![中秋节 适合孕妇吃的9种水果推荐]( "中秋节 适合孕妇吃的9种水果推荐")
- 1、柿子——对付妊娠高血压柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗...
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![适合孕妇吃的水果 哪些水果适合孕妇吃]( "适合孕妇吃的水果 哪些水果适合孕妇吃")
- 适合孕妇吃的水果1.苹果苹果特别适合孕妇食用。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，同时也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。孕妇每天吃1-2个苹果就可以满足锌的需要量。2.樱桃樱...
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![孕妇吃哪些水果好 最适合孕妇吃的6种水果推荐]( "孕妇吃哪些水果好 最适合孕妇吃的6种水果推荐")
- 1、苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，...
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![这10种三伏天适合孕妇吃的养肝水果，千万别错过]( "这10种三伏天适合孕妇吃的养肝水果，千万别错过")
- 1、圣女果圣女果，学名樱桃番茄，是一种营养丰富的保健营养食品，含糖度很高，约7-8度，口味香甜鲜美，风味独特，它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。而且，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄...
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![初秋孕妇吃什么水果 孕妇吃水果注意事项]( "初秋孕妇吃什么水果 孕妇吃水果注意事项")
- 一、初秋孕妇吃什么水果1.秋梨秋天来了，自然要吃应季的水果最为利于健康。孕妇秋季选择水果，当选秋梨，秋梨是国内比较古老的水果了，深受人们的喜爱。最为关键的还是秋梨的口感很爽口，闻起来还有醇香的感觉。孕妇在秋季的时候，可能会出现喉咙不舒服的情况，还可能出现嗓子发痒的问...
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![孕妇吃什么水果好：怀孕不同阶段孕妇适合吃的水果]( "孕妇吃什么水果好：怀孕不同阶段孕妇适合吃的水果")
- 孕妇吃什么水果好？我们都知道水果的营养价值比较高，很多已经怀孕的孕妇听人说只要多吃水果能使宝宝变得漂亮，其实对于孕妇来说建议选择含糖量较低的水果进食，而且可以根据怀孕的不同时期，来选择合适的水果进食。一起和小编看看孕期的最佳水果都有哪些吧。孕妇吃什么水果好：怀孕...
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![秋季孕妇吃什么水果好 三种时令水果推荐]( "秋季孕妇吃什么水果好 三种时令水果推荐")
- 秋季孕妇吃什么水果好之石榴秋天的时候，盛产石榴，石榴的营养特别丰富，孕妇秋季选择时令水果的时候，还是可以选择石榴的。石榴中含有的营养成分包括维生素B以及维生素C，石榴中还含有一些蛋白质或者是脂肪成分，还有人体所必须的微量元素。孕妇食用石榴之后，还是能够补充更多的营养...
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![孕妇最适合吃十大水果(第一就是苹果)]( "孕妇最适合吃十大水果(第一就是苹果)")
- 孕妇最适合吃十大水果1.苹果,苹果中含有很多种维生素，还有苹果酸、矿物质、鞣酸、膳食纤维等。可以帮助孕妇调节肠胃、助消化，为身体补充营养物质。2.梨，梨具有了清热利尿、润喉降压、生津止渴的作用，可以降火、消除腿脚水肿、高血压等症状。3.香蕉，孕妇能经常吃香蕉可以补充...
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![怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)]( "怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)")
- 1、香蕉：香蕉可以帮助缓解便秘，因为香蕉中含有非常大量的膳食纤维，空腹状态下吃一两个，可以软化大便，帮助缩短排便时间和难度。2、橘子：橘子是一种比较常见的水果，里面还有非常丰富的维C，纤维含量很高，可以促进肠道蠕动，缩短粪便排出的时间还可以促进消化。3、火龙果：火龙果中有果胶...
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![孕妇吃什么水果比较好：孕妇宜吃的8种水果，你get吗？]( "孕妇吃什么水果比较好：孕妇宜吃的8种水果，你get吗？")
- 我们都知道多吃水果不但补充身体所需要的维生素，而且对皮肤也好。对于怀孕的孕妇吃什么水果比较好？这是很多人比较关心的问题，孕妇应首选低糖的水果，而且最好是应节的水果，孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好？一起来看看适宜孕妇吃的8种水果吧。孕妇吃什么水果比较好：孕妇宜吃的8种水果...
