![蓬松半身裙如何搭配上衣？穿T恤or衬衫兼顾白瘦美]( "蓬松半身裙如何搭配上衣？穿T恤or衬衫兼顾白瘦美")
- 【蓬松半身裙如何搭配上衣？穿T恤or衬衫兼顾白瘦美】一白遮百丑，一胖毁所有，如果你也想一瘦二白三美的话，不妨来看看蓬松半身裙与上衣搭配，推荐穿T恤或者衬衫，轻松兼顾白瘦美，又能显瘦和藏肉！条纹半身裙搭配看点：半身长裙配什么上衣穿出气质？想穿出知性的气质，那么这款条纹设计的半身...
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![夏日白菜养颜瘦身食谱]( "夏日白菜养颜瘦身食谱")
- 白菜是日常生活中非常多见的蔬菜，白菜味道鲜美可口，营养丰富，具有益胃生津，清热除烦的功能，素有“菜中之王”的美称。除此之外，白菜还可以养颜护肤，减肥瘦身，夏日健康饮食怎可少了白菜?白菜养颜护肤大白菜含水量很高，约95%，而热量很低。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到...
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![排毒养颜美白瘦身养生茶：排毒养颜又瘦身的小妙招]( "排毒养颜美白瘦身养生茶：排毒养颜又瘦身的小妙招")
- 排毒养颜美白瘦身养生茶：苹果花玫瑰花茶材料：苹果花5克，玫瑰花6朵。做法：将苹果花和玫瑰花用沸水冲洗一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后饮用。功效：苹果花中含有苹果酚，苹果酚具有抗氧化的作用，可以补血明目，祛痘美白。排毒养颜美白瘦身养生茶：甘草丁香红茶材料：生姜5...
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![白天上班太忙 晚上如何锻炼瘦身]( "白天上班太忙 晚上如何锻炼瘦身")
- 第一，晚饭要在八点之前不管你白天的工作有多么忙碌，晚饭一定要保证在八点之前结束。而且晚上在刷完牙之后千万不要再吃任何的东西，尤其是睡觉前四个小时。因为这四个小时能够让我们的肠胃得到休息，从而消耗体内多余的热量。另外我们一定要保证每天摄入三餐，三餐一定要定时定量...
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![西红柿减肥法及食谱 防癌+美白+瘦身]( "西红柿减肥法及食谱 防癌+美白+瘦身")
- 一.西红柿的减肥原理丰富的食物纤维西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。含有茄红素西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。独特的柠檬酸...
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![美白减肥食谱，女生美白瘦身吃什么]( "美白减肥食谱，女生美白瘦身吃什么")
- 1.黄瓜粥，取大米100科，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。做法将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘净，生姜洗净切碎，在锅内加入水约1000ML，放入大米，生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂放入黄瓜，煮制浓稠即可。2.黑木耳红枣汤，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣洗净，加入适量的水，煮半...
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![晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗]( "晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗")
- 对于一些严重肥胖的人来说，七天暴瘦38斤，并不是用来骗人的，而是真的有可能发生，这主要是因为将白醋合理的作用起来，在保证不伤害自己身体健康的同时，还能够起到非常好的减肥的效果。对于减肥的朋友来说，活血会听说用白醋七天之后就能够暴瘦38斤，但对于这样的说法的可信度表示质疑...
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![女生用白醋瘦肚子有效果吗，用白醋怎么瘦肚子]( "女生用白醋瘦肚子有效果吗，用白醋怎么瘦肚子")
- 1.早上空腹前将白醋和蜂蜜进行1:1的比列用温水冲服，白醋中含有大量的酸，能够让你的肠胃变的顺畅。2.饭前喝在晚饭前将白醋和柠檬放在一起，在饭前饮用可以起到减肥的效果。3.饭后喝，将白醋和蜂蜜用温水冲服，在饭后喝能够让你的肠胃负担变小，白醋可以减少你对热量的吸收，所以两者...
