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- 迪丽热巴虽然是《极限挑战》中的新手，但是之前就已经参加过《跑男》的她也算是一个熟手了，捡垃圾、扔蛋糕等等，虽然看起来十分毁形象的事情，但是迪丽热巴却一直展现出一种女汉子的不怕事的特质，不少观众都被她圈粉了。除此以外，迪丽热巴更是凭借个人魅力获得了极挑团的关爱，不仅...
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![假期计划去海边 试试这些亲子游戏]( "假期计划去海边 试试这些亲子游戏")
- 阳光、沙滩和海浪，一个完美的沙滩旅程能带给整个家庭愉悦和欢乐。孩子们在沙滩上通常都会来回奔跑跳跃，感受着新奇的环境。但是，有时候他们难免会感觉到厌倦，这时候简单有趣的沙滩游戏可以帮助孩子们恢复快乐能量哦。1.城堡战争用沙子建造城堡一直是沙滩上的有趣活动。这个游...
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- 一、待产包通常来说孕妇临近预产期就会提前先住进医院待产，既然要住在医院里，孕妇就要将一些生活用品以及之前给宝宝准备的生活用品都装进待产包里带到医院，不然到时候住进医院忘带了什么东西还得特地出去买多麻烦，所以那些平时在生活上必须要用到的东西都要提前准备好，装进包...
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- 1.西红柿现在越来越多的人爱生吃西红柿，都当成了水果来食用。西红柿不仅可以美容养颜，还能治牙龈出血、防中暑、治夜盲症等功效。最重要的是它能够帮助孕妇防妊娠纹哦！因为西红柿中含有丰富茄红素，它的抗氧能力是维他命C的20倍，能够帮助孕妇缓解妊娠纹呢！2.猕猴桃猕猴桃肉肥汁...
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![哺乳期修牙 这些注意事项要牢记]( "哺乳期修牙 这些注意事项要牢记")
- 哺乳期可以修牙吗?在我们日常生活中，正常情况如果对身体有着太大的影响，哺乳期的妈妈一般是不建议有一些什么药物治疗之类的，不过如果由于身体健康的需要，需要进行就医的，也是可以咨询一下医生，医生也会跟据你的情况而定下治疗方案，这样的话，一方面既可以保证妈妈的身体健康，又不...
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![经期饮食禁忌 这些食物易导致痛经]( "经期饮食禁忌 这些食物易导致痛经")
- 经期不能吃巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒...
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![青春期的女孩穿高跟鞋好吗,青春期饮食这些要注意]( "青春期的女孩穿高跟鞋好吗,青春期饮食这些要注意")
- 青春期的女孩穿高跟鞋好吗青春发育期的少女们最好别穿高跟鞋，过早穿高跟鞋对健康不利。因为女青年穿上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。所以说并非每一个女青年都适合穿高跟鞋，尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。处于青春发育阶段的少女，骨结构中软...
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![怀孕初期怕冷 这些食物可以多吃]( "怀孕初期怕冷 这些食物可以多吃")
- 怀孕初期怕冷之为什么1、正常的孕期现象。女性怀孕的过程，胎盘也是在逐渐的发育。其实怀孕的前三个月，胎盘发育还是处于初期，这个阶段女性的身体体温会比正常的体温高一些。这样的体温值和外界的温度差别比较大。因此就会表现为怕冷。2、体质较差导致怕冷。怀孕之后，胎儿的发...
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![哺乳期这些食物真的不能吃吗]( "哺乳期这些食物真的不能吃吗")
- 1.不能喝咖啡？天天拿咖啡当白开水的外国妈妈怎么活啊？！辟谣：一般来说，哺乳妈妈可以适量喝咖啡，每天不超过2～3杯咖啡是没问题的。有研究表明，即使哺乳妈妈喝了咖啡，也只有极少量的咖啡因能通过母乳进入宝宝体内，而这些在很短时间内就会代谢掉，不会对哺乳产生不良影响，所以爱咖啡的妈妈...
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![更年期要保持身材吃这些食物?]( "更年期要保持身材吃这些食物?")
- 女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。深海鱼:能提供大量的维生素D和钙，这是一种人变老时需要的营养组合。美国凯泽永久医疗集团研究人员历时7年跟踪调查了3.6万...
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![长期这样睡觉无论男女都会瘫痪（图）]( "长期这样睡觉无论男女都会瘫痪（图）")
- 生活中你都有什么不良习惯呢？你有没有留意过自己的睡姿、坐姿呢？你不要小看这些小姿势，它们可是会对你的健康带来威胁的。接下来小编带你了解一下正确的姿势以及还有哪些错误的生活习惯吧。大家赶快来了解一下吧。四年级女生趴着午睡，半个月后脖子变僵了萌萌（化名）今年10岁，上小...
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![孕中期饮食如何搭配 这样做就对了]( "孕中期饮食如何搭配 这样做就对了")
- 孕中期饮食如何搭配女性怀孕是一个很伟大的过程。当女性怀孕13周到27周时，这就是属于怀孕的中期。这个阶段，胎儿已经处于一个较为稳定的状态，产妇们也会感觉比较舒适，很少受到早孕反应的困扰了。在这个阶段，饮食的安排要更为合理，才能够满足胎儿的营养需求。1.热量补充。处于怀...
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![经期有块状血竟暗示这一事（全文）]( "经期有块状血竟暗示这一事（全文）")
- 女人经期有块状血暗示什么呢？月经是每个女人的特有标志，那么，你知道女人月经有血块是怎么回事吗？女人月经有血块原因是什么呢？月经期间注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看女人应该如何通过月经看健康呢？大姨妈是每个女性最亲密的伙伴，有时候大姨妈来早了烦，来晚了也担心，来多了吓...
