![说英雄谁是英雄朱小腰存在的真实身份及扮演者]( "说英雄谁是英雄朱小腰存在的真实身份及扮演者")
- 青春剧《说英雄谁是英雄》给带来朱小腰在小时候喜欢舞蹈，还能展现轻盈舞姿，到家人不许她去学习，并她被颜鹤发看中赎身，之后教导她武艺，并给她推荐下去当二圣主，可见得曾一萱饰演朱小腰的真实身份为金风细雨楼的人。1说英雄谁是英雄朱小腰存在的真实身份《说英雄谁是英雄》剧情...
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![瘦腰腹瑜伽小动作 帮助你甩脂掉肉恢复小蛮腰]( "瘦腰腹瑜伽小动作 帮助你甩脂掉肉恢复小蛮腰")
- 瘦腰腹对于女生来说是必不可少的，不管多瘦的女生，对于自己的腰腹总是不会太满意，大家都想要漂亮的身材，而腰部的赘肉却总是存在，不管怎么样都是对于你形象的损害哦，那么学习一下瘦腰腹瑜伽小动作吧，帮助你甩脂掉肉，恢复曼妙身姿。瘦腰腹瑜伽一坐姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬...
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![日常瘦腰小妙招 养成好习惯重塑小蛮腰]( "日常瘦腰小妙招 养成好习惯重塑小蛮腰")
- 讨厌的大肚腩如何减掉，腰上的赘肉多应该怎么办呢？下面跟大家推荐几个日常瘦腰小妙招，养成瘦腰好习惯，自然能摆脱粗腰烦恼。没事扭扭腰对于懒人MM来说，不指望你学会什么瘦腰瑜伽，瘦腰操，每天工作一小时，就站起来扭一扭腰，活动5分钟就够了。爱上喝水多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情要...
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![如何炼成小蛮腰：如何快速塑造迷人小蛮腰]( "如何炼成小蛮腰：如何快速塑造迷人小蛮腰")
- 如何快速塑造迷人小蛮腰？几个妙招来帮你，女人快速瘦腰诀窍让你进化成腰精。女人都想拥有纤细的腰肢，但是不是每个人都能如常所愿，那么如何塑造迷人小蛮腰?现在小蛮腰的必修课来帮你，想要瘦腰收腹的姐妹们可不要错过了哦。中药调节饮食结构中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构，有...
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![女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蛮腰：五步瘦腰操秀出性感小蛮腰]( "女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蛮腰：五步瘦腰操秀出性感小蛮腰")
- 女生如何快速瘦腰？想拥有婀娜多姿的好身材，性感的小蛮腰是必需有的，对于腰粗的你如何练就性感小蛮腰呢？昕薇小编为你分享五步瘦腰操，让你秀出性感小蛮腰。女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蛮腰五步瘦腰操第一步：后踢腿运动就像起跑预备动作一样，膝盖和手掌贴地、背部挺直，然...
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![朱丹的现任丈夫是谁,朱丹老公比她小几岁]( "朱丹的现任丈夫是谁,朱丹老公比她小几岁")
- 朱丹说出来很多人不清楚，可她的现任丈夫是谁，很多网友就想去了解一下有关的故事，看她跟现任丈夫过着很好的生活，家中的人口也有新的变化，展示他们幸福美满的日子，但有的网友就不清楚她老公比她小几岁，更想去探究一下有关情况，接下来就给你介绍一下。1朱丹的现任丈夫是谁主持人朱...
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![爆朱丹怀二胎什么情况 朱丹素颜出门小腹隆起]( "爆朱丹怀二胎什么情况 朱丹素颜出门小腹隆起")
- 近日，朱丹现身北京机场，被媒体拍到不仅素颜出门，而且小腹隆起明显。媒体爆料称朱丹已经怀二胎了，具体是什么情况呢？我们一起来看一下。近日，朱丹现身北京机场被拍。朱丹脚穿平底运动鞋，搭配一件条纹裙，小腹明显隆起，引发怀二胎猜测。朱丹作为当红艺人，本应该是化妆出行的，但这次是素...
