![坚果能减肥又防癌 睡前不要吃坚果]( "坚果能减肥又防癌 睡前不要吃坚果")
- 【坚果能减肥又防癌睡前不要吃坚果】吃什么坚果有助于减肥？我们都知道坚果不但营养价值高，还有很神奇的养生功效，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，坚果能减肥又防癌，吃对坚果好处多多，一起来了解一下吧。坚果能减肥又防癌睡前不要吃坚果常吃坚果的好处多研究证...
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![坚果天猫超级品牌日 万元激光电视SC首发]( "坚果天猫超级品牌日 万元激光电视SC首发")
- 电视可谓客厅之王，在大家还在争论电视的未来究竟是液晶还是OLED时，智能激光电视的迅猛发展为我们的客厅提供了完全不同的可能性。1月11日，旨在为用户提供最好的智能家庭影院体验的坚果首度联手天猫超级品牌日，开启以新视界，不屏凡为主题的品牌营销活动。实力邀请中国大陆最有...
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![老人血液变牛奶白：多年坚果肥肉吃不停]( "老人血液变牛奶白：多年坚果肥肉吃不停")
- 老人血液变牛奶白：多年坚果肥肉吃不停近日一老人血液变牛奶白引关注！一般人的血液都是红色，这位老人的血液为什么会呈现出牛奶白呢？医生表示，这位大爷长期爱吃肥肉和坚果以及剩菜，不爱运动，导致血液富得流油，经血液分离后上层血清像牛奶一样。那么这究竟是好事还是坏事呢？张震说，马...
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![春节首选这10大坚果：十大最好吃的坚果推荐]( "春节首选这10大坚果：十大最好吃的坚果推荐")
- 春节首选这10大坚果：什么是坚果，它是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子，种类很多，平时所吃的花生、核桃等都是坚果类，到了春节，这些坚果类食品更是年货中的主角，那么我们该如何正确认识与选购这些坚果？花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中...
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![孕妇能吃哪些坚果]( "孕妇能吃哪些坚果")
- 1、核桃核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。2、瓜籽多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒，具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。3、松籽含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸...
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![孕妇能不能吃坚果，孕妇吃坚果可以]( "孕妇能不能吃坚果，孕妇吃坚果可以")
- 1.可以。坚果中的营养成分很高，食用后具有健胃消食、降低胆固醇等功效2.怀孕期间食用还可以提高孕妇身体素质，加强对疾病的预防能力，而且对胎儿脑神经发育也很有帮助。3.坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处...
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![孕妇吃什么干果好：孕期4种坚果孕妇坚决不能吃]( "孕妇吃什么干果好：孕期4种坚果孕妇坚决不能吃")
- 孕妇吃什么干果好？干果的营养价值非常之高，所需的营养成分对于胎儿的生长发育可以起到一个很好的作用，特别是胎儿的骨骼发育，还有智力发育都可以起到一个很好的作用。孕妇吃哪些坚果好？孕期不能吃的坚果有哪些？随小编来了解一下吧。孕妇吃什么干果好：孕期4种坚果孕妇坚决不能吃...
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![春节年货必备： 8种坚果减肥抗癌供你选]( "春节年货必备： 8种坚果减肥抗癌供你选")
- 【春节年货必备】春节将至，很多家庭都会要买些年货，用的和吃的。很多人都有一些苦恼，那么多的吃的，究竟我要选择哪些呢？8种坚果，等你选择。1.栗子——补肾栗子素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，...
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![坚果营养高 孕妇不可随便乱吃]( "坚果营养高 孕妇不可随便乱吃")
- 1、开心果顾名思义，吃这个就会变得很开心。美味中又含有很多营养元素，还有孕期必须要补充的叶酸。所以准妈妈可以适时多吃点。2、花生它含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用。不仅可以调节血脂平衡，还对大脑起着有效的保健作用。如果不喜欢干吃的话，还可以煮粥、做豆浆。3、...
