![瘦身又养心的减肥运动推荐]( "瘦身又养心的减肥运动推荐")
- 网球适合人群：做事常常由着自己性子来、固执任性的女性。运动点评：不论是发球还是截击球，努力将球打到对方的空当，是铁打不变的原则。这能更早地使对方露出破绽。一味进攻不会顺利，而劣势时，也不要勉强进攻。看清什么时候应该防守并非易事，保持攻守平衡非常重要。球场如此，职场亦...
- 6496
![秋季养心护心 18种最保护心脏的食物]( "秋季养心护心 18种最保护心脏的食物")
- 黑豆黑豆富含维持心脏健康的营养物质，包括叶酸，抗氧化剂，降血压的镁以及纤维，这些都有助于控制胆固醇和血糖水平。红葡萄酒和白藜芦醇如果你喝酒，一点点的红葡萄酒是有利于心脏健康的。白藜芦醇和儿茶素，具有抗氧化能力，能抑制甘油三酯的合成，抗脂质过氧化和清除自由基，能防止老化...
- 32290
![养心、养肾、养肝、养肺的食物都在这]( "养心、养肾、养肝、养肺的食物都在这")
- 养心的食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜...
- 23615
![冬季皮肤保养美白不可掉以轻心]( "冬季皮肤保养美白不可掉以轻心")
- 护肤同时保水分将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性；洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多...
- 9135
![孕妇营养补过度 当心生巨大儿]( "孕妇营养补过度 当心生巨大儿")
- 一、孕妈补充能量，多吃一碗饭即可小燕才3个多月的时候，婆婆就托人从乡下带了十几只土鸡回来，养在阳台上，隔天就给小燕炖鸡汤，再加上其他各式各样的补品，小燕从早到晚，几乎都是端着碗度过的。当肚子里的宝宝5个月的时候，小燕在例行产检之后被医生留下来警告了。1、吃太多，孕妈和胎...
- 24853
![红心白心火龙果哪个营养高：哪些人群不能吃火龙果]( "红心白心火龙果哪个营养高：哪些人群不能吃火龙果")
- 红心白心火龙果哪个营养高：哪些人群不能吃火龙果火龙果是什么呢？它是我们常吃一种热带水果，也叫火龙果或者长寿果，它味道甘甜，具有独特的香气，果肉与果皮都可以食用。火龙果的营养价值很高，一会我会带大家去具体了解，同时也会让大家知道它的功效有哪些。红心白心火龙果哪个营养高...
- 31668
![养生：这7类人群千万别喝酒，小心阎王带你走]( "养生：这7类人群千万别喝酒，小心阎王带你走")
- 人在江湖走，不能离了酒。人在江湖飘，哪能不喝高。酒可个人消遣，也是社交必备，所谓感情深，一口闷，不过可不是所有人都能敞开肚子喝酒，尤其是吃药后，比如头孢类药物，头孢对酒，喝完就走。下面7类人，不宜饮酒。哪7类呢？大家一起来看看吧。1、高血压、心脏病患者：酒精进入身体后会使人感情...
- 24259
![心酸!14个被野生动物养大的孩子（图文）]( "心酸!14个被野生动物养大的孩子（图文）")
- 心酸!14个被野生动物养大的孩子因为受《没有名字的女孩》这本书的启发，摄影师决定找出更多被野生动物抚养长大的孩子，这些孩子有些是小…来自德国，曾被评为全球最佳200位广告摄影师之一的JuliaFullerton-Batten，因为受《没有名字的女孩（TheGirlWithNoName）》这本书的启发...
- 21371
![8个护肤保养小心机 基础保养决不偷懒]( "8个护肤保养小心机 基础保养决不偷懒")
- 皮肤好不好除了靠天生，也要你后天保养，在皮肤好样这块，懒女人注定会输，娱乐圈还有身边的美女们，哪个不是成天花心思保养皮肤，来偷师她们的美容小心机吧！11点前入睡让身体排毒充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，否则，忽视...