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![想要拥有小蛮腰？十个日常小习惯轻松打造小蛮腰]( "想要拥有小蛮腰？十个日常小习惯轻松打造小蛮腰")
- 想要拥有小蛮腰就要节食、每天做仰卧起座……这种看法其实有点片面。本文将告诉大家打造小蛮腰的秘诀，日常小习惯很重要噢!每一个减肥方法都是有效果的，只是很多人都半途而废，往往等不到看到成效的那天。腰部的减肥也是如此，选择适合自己的瘦腰方法，每天都坚持下...
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![最有效的瘦腰运动 打造紧实小蛮腰]( "最有效的瘦腰运动 打造紧实小蛮腰")
- 拥有纤细迷人的腰肢是女人的毕生梦想。可是并不是人人天生就有蜂腰的。再加上美眉们上班每天大多时候坐在办公司里面，不长成丰腰就不错的了。来看看什么运动可以快速瘦腰，利用闲暇短暂的一点时间，让自己拥有万众瞩目好身材！俗话说：减肥首减腰。但是常期坐办公室的MM都有恼人的...
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![练腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蛮腰（图）]( "练腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蛮腰（图）")
- 性感迷人的小蛮腰一直都是女人的追求，但是由于长期缺乏锻炼、运动、代谢不好、长期久坐、营养过剩等原因，脂肪很容易在腰部堆积起来，瘦腰不成反而成了水桶腰。腰部和腹部如果缺少锻炼，肌肉就会变得松弛，瑜伽健身可以促进腰部脂肪的燃烧，让腰部变得有力量，达到纤细腰身的效果，这是...
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![腰粗怎么减？8个瘦腰最快方法助你实现小蛮腰身材]( "腰粗怎么减？8个瘦腰最快方法助你实现小蛮腰身材")
- 小蛮腰是每个女生都羡慕的好身材，但偏偏不少女生腰上赘肉多，怎么瘦腰最快最有效呢？下面跟大家推荐几个快速瘦腰的小妙招，帮助你实现小蛮腰身材。营养蔬果不可少减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强...
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![腰带的时髦玩法：想要拥有小蛮腰一条腰带就够了]( "腰带的时髦玩法：想要拥有小蛮腰一条腰带就够了")
- 拥有小蛮腰、马甲线或许是每个爱美女孩的梦想，每每看到别人穿着露脐装秀着小蛮腰招摇过市时，心里不免一阵嫉妒。与其做到管住嘴，迈开腿，多运动这么折磨人的事，倒不如在衣装上花些小心思，从视觉上打造出纤纤细腰的效果。所以腰带便成为尤为重要的工具，即使你身材不够完美，也可以在...
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![每天带两小时束腰]( "每天带两小时束腰")
- 每天带两小时束腰，人们的生活水平在不断的提升，对于爱美的渴望也是越来越明显，这一点可以从美容行业的发展可以看出来，和我一起仔细了解每天带两小时束腰怎么样吧。每天带两小时束腰1束腰带一天用最多不超过6个小时。束腰带一般由可透气的腰护网、优质高弹力左右松紧带、加强...
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![朱星杰恋情曝光 朱星杰女友王小岚疑似魏哲鸣前妻]( "朱星杰恋情曝光 朱星杰女友王小岚疑似魏哲鸣前妻")
- 近日，被称为是人间清醒的朱星杰被曝光了恋情，并且爆出朱星杰的女友就是王小岚，而且还消息称，王小岚曾经魏哲鸣的前妻，一时间在网上引起了广泛的关注，这到底是怎么回事呢？一起来看一下。1朱星杰恋情曝光据了解，一直被称作是人间清醒的艺人朱星杰近日被爆出了新恋情，朱星杰被拍到和...