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![女人吃什么对皮肤好：8种坚果吃出自然好气色]( "女人吃什么对皮肤好：8种坚果吃出自然好气色")
- 好的皮肤不但是靠化妆品保养出来的，其实由内而外的美才是最自然的，女人吃什么对皮肤好？小编为你分享8种坚果，让你吃出自然魅力。女人吃什么对皮肤好：8种坚果吃出自然好气色榛子榛子中含有丰富维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成。同时，它也是一种非常有效果纯天然的抗氧化食...
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![这样吃零食让健康不减分 高纤的坚果类为零食推荐首选]( "这样吃零食让健康不减分 高纤的坚果类为零食推荐首选")
- 猴年春节将至，家家户户都准备了不少零嘴来欢度春节，打发空嘴。但是现在市面上不少零嘴都是垃圾食品，怎么才能既过嘴瘾又能维持住健康值呢？营养师教你健康吃零食。依美国2015年到2020年的最新饮食指南，精致糖类建议每日摄取量不宜超过总热量10%。如成年男性每日应摄取总热量约1...
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![不是人人都适合吃坚果 吃错反而越吃越胖]( "不是人人都适合吃坚果 吃错反而越吃越胖")
- 天天吃坚果降血脂好健康？很多人都知道吃坚果有益健康，但该怎么吃？吃多少？又该吃哪类的坚果？如果吃不对或吃到黑心坚果，反而会让人越来越不健康甚至发胖哦！坚果怎么吃？不是人人都适合吃坚果，把握以下三个原则。吃之前，先确认：不是人人都适合吃坚果少数人对坚果有过敏的反应，若一开始发...
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![吃什么坚果可以丰胸，吃什么坚果有利于丰胸]( "吃什么坚果可以丰胸，吃什么坚果有利于丰胸")
- 1、核桃，核桃中营养物质比较多，对女性美容养颜都是挺不错的。2、黑芝麻，对女性的胸部也是很好的哦，它可以促进身体的新陈代谢，从而达到丰胸的效果。3、花生，花生是比较便宜的一种食物了，它的营养比较丰富，对女性来说简直是丰胸又健康。4、杏仁，它所含的营养物质也是不容小觑的，对女...
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![孕妇吃坚果 能当零食想吃就吃吗]( "孕妇吃坚果 能当零食想吃就吃吗")
- 孕期吃坚果，有哪些好处？1、可降低宝宝致敏性研究表明，更早接触过敏原，可以增强宝宝对过敏原的耐受力，降低儿童食物过敏的几率。孕妈没有坚果过敏史，可以在孕期经常吃坚果，不仅可以补充身体所需的各种营养素，还能减少宝宝日后患过敏相关疾病的风险。2、改善血糖坚果中富含不饱和脂...
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![葡萄干坚持吃一周效果太惊人：涨知识了]( "葡萄干坚持吃一周效果太惊人：涨知识了")
- 还不知道葡萄干是万能的吧~涨知识了！1、如果你常常感觉到疲惫葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。2、如果你总觉得气短（总要来几下深呼吸才舒服）葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减...
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![瑜伽减肥效果怎么样 好不好：长期坚持效果佳]( "瑜伽减肥效果怎么样 好不好：长期坚持效果佳")
- 练习瑜伽能够减肥吗？瑜伽减肥效果怎么样？不少减肥人都喜欢问这个问题。相较于其他的运动项目，瑜伽更加的舒缓、温和，这也让不少人开始质疑，瑜伽是不是真的能够瘦身。下面我就为大家解释一下瑜伽是不是能减肥，其减肥效果又怎么样。瑜伽减肥的原理瑜伽在练习过程中又有不同的方式...
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![瑜伽睡眠三招式：坚持锻炼效果好过安眠药]( "瑜伽睡眠三招式：坚持锻炼效果好过安眠药")
- 紧张忙碌的生活正在逐步打乱人们体内的生物钟，慢慢地，身体就会出现内分泌失调、神经功能紊乱等症状。而我们离健康也越来越远，一个完整舒适的睡眠竟成了一种奢望。好运从好觉开始，有多少好觉与你擦肩而过。这三招不但可以提高睡眠质量，还能调和五脏，让您一觉睡到大天亮。第一招...
