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- 想让臀部更有型吗?塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。每周做2至3次，加上4至5次有氧运动(45分钟1次)，7天之后，你就可以拥有完美的臀线了。L形抬腿脸向右侧卧。双腿向前伸，与身体构成L形(或尽量接近)。右臂枕在头下，双腿叠放，脚背自然弯曲。...
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- 三个床上瑜伽动作助你丰胸翘臀，一个月拥有完美线条。如何才能拥有丰满的美胸和完美身材？很多朋友都有胸部扁平、臀部扁平等困扰，难道丰胸翘臀就那么难吗？下面带来三个床上瑜伽动作助你丰胸翘臀，很简单的动作，每天只需花十几分钟，舒舒服服的做个丰胸瑜伽动作，要不了多久，你会发现胸...
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- 【性感翘臀秘密】性感迷人的翘臀不是每个人都能拥有的，既然先天不足就靠后天来补。小编为你分享性感翘臀秘密，塑造S形曲线美臀。性感翘臀秘密：塑造S形曲线美臀的方法登楼梯和深蹲动作对臀部有好处，可以提臀—很对，但你大腿前侧的肌肉会长得更快。一般来说是动哪里练哪里，...
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- 妹纸，high姐想知道你衣橱里有没有一条铅笔裙？就是买了觉得会穿上很美，然后实际视觉效果是真的很美的这种。众所周知，铅笔裙不仅能够演绎出女性身姿的曼妙，更能恰到好处的凸显出腰，跨，腹的身材比例。蛮腰翘臀S曲线，一条铅笔裙就能让你的身材统统暴露无疑。（贝嫂和米兰达·可...
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- 很多美眉对于自己的身材没有自信，所以夏季穿搭总想要遮盖身材缺点，身材不够苗条的女孩在穿搭上会花费更多的心思，总是想着怎么穿才显瘦，宽松上衣配包臀裙就是夏季比较显瘦的穿法，巧藏腰间赘肉，勾勒出迷人曲线，赶紧学起来吧。宽松上衣配包臀裙显瘦穿法夏季勾勒性感迷人曲线藏蓝色...
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- 女人包臀裙好看性感又不尴尬：包出迷人曲线（图）丝绸垂质优越不易生皱，腰间的本布系带，还有这款鞋，腰间的系带，呈现不规则下摆，拼接领口设计，这是一款吊带式的连衣裙，遮肉显瘦，性感大方，时尚百搭，可以穿三季节。收腰的款式衬显出隐约的腰部曲线，无疑是每个季节的出镜王，作为内搭或者外穿都...
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- 内搭必备一字领包臀连衣裙，时尚性感曲线美。性感的内搭没有蕾丝怎么够韵味呢？修身包臀一字领这是要参加聚会的节奏啊。一字领包臀连衣裙的性感迷人，只是为了展现自己也有足够的自信，相信自己，与别人都是不同的。一字领包臀连衣裙，让你更女人。蕾丝拼接针织连衣裙规则和不规则都...
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- 【紧身包臀连衣裙搭配2017新款塑造完美S曲线】夏季的连衣裙的款式，有太多太多的风格和色彩，可是有一种连衣裙可以让你性感和出彩，那就是紧身包臀连衣裙。紧身包臀连衣裙搭配能轻易的塑造性感的S型曲线，而今天我们的主题就是关于紧身包臀连衣裙搭配以及一些时尚穿搭技巧。2017...
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- 【包臀裙怎么搭配上衣？包臀裙穿出曲线这样搭配更显瘦】包臀裙是女人味十足的单品，它可性感、可知性，很好地展现出女性的曼妙曲线，那么包臀裙怎么搭配上衣？怎么穿包臀裙更显瘦呢？记得上松下紧的法则哦。黑色无袖上衣深v领口，成熟性感，配宝蓝色包臀裙紧密包裹身材，曲线毕现，简约知性，...
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- 每个女人都有一颗公主心，想要美得像公主怎能错过蕾丝的帮衬呢？或甜美或典雅，或小点缀或大面积，只要有了它的存在就会让整体变得不一样。今天就让我们接着上期的话题继续聊聊蕾丝，聊聊这个让人着迷、让人爱不释手、带给人们美丽的圣品。鱼尾喇叭袖蕾丝连衣裙时尚界有一个永恒不...
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- 黑色包臀毛线短裙搭配粗毛线衣、黑色包臀毛线短裙搭配直筒外套等。黑色包臀毛线短裙怎么搭配11、黑色包臀毛线短裙搭配粗毛线衣黑色的短裙是很百搭的一款裙子，不管是用什么款式的上衣来搭配这种裙子都是可以的，因为是毛线材质的，小编是感觉用一件毛线上衣来搭配会很好看，普通...
