![8种食物助孕妈补充夏日所需]( "8种食物助孕妈补充夏日所需")
- 哪些应季食物可以助孕妈妈补充夏日所需?应季食物：西瓜补充营养：西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素，是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热...
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![有助于受孕的食物]( "有助于受孕的食物")
- 怀孕前的饮食习惯很关键，除了能增强夫妻双方的营养外，还有可能会增强受孕几率，因此，在怀孕前养成一个好饮食习惯是相当关键的，中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。自然界中有很...
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![想怀孕吃什么助孕，吃什么可以助孕]( "想怀孕吃什么助孕，吃什么可以助孕")
- 1.想怀孕建议男性多吃一些富含有锌、钙质和锌元素的食物，如鸡蛋、山药、牛奶、土豆、肉类、核桃、牡蛎、大虾、鱼类、鸡肉等，可以保证精子的质量。2.想怀孕建议女性多食用一些含有蛋白质、维生素e、叶酸、黑豆、蛋类，肉类，全谷类，牛奶，黄豆，核桃，花生，海参，墨鱼等食物，不仅有助于早...
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![七大类食物帮助准妈妈安胎]( "七大类食物帮助准妈妈安胎")
- 1、从饮品开始从怀孕开始，是不是特别想喝饮品，但是又害怕饮料中的添加剂，那就动手制作鲜榨果汁吧！可是有的准妈妈反应，上班时间不方便制作，那么绿茶就是很好地选择。绿茶中含有丰富的微量元素，锌、铁含量丰富，不过，不要喝浓茶哦！2、零食不可缺少很多文章中说，孕妇不宜多吃零食，这里的...
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![5种排毒食物助准爸妈好孕]( "5种排毒食物助准爸妈好孕")
- 食物一：紫菜排毒大揭秘：紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，比较重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。食物二：魔芋排毒大揭秘：中医称魔芋为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，便秘。食物三：海带排毒...
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![孕妈妈护肤知识]( "孕妈妈护肤知识")
- 1.怀孕前护肤需注意什么?爱美是女人的天性，就算是怀孕之后女性也要精心地收拾好自己，给自己和周围的人带来好心情。但有相关的爱美常识女性却要提前了解，以帮助度过一个健康的怀孕期。怀孕前一个月女性就要停用维甲酸含量较高的护肤产品，因为这种元素会导致发育中的胚胎出现...
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![孕妈妈在怀孕12周后要注意什么]( "孕妈妈在怀孕12周后要注意什么")
- 1.女性在怀孕12周之后。一个月要做一次产检，特别是NT检查，唐筛检查，后期无创DNA、羊水穿刺必须遵照医嘱。2.在孕期12周以后，孕妇的早期怀孕反应逐渐消失，这时孕妇的胃口已经变好，但是也要主要营养均衡，减少高热量高糖高脂肪的摄入。3.在这个时候的孕妇要适量的运动。4.孕妇在睡...
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![孕妈妈早期保胎小知识]( "孕妈妈早期保胎小知识")
- 一：早期保胎前三个月最重要，方法各不一。第一个月第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全，出现畸形。已确切怀孕的妈咪尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，以免感染流行病毒。尽量远离电磁污染，少...
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![母乳喂养有助新妈妈瘦身防病]( "母乳喂养有助新妈妈瘦身防病")
- 母乳喂养的好处可是有很多的哦!许多人都认为哺乳会“争夺”母亲自身的营养，对母亲身体不利。事实正好相反，专家指出，母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。产妇不哺乳易患乳腺炎。专家指出，产后拒绝哺乳的妈妈，很可能会患上急性乳腺炎。因为女性生孩子哺乳是...
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![[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病]( "[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病")
- 许多人都认为哺乳会“争夺”母亲自身的营养，对母亲身体不利。事实正好相反，专家指出，母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。产妇不哺乳易患乳腺炎解放军第二O二医院妇产科主任李巨指出，产后拒绝哺乳的妈妈，很可能会患上急性乳腺炎。因为女性生孩子哺乳是自然...
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![孕妈多吃紫色蔬菜可助胎儿健康（图）]( "孕妈多吃紫色蔬菜可助胎儿健康（图）")
- 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。对于女性来说，花青素是帮助防衰老的好帮手，其良好的抗氧化能力，能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的...
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![怀孕一个月 职场孕妈妈小喇叭]( "怀孕一个月 职场孕妈妈小喇叭")
- 对于久坐办公室的孕妈妈来说，因工作之需不得不使用电脑，所以电脑的辐射是不能完全避免的，但聪明的孕妈妈可以通过下面的方式来尽可能地减少电脑辐射。1、调整与电脑的距离，坐着工作时，身体距离电脑保持在50~75厘米，以能看清楚字为准，尽量避免电脑屏幕的背面朝着自己，要正对电脑屏...
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![多吃墨鱼可助新妈妈美容塑身]( "多吃墨鱼可助新妈妈美容塑身")
- 年轻的姑娘都希望有一个苗条的好身材，有些姑娘为了保持体形，戒了许多食物。郑州市第三人民医院营养师张素革说，营养缺乏不但可致肥胖，并能导致衰老。有的人身体肥胖并不是因为单一的营养过剩所致，而是由于日常饮食中缺乏让体内脂肪组织转变成能量物质的营养素，这些营养素包括维...
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![不明原因不孕可用的助孕方法(卵泡监测助孕法)]( "不明原因不孕可用的助孕方法(卵泡监测助孕法)")
- 备孕夫妻如果长时间备孕，且男女检查不出有何问题，但又始终无法自然受孕的情况下，可以通过卵泡检测精确指导同房，人工授精，以及试管婴儿移植技术三种助孕方式受孕。卵泡监测精准指导助孕1、一般情况，通过卵泡检测可以提前预知卵泡的发育情况，以及排卵情况，在检测时最好在月经周期...
