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- 以下8个穴位，每天坚持按一遍，20天保证你拥有迷人竹竿腿！三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。八大最快瘦腿穴位图1首先是大腿部的穴位，血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，...
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![大象腿怎么减：最有效的减肥方法造就纤细性感美腿]( "大象腿怎么减：最有效的减肥方法造就纤细性感美腿")
- 看到别人纤细修长的细腿，夏天不论穿裙子还是短裤都有自信，而对于腿粗的MM来说想拥有修长迷人的大腿，减肥成了唯一的目标，大象腿怎么减？有哪些好的减大象腿的方法？一起和小编看看大象腿怎么剪吧。大象腿怎么减：最有效的减肥方法造就纤细性感美腿1、锻炼大腿肌肉操双臂在头部上方...
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![郑秀文风波首露面：粉色露肩装身材纤细]( "郑秀文风波首露面：粉色露肩装身材纤细")
- 黄心颖和许志安出轨风波也有一段时间了，自风波之后，郑秀文首次出现在大家的面前。据现状照片来看，刚结束演唱会的郑秀文还是很有精神的，不过身材纤细了不少。郑秀文风波首露面郑秀文在风波后首次现身，不过看起来状态还不错，想必已经是慢慢走出伤痛了，不过港媒还是提问了不该问的...
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![女生怎样才能瘦腿？最佳瘦腿教程秀出纤细腿]( "女生怎样才能瘦腿？最佳瘦腿教程秀出纤细腿")
- 马上就到夏天了，谁不想穿上漂亮的短裙或者短裤，谁不想拥有一双笔直的大长腿。那么女生怎样才能瘦腿？快来拿走最佳瘦腿教程，让你这个夏天勇敢秀出自己的纤细腿。腿部曲线占了整体身体曲线非常重要的部分，所以拥有一双美腿简直刻不容缓。趁着现在好好的把这几个动作执行起来，再结...
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![张馨予孕肚首曝光：孕肚正面照身材纤细令人羡慕（图）]( "张馨予孕肚首曝光：孕肚正面照身材纤细令人羡慕（图）")
- 张馨予孕肚首曝光。据悉，有网友晒出张馨予在街边遛狗的照片，一身黑色装扮的她四肢仍然纤细，但孕肚十分明显。此前她曾多次被拍到衣着宽松、小腹微凸，疑似已怀孕数月，这次看到清晰的孕肚照，终于可以正式恭喜张馨予怀孕啦！张馨予怀孕后孕肚照首次曝光1月31日，网络上曝光出一组张馨...
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- 【秋季牛仔九分裤显腿纤细完美你的腿型比例】秋季胖人穿什么裤子显瘦？九分长度的裤子，刚好露出脚踝，给人看起来会显得小腿纤细，还能完美你的腿型比例，来看看小编推荐给你们的牛仔九分裤吧！【宽松直筒牛仔九分裤】时尚看点：这款秋季宽松直筒牛仔九分裤，不规则裤脚设计，加上破洞的元...
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![背带阔腿裤穿搭技巧 腰粗的女生拥有纤细小蛮腰]( "背带阔腿裤穿搭技巧 腰粗的女生拥有纤细小蛮腰")
- 背带阔腿裤穿搭技巧腰粗的女生拥有纤细小蛮腰阔腿时尚背带裤+T恤背带阔腿裤穿搭技巧腰粗的女生拥有纤细小蛮腰说说造型：很适合个子比较矮菇凉穿的背带阔腿裤，刚好露出纤细的脚踝，很洋气。关键是这种阔腿裤穿起来很显瘦，加上比较宽的背带设计，搭配一件T恤，简简单单的，遮肉显瘦一...
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![毛边宽松牛仔外套搭配：6款外套凸显双腿纤细（图）]( "毛边宽松牛仔外套搭配：6款外套凸显双腿纤细（图）")
- 毛边宽松牛仔外套，用卫衣＋短裙做打底，怕冷还可以加上丝袜，最后罩上宽松的毛边宽松牛仔外套就行。毛边宽松牛仔外套的混搭在于简单容易入手，毛边宽松牛仔外套搭配更易于凸显双腿纤细。纯色翻领呢外套淡淡茱萸粉，活泼热力橙以及草本清新绿，合称本季度大热彩色系。相比起前两者偏向...
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- 【快速瘦腿的方法小妙招：春季让你纤细美腿秀出来】立春了天气一天比一天要暖和了，快到露腿的季节，你是否正为粗腿烦恼，快速瘦腿的方法有哪些？小编分享几款快速有效的瘦腿方法，春季让你纤细美腿秀出来。快速瘦腿的方法小妙招：春季让你纤细美腿秀出来瘦腿方法一：抖腿舞蹈在过去的20...
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- 近日，江疏影的新剧《三十而已》已经开播了，这不江疏影晒出自己的20岁的军训旧照，来安利自己的新剧，照片当中的江疏影四肢纤细皮肤白皙，这么漂亮的江疏影历届男友都有哪些呢？一起来看一下。1江疏影20岁军训旧照曝光7月18日，江疏影在微博上更新了自己的社交状态，晒出来了自己20岁时...
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- 腿粗大怎么办？下面编辑分享2式瘦腿瑜伽，有效消除大腿及小腿赘肉，教你打造修长美腿！瘦腿瑜伽一以下是能锻炼大腿前侧的动作，具有消除大腿赘肉的效果，也能给予腹部强力的刺激，打造充满弹力的腹部。注意：1.臀部不要向后掉。2.动作中大腿与身体要维持一直线。3.注意肩膀与脖子不要施...