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![瘦腰的方法：轻松拥有a4性感小蛮腰的瘦腰方法]( "瘦腰的方法：轻松拥有a4性感小蛮腰的瘦腰方法")
- 减肥瘦身不只是瘦腿，瘦胳膊，瘦腰也是很多女孩发愁的减肥方法，整体坐着肚子上长了很多赘肉，穿紧身衣服好难看，怎么瘦腰有效？最快的瘦腰的方法有哪些？其实瘦腰的方法有很多，不管从饮食还是运动，都需要你坚持才会有效果，一起和小编看看这些最快最有效的瘦腰方法吧，让你轻松拥有a4小蛮腰...
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- 想要曼妙好身材那就穿上露脐装，露出出性感的小蛮腰，夏季就要穿露脐装露小蛮腰展好身材！【T恤露脐装】露脐装T恤款式繁多，花样丰富。露腰装的T恤你穿过没？同一种款式的衣服穿多了即使你不觉得烦，人家看了也会觉得腻的！今天小编为各位推荐夏日时尚性感露腰装T恤，让你的腰部透透气吧...
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- 朱雨辰为什么退出我家那小子：朱雨辰个人资料写真前几期的《我家那小子》因为朱雨辰妈妈的观念和对朱雨辰的态度让很多人对她的关注度都非常高，也引起了很多网友的热议，当年朱雨辰的两段感情都遭到了母亲的干涉和反对，导致到现在都还一直单身，面对妈妈这样的爱也让朱雨辰压力非...
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- 夏季一定是怎么凉快怎么穿，这时候大热的露腰装就又派上用场了!露腰避暑，清凉的同时可也别忘了瘦腰腹，不然突出的小肚腩可就会瞬间出卖你，让你美感尽失!睡前花三十分钟瘦腰腹，大家和我一起努力，摆脱小腹婆吧。第一式:仰卧收腹大小腿呈90°角，用腹部力量将左腿向前伸直。A、吸...
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- 小蛮腰怎么练：多运动是可以减肥的，可惜有的人想减肥却也坚持不了经常运动，于是常常减肥半途而废，为什么坚持不了运动呢。想必很多人一来是觉得没有时间，二来是觉得没有场地，三是运动太辛苦了。可是又太想瘦下来，那怎么办呢？下面，小编介绍八种简单易学运动的方法给你，让你省时省钱就...
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- 每个女人都想拥有纤细小蛮腰，看着别人曼妙的身姿，只能自叹自己长了一个水桶腰，怎么样能瘦腰？我们知道减肥喝水是必需的，除了掌握减肥喝水的最佳时间，做一些适当的运动才能更有效果。一起和小编看看怎么样能瘦腰吧。怎么样能瘦腰：曼妙身姿的小蛮腰的瘦腰秘诀怎么样能瘦腰1、自行...
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- 水桶腰怎么减成小蛮腰？小蛮腰，是每一个爱美的女性朋友的追求的身段。但是许多女性朋友都或多或少的有一点水桶腰或者是游泳圈。特别是对于经常久坐的人来说，腰上的赘肉更是一坨，想变身性感小蛮腰其实也不不难，小编为你带来6个快速瘦腰的方法，照着做就行了。水桶腰怎么减成小蛮...
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- 人人都想拥有一个小蛮腰，现在的什么s4腰更让很多女人心生羡慕，对于腰粗的女人怎么办呢？不但显的身体不协调穿衣也不好看，瘦腰的最快运动有哪些？想减肥瘦腰一起和小编看看日常瘦腰的8种最快的运动吧。瘦腰的最快运动：8种最有效的瘦腰运动拥有小蛮腰瘦腰的最快运动1.交错腿的垂直...
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- 腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关注的一点，也是在整个身体曲线中，起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外，饮食也可以为你展现小细腰。下面给你支支招。在局部减肥领域，瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线，除了做运...
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- 如何瘦出小蛮腰？马甲线、A4腰性感又有自信美，对于久坐又不运动的办公室女性来说，腰上竟是赘肉，穿衣都影响美观，如何瘦出小蛮腰？除了日常拥有良好的生活习惯，运动瘦腰也是一个不错的方法，一起来了解这些快速瘦腰的方法吧。如何瘦出小蛮腰：甩掉腰部赘肉紧实腰线秀出来1.避免长时间穿...
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清秀谷