- 33927
![如何培养孩子自信心：做到这28点轻松提高孩子自信心]( "如何培养孩子自信心：做到这28点轻松提高孩子自信心")
- 如何培养孩子自信心？对于每个家长来说，都希望自己的孩子聪明活泼，可爱自信，对于没有自信的孩子来说，家长总是很担心，孩子没自信家长怎么办？其实孩子的自信从生活的一点一滴培养出来的，找对方法，轻松提升你孩子的自信，小编为你分享28点轻松提高孩子自信心的方法，一起来看看吧。如何培...
- 16755
![夏季背心+短裤清凉搭配 舒适养眼活力又甜美]( "夏季背心+短裤清凉搭配 舒适养眼活力又甜美")
- 粉色背心甜美清新，宽松版型，舒适自在，夏天就喜欢没有束缚的感觉，搭配牛仔热裤，加入时髦的磨破处理，个性十足，活力又甜美的少女气息，你感受到了吗?黑色背心加入白色字母装饰，简单、时尚，搭配白色高腰短裤，经典的黑白配清爽耐看，越看越有气质，这种穿法很显高挑，秀出修长四肢，清凉吸睛。黑...
- 26675
![雨心的养护知识]( "雨心的养护知识")
- 雨心CrassulaVolkensii别名：紫雨心分类：多肉多浆植物科属：植物界被子植物门双子叶植物纲景天科青锁龙属盛花期：春季雨心的介绍雨心也称“紫雨心”，为景天科青锁龙属多肉植物，雨心植株多分枝，易丛生。肉质的叶子梭形，对生，排列较紧密，绿色的叶片正面有浅褐色或褐紫色细密的点状斑纹，...
- 32754
![中韩90后女星护肤技巧 白嫩肌肤保养心得]( "中韩90后女星护肤技巧 白嫩肌肤保养心得")
- 有许多明星的皮肤根本原来就相称的好，就算不加以修饰也黑白常的清新可儿的，下面我们一起来看看吧...允儿年轻便是美，少女期间的90后妹子允儿的素颜真是好的没有话说。她曾在韩国综艺节目里素颜示人，精致的肌肤在高清的镜头前丝毫没有粗大的毛孔，肌肤基地好得让人咋舌。精致有...
- 15785
![2016秋冬最新发型：12款秋冬发型真心时髦养眼]( "2016秋冬最新发型：12款秋冬发型真心时髦养眼")
- 近来几天天气明显的冷了很多，有进入冬季的感觉，在秋冬季节换一款什么样的发型更好看呢？昕薇小编为你分享2016秋冬最新发型12款，这些发型真心时髦又养眼。2016秋冬最新发型：12款秋冬发型真心时髦养眼明星同款中长发，首先空气刘海减龄，檀棕色发色甜美不失少女感，看着真的很美。中长...
- 33363
![入秋换什么发型 这些短发真心养颜好看]( "入秋换什么发型 这些短发真心养颜好看")
- 短发控的妹纸入秋了想换一款什么样的造型呢？短发哪款造型好看？小编为你分享2016短发发型女图片，各种风格短发，真心养颜好看。入秋换什么发型这些短发真心养颜好看一款简单干练的短发，齐脖短直发波波头和帽子也是绝配呢，初秋的时候拗文艺范适合不过了。亚麻棕色发色让头发看起来...
- 20516
![把狗当孩子养人的心态（图）]( "把狗当孩子养人的心态（图）")
- 把狗当孩子养人的心态（图）那些整天把狗当儿子养的人是什么心态？自从养了我家小猴子，我才理解为什么会有很多人把狗当孩子养，一口一个宝贝到麻麻这里来，到粑粑这里来，到奶奶这里来，到外婆这里来……过年还能收个压岁钱，过节还能买新衣服玩具零食，过生日还要吃蛋糕办生日...
- 11745
![如何培养孩子的好奇心和求知欲]( "如何培养孩子的好奇心和求知欲")
- 好奇心和求知欲是每个孩子在学习时不可缺少的因素，可是孩子缺乏好奇心的原因是什么呢？以及家长培养孩子好奇心有哪些方法？下面一起来看一下吧。孩子缺乏好奇心的原因：过于约束如果家长平时对孩子约束太多，总是控制孩子的行为的话，比如不让孩子乱碰东西，生怕把东西弄坏等。长期下...