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![经期减肥法：减肥达人告诉经期这样减肥事半功倍]( "经期减肥法：减肥达人告诉经期这样减肥事半功倍")
- 生理期也就是经期，是每个女性都必须经历的，虽然会有更种不适感，但经期减肥效果确实惊人，小编为你分享减肥达人最爱的6个事半功倍的经期减肥法，一起来了解一下吧。经期减肥法：减肥达人告诉经期这样减肥事半功倍经期减肥法一、日常步行减肥法就算是反对在生理期期间做激烈运动或...
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- 女人经期腰痛居然还和这有关系（图）不少女性在月经前和月经期间都会出现腰酸、腰痛的现象，严重的时候甚至难受得腰都直不起来，非常痛苦，但为什么月经前和月经期会出现腰痛呢？有没有办法缓解这种难受与疼痛呢？引起经期腰痛的原因有很多，有内在原因也有外在原因，因此想要缓解经期腰痛...
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![孕期的这些知识，你都全面掌握了吗？]( "孕期的这些知识，你都全面掌握了吗？")
- 1、一次怀孕能增加10年免疫力怀孕后身材变形，妊娠反应的不适，身体上的不舒服等，孕期经历可谓是并不怎么美好。不过在孕妈们难过之余，准妈妈们要知道，虽然辛苦，但一次怀孕能给机体增加10年的免疫力。经历过一次完整的怀孕生宝宝的女性，患妇科肿瘤的几率要大大降低，而且患乳腺类疾...
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![孕期不想过胖可以吃这6种食物]( "孕期不想过胖可以吃这6种食物")
- 1、纯牛奶牛奶中钙，蛋白质含量丰富，晚上临睡前，孕妇若感觉饿，可加餐一杯热牛奶。零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，晚上喝牛奶，更利于牛奶中钙的吸收，对保护胃黏膜也有一定的好处。而且牛奶中含有助于睡眠的营养成分，对促进睡眠有帮助。临睡前，孕妈喝杯热牛奶，既能补充...
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![孕期腰酸痛是什么原因 该这么缓解？]( "孕期腰酸痛是什么原因 该这么缓解？")
- 孕期腰酸痛可能有多种原因。通常来说，孕妇在孕期期间体内液体增加、血液量增加和胎儿生长发育等原因会导致腰部酸痛。此外，孕妇在孕期期间如果饮食不当、缺乏运动或患有腰椎间盘突出等因素也可能导致腰酸痛。如果孕妇在孕期期间出现腰酸痛，应注意以下几点：1、合理饮食。孕妇...
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![经期吃什么可以丰胸？经期吃这些食物丰胸最快最有效]( "经期吃什么可以丰胸？经期吃这些食物丰胸最快最有效")
- 小胸美眉都有这样的烦恼，想要丰胸可是不知道什么方法好，今天小编介绍经期食疗丰胸法。那么经期吃什么可以丰胸？经期的第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特...
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![怀孕期间这3类食物不能吃]( "怀孕期间这3类食物不能吃")
- 1、首先就是凉性的食物。我们都知道冰淇淋是非常受到人们欢迎的，不仅味道比较甜美，而且口感还非常好。但是这种食物并不适合孕妇吃，因为这种食物比较凉，会刺激到腹中的胎儿，如果说使用过多会影响到他们的正常发育。因为孕妇的肚子相对比较敏感，对于这种比较凉的食物很难承受。...
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- 孕期胎教常识一：胎儿可以听到妈妈的说话声胎儿对不同的声音有不同的反应，他们比较喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。如果孕妈妈能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的...
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![生理期前暴饮暴食 这些妙招帮你轻松度过生理期]( "生理期前暴饮暴食 这些妙招帮你轻松度过生理期")
- 【生理期前暴饮暴食这些妙招帮你轻松度过生理期】生理期前总出现异常食欲，暴饮暴食不但不利于健康更不利于减肥，如何让自己轻松应对生理期暴饮暴食呢？几个小妙招助你顺利通过生理期。生理期前暴饮暴食这些妙招帮你轻松度过生理期（1）平常就要消除零食饮食的次数，以减少暴食的生...
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![职场准妈记住这3点，孕期更轻松]( "职场准妈记住这3点，孕期更轻松")
- 疲倦时注意休息由于体内孕激素的变化，准妈妈容易疲惫。建议大家在一天精力最好时把工作处理好，否则很可能应付不了工作。在工作间隙可以稍作休息，而午休是更要抓紧时间休息，避免太过劳累。毕竟劳逸结合才是最好的工作方式。提醒大家，最好保持午睡的习惯，可以及时补充体力。另外...
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![喂奶期间不能吃什么？喂奶期间这些蔬菜水果不能吃]( "喂奶期间不能吃什么？喂奶期间这些蔬菜水果不能吃")
- 喂奶期间不能吃什么？还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，喂奶期间不能吃什么？以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化...
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![经期减肥有什么秘诀？经期减肥晚餐吃这些]( "经期减肥有什么秘诀？经期减肥晚餐吃这些")
- 【经期减肥有什么秘诀？经期减肥晚餐吃这些】相信很多人都知道经期减肥这个说法，那么经期减肥有什么秘诀呢？下面就让小编为大家介绍一下经期减肥有什么秘诀以及经期减肥晚餐吃什么吧。第1天一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到...
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清秀谷