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![秋天的水果有哪些 秋季适合吃什么水果呢？]( "秋天的水果有哪些 秋季适合吃什么水果呢？")
- 秋天的水果有哪些，比如：苹果、香蕉、橘子、柠檬、石榴、柿子、梨、葡萄、柚子、猕猴桃、大枣等，下面具体做介绍，来了解了解。1秋天的水果有哪些1、秋天有苹果，对于苹果大家都不陌生，比较常见，有些女性减肥吃苹果，同时还能让皮肤变得细嫩又光滑。2、秋季有香蕉，香蕉能够让肠胃蠕动，...
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![孕妇秋季吃什么水果好 5种水果最营养]( "孕妇秋季吃什么水果好 5种水果最营养")
- 孕妇秋季吃什么水果好？1、苹果俗语说：一天一个苹果，医生远离我。苹果可以说是最为常见的水果，其酸酸甜甜的口感，可以缓解孕妇恶心、没有胃口的害喜症状，有增强食欲之效。而且苹果还有降低胆固醇、抗癌、防动脉硬化、抗疲劳等多种重要作用。准妈妈在孕期多吃苹果，不但可以摄取到...
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![孕妇可以吃的水果排行（适合孕妇吃的10大水果）]( "孕妇可以吃的水果排行（适合孕妇吃的10大水果）")
- 1.葡萄含有微量元素、有机酸以及维生素，这元素可以有效的改善孕期气色不足和身体循环能力紊乱的问题，让胎儿更好的去发育。2.火龙果属于低脂肪水果，里面富含的高纤维对于孕妇非常好能美容养颜促进消化，让新陈代谢维持稳定，里面的白蛋白成分可以改善金属中毒的问题。3.西柚属于...
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![秋季孕妇吃什么水果好 五种水果可多吃]( "秋季孕妇吃什么水果好 五种水果可多吃")
- 秋梨孕妇秋季水果中，梨子的选择是特别不错的。我们都说吃梨子能够帮助我们降血压，还具有清热利水的功效。梨子是我们所熟知的水果。准妈妈在秋季食用梨子，有缓解润肺等功效。从功效上看，很多人在秋季由于不适应干燥的天气，容易出现咳嗽等问题，秋梨对于缓解咳嗽问题有良好的效果...
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![孕妇适合吃什么水果 适合孕妇吃的水果有哪些]( "孕妇适合吃什么水果 适合孕妇吃的水果有哪些")
- 孕妇适合吃什么水果1.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素，口感酸甜，是孕妇的不错的选择，同时具有美白的功效，并且富含的维生素，很好的增强了胎儿及孕妇的抵抗力。2.葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖，果糖以及维生素和其他矿物质。经常吃葡萄可以滋阴补血，通利小便。在怀孕初期，孕妇经常吃葡萄...
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![适合孕妇吃十大水果一览表(各类水果皆可吃)]( "适合孕妇吃十大水果一览表(各类水果皆可吃)")
- 适合孕妇吃十大水果一览表。日常中水果的种类就太多了，至于说孕妇适合吃什么水果，其实正常来讲，各类水果都比较适合，需要注意适量即可，所以吃水果方面还是看个人的喜好，而对于适合孕妇吃的十种水果中，主要就有樱桃、西柚等，具体一览表来看看：适合孕妇吃十大水果一览表序号水果名称...
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![秋季吃什么水果好 4种有利孕妇的水果]( "秋季吃什么水果好 4种有利孕妇的水果")
- 秋天孕妇吃什么水果好进入秋季之后，气温有了明显的下降，所有的瓜果都成熟了，孕妇们在秋季可以吃些什么水果呢？哪些水果是有利孕妇健康的呢，准妈妈们要根据不同的季节选择适当的食物哦！下面就和小编去了解一下秋季孕妇可以吃些什么水果呢？无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味...