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- 近日，湖南卫视主持人钱枫再次登上了热搜榜，但是这一次并不是因为发胖，而是因为钱枫的新恋情疑似曝光了，同时绯闻女友正面照还曝光了出来，对方颜值很高，身材纤细，一时间在网上引起了网友的广泛关注，一起来看一下现场的画面。1钱枫疑曝新恋情8月24日的时候，有媒体拍到钱枫与一位美女...
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![3天快速瘦腿：快速瘦腿方法打造最具性感的纤细美腿]( "3天快速瘦腿：快速瘦腿方法打造最具性感的纤细美腿")
- 对于以瘦为美的年代，不但身材要苗条，腿部纤细修长才具性感，快速瘦腿的方法有哪些？一起和小编看看3天快速瘦腿的方法吧，让你轻松拥有一双纤手美腿。3天快速瘦腿：快速瘦腿方法打造最具性感的纤细美腿3天快速瘦腿方法一：膝盖间夹张纸久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟...
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- 夏天来了，瘦身成了非常迫切的事情，那么如何快速瘦大腿呢？今天小编介绍6个瘦大腿最有效方法，拥有纤细长腿就是这么简单。骑脚踏车骑脚踏车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动。有空的时候，可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。我个人很喜欢这样的运动，因为骑脚踏车可以...
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- 浸提，唐艺昕在个人社交平台上面晒出来了在孕期游泳的照片，照片当中的唐艺昕手臂纤细，一点都不像是孕妇的样子。再加上是在孕期的缘故，身材也变得丰满了不少，一起来看一下具体的情况。1唐艺昕孕期游泳唐艺昕和张若昀的爱情故事，一直都被大家羡慕，两个人在一起的时候很少有绯闻传...
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- 近日，有媒体拍到了唐艺昕产后出院的画面，从画面当中可以看得出来，唐艺昕产后身材依旧十分的纤细，与张若昀10年爱情长跑，如今喜提小公主！真的是太让人羡慕了，一起来看一下具体的情况。1唐艺昕产后出院5月6日，有媒体拍到唐艺昕产后出院的画面，从画面当中可以看得出来，张若昀和唐艺昕...
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- 萝卜腿怎么瘦？美腿不但对男生有吸引力，对于女生来说拥有一双修长纤细的美腿，整体比例也会显的高挑好看，可是对于拥有粗壮的萝卜腿的女生怎么办？其实萝卜腿都是坐出来的！想甩掉萝卜腿，小编为你带来一个最快的瘦腿方法，一个动作提臀又瘦腿，拥有完美腿型不是梦。萝卜腿怎么瘦：一个动作...
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- 4款奇效瘦腿茶，具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作瘦腿茶了，方法简单成效却很显著哦！一起来看一下都是哪四种瘦腿茶吧。清脂瘦腿茶减肥健身茶--去脂通便/降压减肥材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、...
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![大象腿怎么减最有效：瘦腿操助你拥有纤细的大瘦腿]( "大象腿怎么减最有效：瘦腿操助你拥有纤细的大瘦腿")
- 【大象腿怎么减最有效】修长的细腿不但性感美观，而且还显的身材高挑，大象腿怎么减最有效？对于拥有大象腿的女生来说瘦腿是最令人烦恼的事情了，昕薇小编为你分享一套瘦腿操，这款快速瘦腿的方法，让你轻松拥有纤细的大瘦腿。大象腿怎么减最有效：瘦腿操助你拥有纤细的大瘦腿一、坐姿...
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- 【躺着也能瘦？睡前运动练出纤细美腿】女人一年四季都在瘦腿，腿的长短、粗细、松紧、形状都很严格要求，只为瘦成鸟仔脚。近年来蜜大腿崛起，深受女性朋友的喜爱。的确，有点肌肉的腿才有线条的美感，女星朴信惠和周子瑜就是实例，能拥有修长紧致的双腿，全归功于从小练芭蕾。如果你觉得...
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- 【想要有又直又纤细的双脚？改掉让腿变粗变壮的走姿】很多美眉都为了腿烦恼着呢！为了穿起裙子或合身裤时看起来漂亮，真希望能有又直又纤细的双脚。今天小编为大家介绍三种会让腿型变不漂亮又变粗的NG姿势。「上身纤细，下半身却粗壮」「对腿型没有自信」等，不少人都为了腿烦恼着...
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- 快速瘦腿的方法？拥有一双纤细美腿不是每个人都能拥有的，想打造纤细美腿需要做哪些瘦腿运动才有效，小编为你分享瘦腿运动方法，6个动作轻松让练出纤细美腿。瘦腿运动方法：6动作轻松让练出纤细美腿1、原地抬小腿跑现在天气还没有回温，让大家伙出去跑步运动，小编觉得机会是很渺茫的...
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- 什么运动瘦腿？快速瘦腿的方法有很多，运动瘦腿是一种快速有效的瘦腿方法，你知道哪些运动能快速瘦腿吗？12种瘦腿运动让你快速塑造纤细美腿。什么运动瘦腿：12种瘦腿运动快速塑造纤细美腿1、瑜伽很多的人都喜欢利用瑜伽来减肥，来保持自己的体态优美，那么对于瑜伽能够瘦腿无疑也成为...
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- 怎样瘦腿最快？夏天快要来了，还在为小粗腿而烦恼吗？想穿上美美的短裙和热辣的短裤吗？那就抓紧时间减你的大象腿吧，快速瘦腿的方法有哪些？小编为你带来女生瘦腿的最快方法。让你快速拥有纤细的双腿哦。怎样瘦腿最快：女生瘦腿的最快方法拥有纤细美腿洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴...
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清秀谷
