![不用化妆品就能变白 教你六种方法（图）]( "不用化妆品就能变白 教你六种方法（图）")
- 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块...
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![乳腺癌日常预防：多吃六种食物]( "乳腺癌日常预防：多吃六种食物")
- 一、女人多吃6种食物远离乳腺癌1、大豆+大白菜女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种...
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![六种夫妻不长久的表现 夫妻一起不长久怎么办？]( "六种夫妻不长久的表现 夫妻一起不长久怎么办？")
- 六种夫妻不长久的表现。婚姻是人生中非常重要的一件事情，但是并不是每对夫妻都能长久幸福地生活在一起，日常生活中只有夫妻之间需要相互尊重、理解和支持，才能长久幸福地生活在一起。下面关于六种夫妻不长久的表现的表现分享给大家，来了解下。1六种夫妻不长久的表现1：以下是六...
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![最适合例假期间做的六种瘦身运动]( "最适合例假期间做的六种瘦身运动")
- 女性在生理期间到底适不适合进行瘦身锻炼?其实这主要视自身情况而定。一般来说，大部份的女性在生理期依旧感觉良好，适度运动并不会让出血量变多，或造成难以平复的身体伤害。但如果下腹部的痉挛真的让你感到好崩溃，那就先乖乖倾听身体的声音，必要时记得请一天假。接下来我们要...
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![什么样的坐姿可以瘦腿，六种瘦腿坐姿图解]( "什么样的坐姿可以瘦腿，六种瘦腿坐姿图解")
- 一双笔直纤细的大长腿是每个女生都想要的，但是大象腿、肌肉腿不仅难看，而且在穿衣上也不好搭配。那么除了运动瘦腿，我们在坐的时候也可以瘦腿吗？很多女生都知道久坐会让腿和肚子越来越胖，但是工作需要又不得不一直坐着，什么样的坐姿可以瘦腿呢？昕薇网收集了六种瘦腿坐姿还有图解...
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![六种极品瘦身水果吃出自信]( "六种极品瘦身水果吃出自信")
- 拥有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解决。下面六种水果都是“瘦身佳品”中的极品，想快速瘦身的朋友来看看瘦身水果的排行榜吧。第一名：苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使...
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![六种最佳减肥方法 想减肥的你不可错过]( "六种最佳减肥方法 想减肥的你不可错过")
- 只要找到最佳减肥方法，就能轻轻松松瘦身成功。那么，最佳减肥方法都有哪些呢？小编为大家介绍了六种安全又高效的最佳减肥方法，肥胖人士千万不要错过哦！减肥必须要做到持之以恒人之所以肥胖主要是由于营养不均衡，某些营养成分摄入过多，如高热量的脂肪，而有些能促进脂肪燃烧和降解的...
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![瘦腿瑜伽动作：六种瘦腿瑜伽瘦腿效果惊人（图文示例）]( "瘦腿瑜伽动作：六种瘦腿瑜伽瘦腿效果惊人（图文示例）")
- 【瘦腿瑜伽动作】六种瘦腿瑜伽瘦腿效果惊人！教你瘦腿瑜伽动作。瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小编推荐强效瑜伽瘦腿法，让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。瘦腿瑜伽动作——半莲花脊柱扭...
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![吃什么水果美白效果最好？六种水果吃出美白肌肤]( "吃什么水果美白效果最好？六种水果吃出美白肌肤")
- 吃什么水果美白效果最好？水果是美颜养肤的佳品，作为护肤品，更是以纯天然、植物萃取而将化学科技合成的护肤产品猛甩几条大街，占尽优势。一场美白肌肤的水果体验正在开启，一起来看一下吃什么水果美白效果最好？这六种水果，美白你的肌肤，让你自然、健康的白皙起来。美白水果—&...
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![备孕期间可以吃叶酸吗(六种人不宜吃叶酸)]( "备孕期间可以吃叶酸吗(六种人不宜吃叶酸)")
- 1.备孕期间一般建议要吃叶酸。一般在孕前三个月要开始补充叶酸，每天0.4-0.8mg。要服到孕后三个月。2.因为叶酸可以调节生殖细胞的活力，所以备孕期间可以适当的吃一些含叶酸的食物。3.可以吃一些绿色的水果，蔬菜等，这些食物可以有效的预防精子质量的下降，可以提高怀孕的几率。...
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![这六种旺妻男是女人都爱 对婚姻感情忠心耿耿]( "这六种旺妻男是女人都爱 对婚姻感情忠心耿耿")
- 通常我们都在谈，娶个老婆旺不旺夫，总把注意力放在女人身上。殊不知两个人在一起，男人也起着关键性的作用。对婚姻感情忠心耿耿的男人男人最让妻子不放心最让妻子揪心的就是男人的好色花心，一个男人无论他长得多帅气、学历有多高、事业有多发达、赚钱有多快，如果对妻子对婚姻不...
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![黑眼圈天天有怎么办？六种方法轻松击退黑眼圈]( "黑眼圈天天有怎么办？六种方法轻松击退黑眼圈")
- 现在的八零、九零后MM熬夜加班、玩游戏、玩手机的太多，早上起来的时候二个大大的黑眼圈就挂脸上了，重重的黑眼圈让你看起来立马老了五岁，有什么方法速速缓解？快按下面的方法吧，不然早上上班没法见人啦！1、水和鲜奶1:1浸纸巾敷眼15分钟；放在冰箱冰一下再用感觉更舒服哦。2、黑豆...
