![EAP为中国企业员工减压]( "EAP为中国企业员工减压")
- 最近几年，企业员工压力与应对一直是社会热点话题。其实，在欧美发达国家，早有研究证明，企业系统化的心理服务能够成功地帮助员工提高生活质量，减轻工作压力，同时也会帮助员工提高出勤率和生产效率。员工帮助计划(EmployeeAssistanceProgram,简称EAP)又称员工心理援助项目、全员...
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![职场中情绪减压“八字诀”]( "职场中情绪减压“八字诀”")
- 工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，曾获得首届全国职业指导技能大赛冠军的职业指导师叶莎近日向职场中人传授了情绪减压“八字诀”。职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、定、平、进、信、达、诚、调”。“明”就是要认识自我...
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![让你变美的减压小妙招分享（图）]( "让你变美的减压小妙招分享（图）")
- 节后综合征，让你变美的减压小妙招。上班的第一天，痛苦的上班的第一天……下班之后要做点什么呢？无论做什么，就是不要加班。准时下班逃离压力所谓三十六计走为上计，悲苦的上班第一天，身体和心理都还没有恢复到日常的紧张状态，怎么能加班？NO！8小时之内提高效率，尽快完成...
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![揭秘:日本女性各类减压服务!（图文）]( "揭秘:日本女性各类减压服务!（图文）")
- 揭秘：日本女性各类减压服务！无论性别、无论年龄、无论国度，只要是人，你都会有压力！有压力就需要减压。而日本女人的减压方式就很奇葩！让人脸红心跳。一、扑街扑街是指一个人面部朝下，只以腹部作为支撑，全身笔直趴在各种物体上的行为。无论是在马路边还是在楼梯边，反正随时随地都可...
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![工作压力变大的时候你会如何减压]( "工作压力变大的时候你会如何减压")
- 在职场上，总是难以避免会出现失误和错误，遇到这种情况时，灰心丧气，自怨自艾并不是解决问题的好办法，学会用一颗平静的心态去面对，积极找到弥补的办法，这样才能缓解你所产生的压力。其实，职场解压的方式有无数种，那么，最适合你的职场减压妙招会是哪种呢？题目：你接受朋友的邀请，一起乘船...
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![推荐职场人一周减压养生时刻表!]( "推荐职场人一周减压养生时刻表!")
- 一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其实，从周一到周五，职场人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。生活中，“压力大”是职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸...
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![压力可导致负面情绪 三种减压食物值得推荐]( "压力可导致负面情绪 三种减压食物值得推荐")
- 1.火鸡胸肉富含蛋白质的火鸡肉中，含有一种左旋色胺酸，负责调节饥饿、快乐、幸福的感觉，并且有稳定情绪、安定精神的作用。一项发表于《精神病学与神经科学》期刊(JournalofPsychiatry&Neuroscience)上的研究做了一个实验，透过性格测验，筛选出个性比较好辩的一群人作为受试者，再...
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![8个职场减压技巧]( "8个职场减压技巧")
- 职场减压技巧1、放声大笑身边常准备一些能惹人发笑的东西，如笑话集、漫画册或一些小品光碟等，不妨时常看看。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素会下降，免疫力得到增强，心情也立刻会得到改善。2、写作减压美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢？你的压力...
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![职场准妈妈学习三招来减压]( "职场准妈妈学习三招来减压")
- 80%的孕妇心理焦虑抑郁凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼？她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来...
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![职业女性减压方法 教你轻松赶走办公室压力]( "职业女性减压方法 教你轻松赶走办公室压力")
- 面对职场上的压力，女性朋友一定要学会自我解压，尽量在工作与生活之间寻找平衡，使自己在其中得到休整、充实与提高。现代女性角色极多，同时扮演着母亲、老婆、媳妇、下属等等。既要照顾孩子还要搞好公司的人际关系，再加上与日俱增的工作量，压力大到快爆标，即使周末也轻松不下来。...