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- 包臀裙怎么搭配上衣？很多女生都喜欢穿裙子，穿包臀裙是美女们非常喜欢的，但是包臀裙配什么上衣呢?毛衣、衬衫、卫衣都是不错的选择，包臀裙勾勒出优美迷人的女性曲线，是春天不可或缺的气质单品。包臀裙怎么搭配上衣？包臀裙勾勒迷人女性曲线浅蓝衬衫配蕾丝包臀裙知性优雅，别致大方;...
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- 【怎么练就翘臀和大长腿】每个女人都希望自己拥有一双大长腿和傲人的身材，只是怎么练就翘臀和大长腿？不深蹲、无翘臀相信你也听说过，只是正确的方法你知道吗？今天昕薇小编为你分享练就翘臀和大长腿的动作，马甲线翘臀这些动作帮你实现。怎么练就翘臀和大长腿：马甲线翘臀这些动作...
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- 夏季穿包臀裙能很好地勾勒出女性的优美曲线，性感诱人，夏天包臀裙搭配什么上衣了，学学下面八款女人味十足的搭配。包臀裙打造s性感曲线。紫色蕾丝包臀裙甜美梦幻，搭配休闲的T恤也很淑女，棕色挎包增添复古味道。高腰印花包臀裙配白色衬衫，粉白相间的印花浪漫唯美，大V领衬衫秀出美...
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- 颇有感应的紧身裤，包边极端讲求的工艺和细密的走线，迎接人人前来选购，完善的显示了腰身，带出率性俊逸的时髦相貌，新款针织连衣裙打底衫，中腰版型暗暗松松遮住腹部小赘肉，产出翘臀造诣，不容易掉色，外穿条纹小脚裤，遮盖小肚腩，复古金属钮扣，恰当搭配浅口鞋子哦，让臀部更是翘的迷人，更为温...
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![紧身裤提臀瘦腰魅力无限：展现女人的玲珑曲线（图）]( "紧身裤提臀瘦腰魅力无限：展现女人的玲珑曲线（图）")
- 紧身裤提臀瘦腰，将女人的玲珑曲线发挥的淋漓尽致。牛仔紧身裤不褪色，简约百搭，高腰设计能很好的营造纤细腰身，因为修身的设计所以它有很大的显瘦的感觉，就可以看看这一款时尚紧身裤，还能秀出自己的美腿，薄款的牛仔紧身裤，让腿部更加修长，让你不失风度的同时也不失温度，后部还有口袋...
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- 美好的臀部是天然的衣服架子，不论是紧身牛仔裤还是包臀裙都能够穿出风格，不仅能够穿出美感还能够带来自信，下面这组动作一定要get起来！基本体操1左右扭动双腿张开至与肩同宽站立，两手叉腰，腰部开始向扭动。上身随扭动也摇摆起来，腰部和脸部保持正对前方。然后以绕圈的形式从右往...
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![邓紫棋包臀裙现身：穿包臀长裙小腹凸起不见马甲线]( "邓紫棋包臀裙现身：穿包臀长裙小腹凸起不见马甲线")
- 【邓紫棋包臀裙现身】29日邓紫棋出席某汽车品牌活动，现场邓紫棋包臀裙现身，邓紫棋穿包臀裙诱惑图片。邓紫棋终于摆脱皮裤，穿紧身包臀长裙小腹微凸，踩巨型高跟鞋演出。此前她到泰国旅游，接连晒出了不少在海边游玩的照片，其中最抢眼的莫过于她的比基尼写真照了，照片中的她看上去瘦...
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![白领包臀裙知性干练 勾勒出曼妙性感曲线]( "白领包臀裙知性干练 勾勒出曼妙性感曲线")
- 白色雪纺衫圆领设计，轻盈的飞袖更显飘逸，穿出清纯唯美气质，搭配印花包臀裙，缤纷印花华丽复古，尽显职业装美女夏日风情。印花雪纺衫优雅不失时尚感，淡雅的色彩，几何波普印花，都独具魅力，搭配黑色包臀裙，中裙设计更添优雅，勾勒完美曲线，开叉剪裁时尚又精致。白衬衫宽松有范，帅气有型，是夏...
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![2017妹子美不美就看臀和腿：显曲线蜜臀裤让你更显女人味]( "2017妹子美不美就看臀和腿：显曲线蜜臀裤让你更显女人味")
- 2017年的妹子美不美就看臀和腿，显曲线蜜臀裤让你更显女人味健身房里清一色都是一样的穿搭，想变得不一样？那就快穿上这件运动裤！紧身高弹力的设计将你腿部的线条完美展现，这样健康的身材必须秀一下！运动裤不都是一成不变的，就像这件仿牛仔高弹力运动裤，就将你的时尚潮流范儿展现出...
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![夏季一条高腰修身短裙：性感秀出臀部曲线（图）]( "夏季一条高腰修身短裙：性感秀出臀部曲线（图）")
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清秀谷