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![月子必吃的12种水果 做月子适合吃的水果]( "月子必吃的12种水果 做月子适合吃的水果")
- 月子必吃的12种水果。在产妇哺乳期，母乳是宝宝最重要的营养来源。为了保证母乳营养丰富，产妇需要注意自己的饮食和营养摄入。其中，食用对产妇有益的水果对促进母乳生产和哺育宝宝至关重要。月子必吃的12种水果在月子期间，母亲需要注意饮食和营养摄入，以保证身体的健康和恢复。...
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![孕妇可以吃什么水果 哪些水果适合孕妇吃]( "孕妇可以吃什么水果 哪些水果适合孕妇吃")
- 1.苹果苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的。2.牛油果牛油果富含维生素C、维生素B、维生素K、膳食纤维、胆碱、镁、钾等营养物质。孕妇适量吃一些牛油果可以缓解孕吐、孕中后...
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![适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果]( "适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果")
- 水果的营养成分很多，食用后是有很多好处的，这里推荐适合坐月子期间吃四种水果：1.猕猴桃产后无论吃猕猴桃还是奇异果，其实都可以，因为这种水果的营养价值很高，也能起到解热、止渴、利尿、通乳的功效，食用后也能提高免疫系统，特别是对于剖腹产的姐们，就更适合吃。2.榴莲榴莲可为是水...
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![最适合孕妇吃的6种水果]( "最适合孕妇吃的6种水果")
- 1、西柚西柚对于孕妇来说，是一种非常好的水果，因为西柚当中含有丰富的天然叶酸。而叶酸这种物质对于孕妇保胎有着很好的作用，这也是为什么有很多孕妈妈会在怀孕期间额外补充叶酸片的原因。叶酸在整个怀孕周期需求量都很大，因为胎儿需要从母体吸收大量的叶酸来满足成长需要。...
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![怀孕1一3月禁吃的十大水果(孕妇最适合吃十大水果)]( "怀孕1一3月禁吃的十大水果(孕妇最适合吃十大水果)")
- 怀孕1一3月禁吃的十大水果11.山楂,山楂有活血化淤通经的作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用。2.杏子，杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，为孕妇之大忌，不宜食用。3.桃子，含有丰富蛋白质和维生素的桃子却属于热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎...
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![孕妇吃什么好啊：适合孕妇吃的水果及食物]( "孕妇吃什么好啊：适合孕妇吃的水果及食物")
- 孕妇吃什么好啊，对于初怀孕的准妈妈来说饮食上总是做到精致，然而孕妇的饮食有很多的注意事项，饮食孕妇吃的东西会对宝宝产生影响，那么孕妇吃什么对宝宝好呢？孕妇吃什么水果好？吃哪些食物可以防孕吐及保胎呢？一起和小编来看看吧。孕妇吃什么好啊：适合孕妇吃的水果及食物孕妇吃什么...
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![初秋孕妇吃什么水果好 哪种水果适合孕妇]( "初秋孕妇吃什么水果好 哪种水果适合孕妇")
- 一、柿子初秋来临，柿子也逐渐成熟。初秋来临，准妈妈可以适量食用柿子。柿子汁液多，关键柿子中也含有多种类别的营养元素。其中包括蛋白质、糖类、脂肪以及碘元素等等。在微量元素的补充中，准妈妈们也能够通过吃柿子补充，比如钾元素、铁元素以及钙元素等等。因此，从矿物质含量方...
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![适合瘦身晚上吃9大水果：越吃越瘦的10种水果]( "适合瘦身晚上吃9大水果：越吃越瘦的10种水果")
- 晚上不吃饭有一定的减肥效果，但是通过节食来减肥一般都容易反弹，对身体健康也有一定的影响。不过晚上的主食可以适当的用水果来代替，这9大水果特别适合晚上吃的，想瘦身的美女们不要错过了。适合瘦身晚上吃9大水果1、奇异果：奇异果也叫猕猴桃，热量很低，算是热门的减肥水果之一。...
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清秀谷
