![瘦腰收腹就这么做！小窍门让你拥有平坦小腹]( "瘦腰收腹就这么做！小窍门让你拥有平坦小腹")
- 完美好身材当然少不了一个平坦的小腹，但就算是很多体型纤瘦的MM都会有小腹突出的烦恼，怎么瘦腰瘦腹呢？下面这7个方法可以有效的帮助你瘦腹，快来看看吧。多喝水是关键每天多喝水，拒绝碳酸饮料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内...
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![怎样能让小腹平坦紧致]( "怎样能让小腹平坦紧致")
- 可以通过调整饮食、运动锻炼等方法让小腹变紧、变平坦。怎样能让小腹平坦紧致11、调整饮食：想要让小腹变紧、变平坦，需要控制饮食，调整饮食结构，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，可以吃富含膳食纤维的新鲜瓜果、蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、芹菜等，在摄取足够营养的前提...
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![减腹部最有效的食物：靠吃就能拥有平坦小腹]( "减腹部最有效的食物：靠吃就能拥有平坦小腹")
- 减腹部最有效的食物有哪些呢？每个女人都希望拥有一个平坦的小腹，可对于久坐的上班族来说，腹部赘肉无法直视，日常生活中减腹部的食物有哪些呢？小编为你分享减腹部最有效的食物，让你靠吃就能拥有平坦小腹。减腹部最有效的食物：靠吃就能拥有平坦小腹【柠檬水】一说到柠檬就忍不住流...
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![瘦腹小妙招 减掉大肚腩拥有平坦小腹]( "瘦腹小妙招 减掉大肚腩拥有平坦小腹")
- 本来就有小肚子的你，一直惆怅穿衣有碍观瞻吗？小肚腩的形成有着各种各样的原因，不单单只是吃得多，另外还有新陈代谢、生活习惯和体态等成因，只有采取对症措施，才能收到减肚子的效果。小编给大家推荐瘦腹妙招，只要照着坚持下来，就能轻松拥有平坦小腹。不要不吃早餐有10%的人不吃早...
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![四种腹部按摩减肥法 轻松瘦出平坦小腹]( "四种腹部按摩减肥法 轻松瘦出平坦小腹")
- 腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，同时也是最难以消除的部位。想要彻底铲除腰腹部赘肉，一定要运用正确的局部减肥瘦身方法才行，比如按摩减肥法就是非常不错的腹部减肥方法。一起来看看减肥达人推荐的四种瘦身超有效的腹部按摩减肥法吧。采用按摩减肥法减肥能够大量消耗和祛除血...
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![如何拥有一个平坦的小腹？健康食谱7天吃出平坦小腹]( "如何拥有一个平坦的小腹？健康食谱7天吃出平坦小腹")
- 保持平坦的小腹和完美的腰线除了出于对美的追求，和心脏病、糖尿病等健康问题也息息相关。那么如何拥有一个平坦的小腹？今天小编就来告诉大家如何拥有一个平坦的小腹，健康食谱7天吃出平坦小腹。如何拥有一个平坦的小腹？健康食谱7天吃出平坦小腹对于那些想减掉腰腹脂肪的人，专家...
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![减肚子最有效的方法：拥有平坦小腹只在朝夕]( "减肚子最有效的方法：拥有平坦小腹只在朝夕")
- 减肚子最有效的方法有哪些？夏天快要来了，别人都开始短装露脐秀身材啦，你还在为肚子上的赘肉烦恼不已吗？上班族长期久坐办公室，不管男生还是女生都容易出现大肚腩，夏季想要快速甩肚子赘肉有哪些好的方法呢？小编为你带来减肚子最有效的方法，赶快来看看吧。减肚子最有效的方法：拥有平...
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![怎样让小腹平坦？夏季这么做让你拥有平坦小腹]( "怎样让小腹平坦？夏季这么做让你拥有平坦小腹")
- 夏天就算穿着挡肚腩的衣服，也是若隐若现。每天上班常坐不起，肚子的肉怎么才能下去呀，到底要怎样让小腹平坦？如何拥有平坦小腹呢？那就来看一下今天小编介绍的方法吧。夏季这么做让你拥有平坦小腹。怎样让小腹平坦1、一天一定要有一餐正常吃饭。刚开始减肥，因没有减肥教练，所以自...