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![瘦身衣晚上穿还是白天穿好]( "瘦身衣晚上穿还是白天穿好")
- 瘦身衣晚上穿还是白天穿好，现在市场上出现了一种瘦身衣，据说长期穿这种衣服就能够起到减肥的作用，所以深受广大减肥人群的关注；来看看瘦身衣晚上穿还是白天穿好。瘦身衣晚上穿还是白天穿好1瘦身衣通常是白天穿，可以采取注射瘦身针的方式进行减肥。穿瘦身衣通常可以达到减肥的...
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![【白醋减肥法】白醋正确减肥法3天瘦8斤1周瘦10斤]( "【白醋减肥法】白醋正确减肥法3天瘦8斤1周瘦10斤")
- 【白醋减肥法】听说过白醋减肥法吗？答案：白醋是可以减肥的，吃醋能减肥的说法也一直流行，白醋减肥法就是其中一种，很多人也都喜欢用白醋来减肥，可是，白醋减肥法该怎么来减？白醋减肥正确方法是什么？白醋减肥能瘦多少斤？用白醋减肥法能达到3天瘦8斤1周瘦10斤效果哦，白醋减肥法3天瘦8斤1...
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![常吃能美白瘦身的水果是什么]( "常吃能美白瘦身的水果是什么")
- 一、苹果苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜...
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![腿粗女生显瘦穿衣搭配 减龄显瘦显白轻松满足]( "腿粗女生显瘦穿衣搭配 减龄显瘦显白轻松满足")
- 【腿粗女生显瘦穿衣搭配减龄显瘦显白轻松满足】腿粗女生显瘦穿衣搭配，荷叶边袖，纯白小清新，清凉五分袖，搭配纯色短裤或是半裙很有邻家妹妹的感觉哦~吊带露肩元素系扣女衫，以舒适慵懒的版型设计备受时尚MM的喜爱！令人惊艳的露肩式吊带款式，流露出女性的柔美气息与干练气质，更好地...
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![维生素c可以减肥吗 ＶＣ=瘦身激素美白皮肤更瘦身]( "维生素c可以减肥吗 ＶＣ=瘦身激素美白皮肤更瘦身")
- 维生素c可以减肥吗？维生素C是一种非常有营养的物质，它还能够减缓人们体内细胞的衰老速度等，其中就还有一个很少有人知道的作用，那就是减肥的疗效。减肥又美容，就让维Ｃ来帮你！你知道吗？ＶＣ=瘦身激素，美白皮肤更瘦身。维生素c可以减肥吗ＶＣ=瘦身激素美白皮肤更瘦身一、维C减肥原理1、抑制...
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![吃水煮白菜减肥吗：一周瘦8斤的水煮白菜减肥食谱]( "吃水煮白菜减肥吗：一周瘦8斤的水煮白菜减肥食谱")
- 吃水煮白菜减肥吗？我们都知道大白菜不但是冬季的应季蔬菜，除了营养价值非常高之外，吃白菜其实也可以减肥，小编为你分享水煮白菜的减肥食谱，就算是懒人一周也能瘦8斤哦，赶快来看看吧。吃水煮白菜减肥吗：一周瘦8斤的水煮白菜减肥食谱大白菜减肥方法白菜的营养价值非常的高，含有大量...
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- 瘦身衣白天穿好还是晚上穿效果好，在现代社会，很多人都想要一个好身材，而穿瘦身衣就是个好办法，也是一种防止长胖的好方法，下面来看看瘦身衣白天穿好还是晚上穿效果好。瘦身衣白天穿好还是晚上穿效果好1瘦身衣一般情况下最好是要在白天穿，因为如果在晚上穿的话，很有可能会对我们...
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![揭秘微整形 美白针瘦脸针够安全吗？]( "揭秘微整形 美白针瘦脸针够安全吗？")
- 不管是长相多漂亮的人，照镜子时都会希望自己能够变得更漂亮一点。现代科技整容给了我们这个条件，但很多MM都怕痛又或是整容失败会造成一些可怕的后遗症而不敢尝试。但是微整形就真的能够做到安全的无痕美容吗？小心白白挨一针说实话，注射美容绝对是一门技术活。注射美容可针对...