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![生活压力大？看都市白领如何减压]( "生活压力大？看都市白领如何减压")
- 社会脚步越来越快都说男人的压力比女人大，但是我感觉女人的压力也是不小的，既然有了压力就应该关注一下女性健康问题，及时缓解压力，还自己一个健康的身体，那你知道什么方法可以缓解压力吗？如果长期压力得不到排解就会给人的心理造成一定的不良影响，慢慢的就会导致我们心神不定，人...
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![瑜伽有哪些体式帮你减减压]( "瑜伽有哪些体式帮你减减压")
- 瑜伽有哪些体式帮你减减压，现在城市的生活节奏太快了，当我们一天工作结束后回到家，很多人都感觉疲惫不堪，睡前用瑜伽放松身心，把疲惫全部消除，下面来了解瑜伽有哪些体式帮你减减压。瑜伽有哪些体式帮你减减压11、树式减压作用：这是瑜伽姿势练习中的平衡性动作，能强化关节功能并有...
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![30岁女人保养秘诀是什么？学会偷懒学会给自己减压]( "30岁女人保养秘诀是什么？学会偷懒学会给自己减压")
- 30岁，对于女人来说已经不年轻了，这个时候的女性失去了青春时的活力，皮肤也没有年轻时的弹性了，眼角的皱纹也多了，身材也没有以前好了。所以我们要学会30岁女人保养秘诀，先别忙着为你的容颜老去而伤感，最要紧的是要马上行动起来，保护你现有的美丽。30岁女人保养秘诀是什么呢，下面就...
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![如何减压？支招职场最新减压攻略]( "如何减压？支招职场最新减压攻略")
- 脑疲劳的产生，可来自身、心这两个方面。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是社会竞争日趋激烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳。其实，大脑...
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![搜狗王小川实习期就为老板赚了2个亿减压方式竟是靠加班]( "搜狗王小川实习期就为老板赚了2个亿减压方式竟是靠加班")
- 王小川27岁就成为了搜狐最年轻副总裁，如今身为搜狗CEO，公司估值甚至超过了350亿。2017年1月份，搜狗CEO王小川在接受媒体采访时，明确说出了搜狗预计2017年进行美国IPO，以及IPO估值、募集资金用途、未来三年目标等信息。但随后，搜狐方面否认了搜狗将上市的消息，并表示：“搜狗上市目...
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![日本女人竟然做这事来减压：日本兴起女性减压服务]( "日本女人竟然做这事来减压：日本兴起女性减压服务")
- 日本兴起女性减压服务，日本女人竟然做这事来减压。没有什么是岛国人民做不出来的，如今工作压力日益增大，日本职场女性刷新了减压方式的记录，下面就来盘点一下日本女人用哪些特殊服务来减压吧！一、雇佣一名专业的擦泪帅哥该服务价格约457元人民币。据了解，整个解压过程包括看催...
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![6招瑜伽动作减压又瘦身]( "6招瑜伽动作减压又瘦身")
- 瑜伽减肥方法第1式：瘦手臂瑜伽1.首先把手屈曲成90度张开，手肘举到与胸部平衡，手掌心向外。2.以手肘向后画圈，重复10次。注意：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助瘦手臂，还可助健胸。瑜伽减肥方法第2式：丰胸瑜伽1.两臂移至胸前，两个手掌掌心合拢。2....
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![瘦身达人15招 减压又减肥]( "瘦身达人15招 减压又减肥")
- “最近压力好大”取代了“饭吃饱了没”，成为现代人打招呼的常用语。当我们经常处于压力大，肌肉紧绷，跟时间赛跑的状态下，不仅身心疲惫，肌肤变差，更可怕的会导致你身体都一圈圈胖起来。本期编辑教大家从“身体五感”下手，运用15个小技巧，休息时刻小小的改变，就可有效舒缓压力，身心舒...
