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- 【办公室瑜伽动作】对于经常久坐办公室的人来说，经常会感觉腰酸脖子疼，这是长期坐着不运动的原因，对于女性来说长期久坐腹部赘肉也是多的可怕，小编为你分享办公室瑜伽动作，让你瘦腿减腹，还能减轻久坐不运动的不适感。办公室瑜伽动作：3招办公室瑜伽动作瘦身缓解疲劳1、战士第一式...
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- 【KO加班周办公室美肌坏风水办公室不靠谱小动作纠正】久坐办公室不但腰腹部的赘肉多了，皮肤也变的差劲了，对于办公室让你皮肤差的坏风水你知道吗？怎么能改善皮肤的坏风水，及办公室不靠谱小动作纠正，一起和昕薇小编来看看吧。KO加班周办公室美肌坏风水办公室不靠谱小动作纠正办...
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- 办公室健身操1身为上班一族的女生们，窝在办公桌前久坐的你，深怕屁股变大变扁；需要持续站着的你，深怕腿部静脉曲张、水肿，但下班后又苦无时间去运动。其实利用午休时间，在外出外餐前，花个4分钟，简单做些徒手训练，活动活动僵化的.身体，随时把握时间累积一天的运动量吧！动作一：滑雪者(sk...
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清秀谷