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![闯红灯如何处罚2018：解读六种闯灯情况（图）]( "闯红灯如何处罚2018：解读六种闯灯情况（图）")
- 闯红灯如何处罚2018：解读六种闯灯情况（图）2018年闯红灯怎么处罚？自从2013年新交通法颁布后交通规则变得非常严厉，新规规定，2013年1月1日闯红灯由原来的罚款200元扣3分改为罚款200元扣6分。有许多地方被电子眼拍到只罚款200元，而不扣分。闯黄灯尽管不处理，但是也尽量不要闯。新交...
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![阔腿裤如何搭配上衣 六种搭配让你够时髦]( "阔腿裤如何搭配上衣 六种搭配让你够时髦")
- 阔腿裤是日常搭配的修身利器,不仅可以修饰不完美的腿型,看起来非常简洁大气。很多女生看见阔腿裤而望尘莫及,...阔腿裤就是从大腿处至裤脚上下一样的宽度的裤子，宽松的轮廓会让你看起来更加的简洁大气。而阔腿裤更是问题身材美眉们的救星，不仅可以帮你修饰不完美的腿型，又能...
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![果汁的六种合理健康搭配]( "果汁的六种合理健康搭配")
- 什么是果汁饮料？果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明，如苹果汁，而混浊果汁均匀混浊，如橙汁；按果汁含量分为纯果汁和果汁饮料。果汁饮料基本种类果汁、果浆、浓缩...
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![如何美白？推荐六种美容养颜花茶]( "如何美白？推荐六种美容养颜花茶")
- 1、薄荷茶原料：薄荷。做法：开水冲泡或煮。功效：薄荷的功效是散风清热止痛，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。2、百合花茶原料：百合花，蜂蜜。做法：用开水冲调，加入适量蜂蜜。功效：这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。...
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![教你六种腮红画法 勾勒完美脸型]( "教你六种腮红画法 勾勒完美脸型")
- 1、让疲惫脸庞回复精神颊彩密技选择较强调红色系的颊彩，也许是很无聊的提醒但实际上效果显着。或者可以在脸颊较高的位置晕染上浅珊瑚红颊彩，在用腮红刷迭上粉红色系的颊彩。两种颜色重迭，会让人感觉是由内侧自然的发色，给人健康的肌肤印象。2、画上自然颊彩秘技混合2种以上...
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![夏季不要错过六种最佳食物]( "夏季不要错过六种最佳食物")
- 最佳调味品——食醋酷夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，帮助消化吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死脓性葡萄球菌等，对伤寒、痢疾等夏季多发肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳，多吃点醋能解除困倦，帮助人体保持充沛精力。最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高...
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![睡眠异常与六种疾病相关 你的睡眠好吗？]( "睡眠异常与六种疾病相关 你的睡眠好吗？")
- 睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中；长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及生命的疾病。美国媒体近日...
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![20岁女生适合什么发型? 六种发型总有一种适合你]( "20岁女生适合什么发型? 六种发型总有一种适合你")
- 20岁正是女性尽情绽放美丽的年龄，是朝气蓬勃的代名词，浑身充满了力量，那么20岁的年纪最适合什么样的发型呢？如果你还在为选择发型而苦恼，那就就来看看小编为你准备的20岁最适合你的发型吧！六种发型总有一种适合你。款式一：丸子头适合年龄：20岁20岁的你怎能错过丸子头的扎法，岂论有...
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![瘦腿瑜伽让小腿不粗：六种瘦腿瑜伽动作]( "瘦腿瑜伽让小腿不粗：六种瘦腿瑜伽动作")
- 瘦腿瑜伽让小腿不粗：瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小编推荐强效瑜伽瘦腿法，让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。六种瘦腿瑜伽动作瘦腿瑜伽动作——半莲花脊柱扭转式做法：1、坐立，双腿向前...
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![吃零食不是好习惯？这六种零食竟能抗癌]( "吃零食不是好习惯？这六种零食竟能抗癌")
- 许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。干枣干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。...
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![心火旺怎么调理好？心火旺就吃这六种果蔬]( "心火旺怎么调理好？心火旺就吃这六种果蔬")
- 心火旺怎么调理？生活习惯和饮食习惯的不健康会导致身体出现上火的问题，都知道心火旺要去火，但是你们的方法选对了吗？要想知道心火旺的症状及治疗，其实很简单，多吃以下六种果蔬就可以做到。心火盛的症状心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分...
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![汉初宰相陈平简介：历史典籍中给他总结的六种计策]( "汉初宰相陈平简介：历史典籍中给他总结的六种计策")
- 汉初宰相陈平简介：历史典籍中给他总结的六种计策汉初宰相陈平基本介绍：陈平，西汉王朝的开国功臣。西汉阳武（今中国中部河南原阳东南）人。少时家贫，好黄老之术，有大志，秦末陈胜、吴广起义后，他往事魏王咎，不久受谗亡归项羽，随从入关破秦。刘邦定三秦时，又归汉，任护军中尉。先后参加楚汉...
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![女孩吃什么可以减肥？减肥必吃的六种食物]( "女孩吃什么可以减肥？减肥必吃的六种食物")
- 炎热的夏天总觉得运动减肥太累？流汗各种难受又木有？那就靠吃来减肥吧！那女孩吃什么可以减肥？今日，小编为大家介绍减肥必吃的六种食物，它们都能帮你达到减肥的功效。不信？赶快来试试便知。女孩吃什么可以减肥？减肥必吃的六种食物。生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球...
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清秀谷