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![精简的保养方法：炎热夏季就要给肌肤减减压（图）]( "精简的保养方法：炎热夏季就要给肌肤减减压（图）")
- 夏季穿太厚会闷热，给肌肤涂得太厚同样有此感受。是时候给肌肤减负了!针对不同的肤质，选择最少而最好的保养品，肌肤一样吃得消。这样还能激发肌肤自身的修复功能，何乐而不为呢？油性皮肤：收敛水+保湿精华油皮最怕黏腻腻，身为油皮的小编，在夏季总有这样的感觉，用完精华后，脸蛋已经够滋...
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![孕妇压力大对胎儿有影响吗怎么减压]( "孕妇压力大对胎儿有影响吗怎么减压")
- 1.孕妇内心压力大会阻碍胎儿生长的压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。2.在怀孕期间孕妇压力过大容易导致流产3.孕妇压力过大可导致婴儿先天缺陷4.在孕期孕妇内心压力大会阻碍胎儿的生长5.孕妇在孕期产生过重的精神压力胎儿容易患心脏病，糖尿病。...
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![【减压瑜伽】压力大怎么减压：教你10式瑜伽帮你轻松减压]( "【减压瑜伽】压力大怎么减压：教你10式瑜伽帮你轻松减压")
- 现在人群普遍存在的一个问题就是压力大，对于压力大的情况很多人都不知道怎么缓解，其实练习瑜伽是很好的一种减压方法，减压瑜伽的动作非常的多只是我们没有关注而已，下面就跟小编一起来了解一下吧！如果你觉得压力非常的大无法排解的话可以试试看练习瑜伽的，练习瑜伽的好处很多的...
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![卡通压花方形双肩包搭配：减龄神器推荐（图）]( "卡通压花方形双肩包搭配：减龄神器推荐（图）")
- 卡通压花方形双肩包。众所周知，双肩包是个减龄神器，双肩包装嫩扮学生什么的绝对是一把好手。卡通压花竖款方形双肩包。如果你想更萌一点，背上满是卡通图案，减龄神器。编织接光面铆钉金属修饰双肩包百搭气质灰，这样的色彩用在包包上也是极度契合的。在众多色彩缤纷里，在流行色彩...
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![压边化妆棉和不压边的区别，怎样区分压边化妆棉和不压边化妆棉]( "压边化妆棉和不压边的区别，怎样区分压边化妆棉和不压边化妆棉")
- 1、压边化妆棉相对于不压边化妆棉来说，质地较好。2、压边化妆棉的质地更加平滑，使用时更加贴合皮肤。3、不压边化妆棉不够坚持耐用，但是可以拆开使用，更加环保。4、压边化妆棉摸起来更薄，不容易撕破。5、不压边化妆棉，质量比压边，化妆棉差一点，只适合卸妆。...
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![抱着女朋友压枪压不住]( "抱着女朋友压枪压不住")
- 抱女朋友的时候应该用手压枪，先压好枪了再抱抱，这样就可以避免尴尬。抱着女朋友压枪压不住1男人有小三的表现1、不由自主地逐渐嫌弃你爱慕虚荣、是人的本质。千万别低估了自身在男生内心的影响力、爱着你的情况下、他当然会将你当做唯一、可一旦移情别恋了、你连他心中的在...
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![阿姨压一压是什么梗及意思：阿姨压一压是什么歌曲详情]( "阿姨压一压是什么梗及意思：阿姨压一压是什么歌曲详情")
- 关于阿姨压一压是什么梗，你了解吗？这个梗是什么意思呢？还有近期，抖音上流行一个阿姨压一压的魔性视频音乐，吸引的不少人的好奇，那么，这个阿姨压一压是什么梗？什么歌曲呢？一起去看一看。阿姨压一压是什么梗及意思抖音阿姨压一压意思其实是啊咿呀咿呀的谐音，是歌曲中相似的发音的吟唱...
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清秀谷