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![丰胸汤效果怎么样：坚挺胸部能喝出来吗]( "丰胸汤效果怎么样：坚挺胸部能喝出来吗")
- 丰胸汤效果怎么样：坚挺胸部能喝出来吗女人经常喝汤对身体是有好处的，不仅能滋养身体，美容养颜，甚至还能丰胸呢。当然，也不是随便喝什么汤都能有助丰胸的，想丰胸喝什么汤呢？小贝今天介绍5种丰胸汤的做法。鲈鱼药膳——坚挺美胸材料：鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄耆1钱、党参3...
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![如果不坚持连放弃的机会都没有]( "如果不坚持连放弃的机会都没有")
- 有一种成功，叫做永不放弃。有一种成功，那就是继续努力。人们说：过去的习惯决定了你今天是谁，所以过去的懒惰决定了你今天的失败。所以，你可以失败，或者也可以从失败中站起来。但是，你一定要记住，决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫。精神上的疲惫，才是真的劳累。...
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![每天坚持吃苹果身体竟有这变化（图）]( "每天坚持吃苹果身体竟有这变化（图）")
- 每天坚持吃苹果身体竟有这变化。苹果是常见的水果之一，很多人都会坚持每天吃一个苹果，还有些人明明不喜欢吃苹果还要强迫自己每天吃一个。这是为什么呢？难道坚持每天吃一个苹果就能有什么神奇的功效？一起来看看吧。每天坚持吃苹果身体竟有这变化苹果有什么功效呢？通便：苹果能够...
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![副乳怎么办：坚持运动按摩效果好（图）]( "副乳怎么办：坚持运动按摩效果好（图）")
- 副乳怎么办：坚持运动按摩效果好（图）副乳一般分为，先天性副乳和后天性副乳。什么是副乳？副乳就是多余的乳房。常常出现在腋下和乳房交接的地方。偶尔还可见于腹股沟处，但极少见。男女均可发生，女性多于男性，且有一定遗传性。长了副乳怎么办，副乳只需几步即可轻松消除，一起来看看。一...
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![坚持养成好习惯 让减肥效果事半功倍]( "坚持养成好习惯 让减肥效果事半功倍")
- 【坚持养成好习惯让减肥效果事半功倍】怎么吃都不会发胖的女孩，可以说是所有人羡慕的对象。但其实只要在平日坚持养成好习惯，就能放心打造易瘦体质喔！简单又轻松、不须节食就能让自己在不经意间轻松变瘦，只要记得在日常生活之中坚持养成好习惯～能让减重效果更事半功倍！TIPS1选...
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![产后坐月子坚决不能吃的12种水果]( "产后坐月子坚决不能吃的12种水果")
- 在医学上，一般并没有坐月子坚决不能吃的12种水果这一说法的。坐月子时通常不建议吃以下12种水果：1.柚子：柚子属于性凉的水果一种，在妈妈们母乳喂养的时候不要吃柚子，因为它会使宝宝腹泻，呕吐。更严重可能会出现窒息的情况。2.杏子：这类水果属于容易上火的水果，如果吃多了会出现喉...
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![已经7年坚持每天敷两次面膜效果]( "已经7年坚持每天敷两次面膜效果")
- 17年坚持每天敷两次面膜效果1.皮肤相比同龄人更不容易缺水，去做护理同样的精华我会比别人多用一半。2.皮肤更白皙，虽然肌肤变白了，但是如果皮肤角质层都没有喝饱水，皮肤只会更干，上妆只会更卡粉!3.每天两次水膜导致我的角质层非常薄，就算不用去角质的产品，在每天这样揭下面膜如...
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![坚持用海藻面膜有什么效果]( "坚持用海藻面膜有什么效果")
- 海藻面膜主要由纯天然植物海藻制成，因此具有较多的美容效果。可以说，无论哪个年龄段，都可以使用海藻面膜。1.保持皮肤弹性：海藻面膜富含蛋白质。坚持使用可以补充我们皮肤所需的营养，紧致我们的皮肤，让我们的皮肤变得有弹性。2.补水保湿：海藻作为一种海洋植物，含有大量的水分。它...
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清秀谷