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![蛋白质减肥法食谱：5种燃烧脂肪一瘦到底的蛋白质减肥]( "蛋白质减肥法食谱：5种燃烧脂肪一瘦到底的蛋白质减肥")
- 蛋白质减肥法食谱是如今网络上比较流行的一种减肥方法，采用蛋白质减肥法食谱减肥，不需要因为减肥而节食忌口，相信吃货们一定想知道如何采用蛋白质减肥法食谱更享瘦，昕薇小编为你分享5种燃烧脂肪一瘦到底的蛋白质减肥食谱，一起来看看吧。蛋白质减肥法食谱：5种燃烧脂肪一瘦到底的...
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- 有的肥胖患者不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥大忌。美国一位专门研究肥胖疾病的专家指出：如果不喝足水的话，许多人更会变得过度肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、关节和肌肉疼痛，甚至还会导致“水潴留”等疾病。减肥者少饮水为...
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![白羊MM快速瘦身法]( "白羊MM快速瘦身法")
- 白羊座是十二星座中的第一个星座，代表着初生的原始灵魂和感觉。他们充满了强烈的好奇心、坚强的意志力，不服输和冒险犯难、创新求变的精神；往往将第一视为理所当然，不喜欢落在别人的後面。当他们面对竞争压力时，战斗力十足而且洋溢着热情活力，是行动派白羊座是十二星座中的第一...
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- “蔬果汁”人人会榨，但并非将全部的水果一股脑儿地丢进果汁机即可。假使水果搭配不得宜，制作过程有瑕疵，很容易损失蔬果汁原有的营养与功效。因此，唯有掌握制作要点，才能自制出健康、美颜满分的特效蔬果汁！那么我们如何利用果蔬汁进行瘦身美白。秘诀1.选用新鲜蔬果刚采收的新鲜...
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![哪些药膳有助于瘦身美白]( "哪些药膳有助于瘦身美白")
- 美白瘦身汤。材料冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最...
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![晚上用白醋瘦38斤：喝白醋瘦身小技巧（图）]( "晚上用白醋瘦38斤：喝白醋瘦身小技巧（图）")
- 晚上用白醋瘦38斤：喝白醋瘦身小技巧（图）醋是好东西，不仅在生活中能有很多用处，对于减肥，帮助我们自身消化，也是不可多得的佳品。学会用它来减肥，教你狠狠瘦！如果用餐时喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能减少本餐食量，因为醋有开胃作用。所以，午餐的时候可以在食物中加...
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- 办公室白领如何减肥？对于久坐办公室的白领一族，一天坐足8小时，工作繁忙，三餐不定时，下班更是累成了狗，长期这样不发胖都难，对于经常久坐一族的白领该如何减肥呢？小编为你分享白领瘦身减肥秘籍。赶快来看看吧。办公室白领如何减肥：白领瘦身减肥秘籍白领增胖的原因无节制吃甜食、水...
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- 睁开眼，翻翻身随着闹铃响起，我们来暖和暖和身子，调整调整呼吸。这个动作有助于缓解一整晚炼肩膀的压力，给胸部一个呼吸的空间。还不清醒的姐妹可以眯着眼，侧身躺着，从后面伸出两手臂，摊开手掌，再将一边卷向另一边，同时屈膝。头与膝盖反向。尽量往床边张开双肩。呀!叫一声。来个180...
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![喝什么茶美白排毒养颜：7款养生茶瘦身还美白]( "喝什么茶美白排毒养颜：7款养生茶瘦身还美白")
- 白领mm们都喜欢喝花草茶，因为花草茶不仅味道好喝，泡出来赏心悦目，并且还美白排毒，那么喝什么茶美白排毒养颜？下面小编给大家介绍几款美白排毒养颜的花草茶，爱美的mm喝起来吧！1、喝什么茶美白排毒养颜：木芙蓉牡丹花茶材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。做法：将牡丹花和木芙蓉用沸...
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清秀谷