- 17530
![跳动的心是什么：施华洛世奇跳动的心项链怎么保养]( "跳动的心是什么：施华洛世奇跳动的心项链怎么保养")
- 【跳动的心】施华洛世奇的手链、项链、戒指，都非常的别致精美。近期施华洛世奇跳动的心这款项链非常的火爆，样子很百搭，特别适合夏季佩戴。施华洛世奇的水晶项链是世界著名的，很多年轻女孩都爱佩戴。施华洛世奇跳动的心是什么材质？施华洛世奇跳动的心项链怎么保养？施华洛世奇跳...
- 5925
![夏季养生小常识清心降火保养健康身体]( "夏季养生小常识清心降火保养健康身体")
- 随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄，汗液排出，通过出汗调节体温，适应暑热的气候。人们在炎热的夏季易出现...
- 9358
![时尚休闲女装 舒心养眼还百搭]( "时尚休闲女装 舒心养眼还百搭")
- 这时冷时热的天气真的有点让人捉摸不透So本期就提前上这款YYBB们也可以开始囤货啦~圆领设计采用柔软的棉料版型和做工都炒鸡棒上身特别舒服休闲宽松版型不限制身材都是基础百搭色系不愁搭配单穿or内搭都OK推荐超可爱超百搭的一款T恤，加厚加绒，早秋单穿，晚秋打底，冬天也有很多...
- 30775
![痴情女借钱养男友：女友痴心痴迷还是男友]( "痴情女借钱养男友：女友痴心痴迷还是男友")
- 痴情女四处借钱养男友无力偿还被拘留称不后悔，一切都心甘情愿。近日，在浙江绍兴柯桥务工的吉林女孩于某，因害怕男友与她分手，便四处向朋友借钱不断满足男友的各种需求，最终因无力偿还而被关进了拘留所。事后，于某接受采访称：一开始他想买新手机，我就给他买了，再后面他就说，他姨家装...
- 18998
![如何培养孩子的自尊心：教你如何培养和保护孩子自尊心]( "如何培养孩子的自尊心：教你如何培养和保护孩子自尊心")
- 如何培养孩子的自尊心？自尊心是一个人品德的基础。从小尊重和培养孩子的自尊心是非常重要的。孩子是父母的希望和未来，我们都很爱自己的孩子，但是方法不对却容易对孩子造成无法弥补的伤害。作为爸爸妈妈如何培养和保护孩子的自尊心呢？一起来看看吧。如何培养孩子的自尊心：教你...
- 8708
![林心如护肤秘籍：林心如是如何保养肌肤的]( "林心如护肤秘籍：林心如是如何保养肌肤的")
- 【林心如护肤秘籍】林心如已经40岁了，但是皮肤还似少女一样。平时看她的素颜照就能发型，皮肤好的不得了，每个女人都希望自己的肌肤能像二十岁时一样水嫩紧致，如何才能做到让肌肤不老呢？学会保养很重要，一起和小编看看林心如是如何保养肌肤的吧。林心如护肤秘籍：林心如是如何保养...
- 30599
![西红柿养生：西红柿煮熟抗氧化 有益心血管]( "西红柿养生：西红柿煮熟抗氧化 有益心血管")
- 西红柿既是蔬菜，也是水果，可以说是家庭休闲，餐桌上的一道美食。很多人都很爱吃西红柿并且觉得西红柿生吃更有营养。这种想法是错误的。其实，熟吃西红柿对心脏更有好处。西红柿煮熟抗氧化有益心血管据英国《每日邮报》1月13日报道，意大利维罗纳大学一项新研究发现，熟吃西红柿可...
- 18306
![家长培养孩子阅读习惯的心得技巧 培养孩子阅读的方法]( "家长培养孩子阅读习惯的心得技巧 培养孩子阅读的方法")
- 1、妈做榜样，放下手机，拿起书本每天在家大多时候手里拿着手机刷朋友圈、看电视，玩游戏。陪孩子出去玩，在车上或走路的时候也会时不时拿着手机点来点去。经常在工作、家务或很累的时候，把手机或平板给孩子当玩具玩。孩子是你的一面镜子，他一直在经过模仿、复刻你的行为和习惯，你...
- 25702
清秀谷