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![孩子身高随爸爸还是随妈妈?三件事帮助孩子更高]( "孩子身高随爸爸还是随妈妈?三件事帮助孩子更高")
- 孩子身高随爸爸还是随妈妈？这三件事，才真正能帮孩子长个子。小静家的宝贝儿子都4岁了，和同龄人相比，却矮了一大截。小静和老公个头都不是很高，所以他们非常着急，总担心儿子以后会长不高，挨同学欺负。老一辈人总说，孩子个头高不高，看看手和脚就知道了。脚丫大、手指长的孩子肯定长...
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![非妈助孕法8法步骤是什么]( "非妈助孕法8法步骤是什么")
- 1.非妈助孕法的具体步骤包括提前准备女性注意授精方法。2.非妈助孕法步骤1.提前准备就包括夫妻双方不能抽烟、喝酒、不能彻夜不眠以及洗热水澡时间不要过长等。3.女性要先了解自己的子宫位置，那么精子就会比较顺利地通过宫颈进入子宫。五种助孕方法助孕方法1.心情愉快，如果...
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![石斑鱼粥：可以帮助孕妈补充蛋白质，并且产后还能瘦身]( "石斑鱼粥：可以帮助孕妈补充蛋白质，并且产后还能瘦身")
- 石斑鱼粥孕期▲胆固醇较低，石斑鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，且鱼肉的胆固醇和热量都比红肉低，若妈妈希望能在产后快速瘦身，就应多食用鱼肉。此外，鲑鱼也拥有丰富营养，还有补血功效，产妇可考虑多吃鲑鱼及石斑鱼这两种鱼。材料：石斑鱼100克、姜60克、米酒少许、高汤600克、葱少...
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![造影为什么有助于怀孕，造影有助于怀孕]( "造影为什么有助于怀孕，造影有助于怀孕")
- 1.因为造影可能会帮助疏通输卵管，所以在做完造影之后，三个月之内怀孕的几率是非常大的，造影后会有2-7天不同程度的出血、腹痛等。2.造影后过早同房很容易导致感染或粘连；造影剂需要时间吸收；造影时接触了射线，当月同房，一旦怀孕，容易导致胎儿畸形。3.造影两个月后，如果月经周期很...
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![下蹲运动有助分娩 准妈妈多尝试]( "下蹲运动有助分娩 准妈妈多尝试")
- 孕妇做下蹲运动的益处A、可以提高孕妇盆骨低肌肉的力量。孕妇下蹲可以加强盆骨低肌肉的力量，盆骨低肌肉的力量增强有利于孕妇分娩。当然在做下蹲运动时，孕妇的下蹲技巧要好，不然可能会伤害到胎儿。B、可以防止孕妇背部和盆骨的疼痛。孕妇下蹲可以加强孕妇胯部和臀部的肌肉力...
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![职场妈妈孕装的选择]( "职场妈妈孕装的选择")
- 职场妈妈怀孕后不想为自己肚子特殊的原因让干练的外表打折，那么，就该在身上的职业装上打主意了。怀孕职业女性最重要的目标是想在办公室内维持其专业的形象。现在的服装市场中提供众多的款式选择可以让怀孕女性不着痕迹地从日常装转向孕妇装，他人几乎无法察觉其体型和风格的...
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![怀孕自测方法(妈妈预知自己怀孕)]( "怀孕自测方法(妈妈预知自己怀孕)")
- 没有孩子的家庭是不完整的家庭，没有孩子的女人是不完整的女人。不过,有一件很奇怪的事情，很多妈妈对自己是否怀孕都有一种预感，这是一种莫名的感觉，像极了人们所说的第六感。怀孕自测方法，孕妈们的预知：孕妈1：有一天晚上做梦的时候，梦到一个小男孩抱着我的腿，说妈妈我爱你，我来找你...
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![非妈助孕法8法有哪些]( "非妈助孕法8法有哪些")
- 1.找准排卵日，轻松提高受孕率，提高受孕率最关键的是要知道自己正确的排卵日。2.最基本的方法是测基础体温。每天测体温，绘制出基础体温曲线，低温向高温过度时出现一天明显的低温日，那么这个低温日很可能就是排卵日。这时同房怀孕的几率很大。3.B超监测，B超能直观地看到卵泡发育...
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![备孕吃什么有助于怀孕]( "备孕吃什么有助于怀孕")
- 1、怀孕前三个月和怀孕后三个月口服叶酸是必要的。口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形。2、在准备怀孕的时候，可以吃一些富含高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、大豆等。同时要注意营养均衡，吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素，可以提高精子和卵子的质量。同时，在女性排卵期间，增...
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![香草茶可助新妈妈成功瘦身]( "香草茶可助新妈妈成功瘦身")
- tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地，以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有很多，在度假胜地往往聚集了很多tisana店。“特别是从圣诞节开始到新年结束的这段时间内，店门口几乎总排着长长的队伍。那里面挤着很多因节日里全家人聚在一起，吃了过多油...
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![哪些食物可以帮助准妈妈提升宝宝智力]( "哪些食物可以帮助准妈妈提升宝宝智力")
- 1、多吃增加胎脑细胞数量的食物孕期8周时胎脑细胞的数量约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的...
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清秀谷
![[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病](https://i1.qingxiugu.com/b3a819db6cf830/f1ed/ad/a2ef15946aa434e7dc59-s.jpg "[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病")
