解馋的")
- 【减肥零食不能沾边这些零食还是可以适量解馋的】我们都知道想减肥就要控制自己的饭量，零食更是最好少沾边，但也不是所有零食都不能吃，为什么有的人天天吃零食还是那么的瘦，老天真的不公平，其实真是这样吗？那是人家会吃零食，看了小编介绍的这些零食你都知道了。减肥零食不能沾边...
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![低热量食谱：8款低热量食谱助你轻松变瘦没商量]( "低热量食谱：8款低热量食谱助你轻松变瘦没商量")
- 对于想要轻松瘦身减肥的MM，低热量食谱必不可少。小编今天带来8款低热量食谱，助你轻松减肥没商量，加上低热量食谱的搭配原则，让你吃出健康吃出瘦。低热量食谱：8款低热量食谱助你轻松变瘦没商量低热量食谱1、鲜山楂吃法：每日饭后嚼3～4枚鲜山楂。也可吃山楂片、山楂条、山楂糕等加...
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![过年不想吃胖？你必知的零食界高热量食物top3]( "过年不想吃胖？你必知的零食界高热量食物top3")
- 【过年不想吃胖？你必知的零食界高热量食物top3】过年了家家户户都买了一大堆零食，小小一块零食却是威力强大的热量炸弹，过年的你如果不会吃，小心越吃越胖哦，你必知的零食界热量炸弹top3，想过年吃零食不怕胖！这3个秘诀一定要做到。过年不想吃胖？你必知的零食界高热量食物top33大罪...
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![含大量嘌呤食物会加重痛风症状]( "含大量嘌呤食物会加重痛风症状")
- 第一类：含嘌呤高的食物(每100克食物含嘌呤100～1000毫克)如肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉粘、肉汤、鹅、鹧鸪等.此类食物在急性期及缓解期均禁用.第二类：含嘌呤较高的食物(每100克食物含嘌呤90～100毫克)除第一类外的肉类、禽类，干豆类、干豌豆、鱼类、贝壳类、菠菜、扁豆...
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![适量服保健食品可加速瘦身]( "适量服保健食品可加速瘦身")
- 相信对爱美女性来说，与瘦身相关的产品，如：甲壳素、藤黄果萃取物……等，都是经常耳闻，却又不知是否真有疗效的保健食品。其实在瘦身过程中，搭配一些保健食品，确实可以有加成的作用，但只能将它当作辅助品。除了一些先天体质就是吃不胖的人，很多人都会一叹，减肥真的很辛苦！减肥是知易行...
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![要想孕期睡眠好尽量少吃这些食物]( "要想孕期睡眠好尽量少吃这些食物")
- 一、睡前最好不要吃东西很多准妈妈都有睡前吃东西的习惯，因为怀孕后本来就比较容易饿，然后一饿就要吃东西，从而让自己养成了睡前吃东西的习惯。怀孕后准妈妈得提供两个人的营养，补充营养是必须的。但在这里要说的是有些食物睡前最好就不要吃，比如，土豆、芋头、香蕉等。因为这类...
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![高热量食物吃多了有什么坏处]( "高热量食物吃多了有什么坏处")
- 高热量食物吃多了有什么坏处，长期性服用热量高的食物对身体健康危害，很多人都很爱高热量的食物，但是却不知道高热量食物带来的危害，下面就一起来了解高热量食物吃多了有什么坏处。高热量食物吃多了有什么坏处1高热量的食物对人体都有哪些害处大家都知道高热量肥的作用，期食用...
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清秀谷