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![如何拥有平坦小腹？快速减肥瘦身瘦腹的方法]( "如何拥有平坦小腹？快速减肥瘦身瘦腹的方法")
- 到了夏天，女孩都开始节食，以求夏天能穿上漂亮的衣服，那么怎么瘦腰和肚子?如何拥有平坦小腹？下面小编将为大家推荐几个强效瘦腰妙招，如果你想要摆脱水桶腰，就一定要过来学习学习。现在就来看看如何快速减肥瘦身瘦腹的方法吧。1.养成每天排便的习惯养成每天排便的习惯，可以及时将...
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![如何减肚子上的赘肉：9个最有效的方法拥有平坦小腹]( "如何减肚子上的赘肉：9个最有效的方法拥有平坦小腹")
- 如何减肚子上的赘肉？夏天快要来了，你肚子上的赘肉再也藏不住了，对于肚子上有赘肉的女生心里也是苦的很，看着漂亮的衣服穿不成，除了叹气，赶快甩掉肚子上的赘肉是关键哦，小编为你带来9个最有效的减肚子赘肉的方法，赶快来看看吧。如何减肚子上的赘肉：9个最有效的方法拥有平坦小腹如何...
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![打造22寸小蛮腰 简单5步拥有平坦小腹]( "打造22寸小蛮腰 简单5步拥有平坦小腹")
- 【打造22寸小蛮腰简单5步拥有平坦小腹】想必很多人都知道，女人的曲线很重要，因为腰身是女人的性感象征。穿衣服好看，有腰身看起来也会比较瘦。发现很多瘦的女生都容易有小腹，在办公室上班一直坐着也很容易有。来看看几个秘诀，一起拥有腰身和平坦小腹吧！22寸的小蛮腰，几个简单的...
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![怎么瘦腰减肚子最有效？快速瘦腰拥有平坦小腹]( "怎么瘦腰减肚子最有效？快速瘦腰拥有平坦小腹")
- 减肥那么难？浪漫的520约会之际，想要吸引男神，不妨试试露出性感的小蛮腰吧，绝对让男神眼前一亮。那么怎么瘦腰减肚子最有效？如何快速减肥瘦身？下面教大家几个快速瘦腰的小妙招，让你即刻拥有平坦小腹。浪漫约会小心机——露出性感蛮腰今晚跟男神有约？鲜花，音乐，浪漫的烛光...
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![刘诗诗破怀孕传闻：小腹平坦破怀孕传闻（图）]( "刘诗诗破怀孕传闻：小腹平坦破怀孕传闻（图）")
- 刘诗诗破怀孕传闻：小腹平坦破怀孕传闻（图）近日，刘诗诗低调现身机场，其实自从刘诗诗和吴奇隆的恋情公布以后他们两个几乎都成了连体婴儿，每次出现在机场都是两个人，但这次不同，刘诗诗孤身一人现身，身旁连助理都没带。刘诗诗尽可能的将自己伪装的像路人，不仅戴着墨镜，还故意把帽子压得...
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![肚子赘肉怎么减：不想运动就靠饮食平坦小肚子]( "肚子赘肉怎么减：不想运动就靠饮食平坦小肚子")
- 肚子赘肉怎么减？对于很多女生来说肚子上的赘肉是最头疼的，没时间运动还想拥有曲线美，怎么办？不想运动就靠饮食平坦小肚子，一起来看看减肚子赘肉的饮食原则吧。肚子赘肉怎么减：不想运动就靠饮食平坦小肚子#饮食原则一：一定要摄取淀粉均衡饮食绝对是必要的！因此不能够为了减肥，就不...
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![最有效减肥方法排行榜：8个减肥方法拥有平坦腹部]( "最有效减肥方法排行榜：8个减肥方法拥有平坦腹部")
- 减肥的方法多种多样，掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，对于腹部的赘肉怎么减？最有效减肥方法都有哪些？小编为你分享最有效减肥方法排行榜，8个减肥方法拥有平坦腹部。最有效减肥方法排行榜：8个减肥方法拥有平坦腹部一、曲线速成减肥法减肥，除了要减掉身上多余的赘肉，还注意塑形，练出完...
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![阿紫为什么给游坦之戴铁头 为什么讨厌游坦之呢？]( "阿紫为什么给游坦之戴铁头 为什么讨厌游坦之呢？")
- 天龙八部，这个电视剧还是得到了很多人的喜欢，里面的一些人物还是很有特色的，就来说说阿紫为什么给游坦之戴铁头呢？为什么讨厌游坦之呢？1阿紫为什么给游坦之戴铁头1、装腔作势，怕别人认不出自己，故意带一个有铁头面具的人，阿紫的本事不大，武功不高，大众化的脸，在大辽有点小名气，全靠姐...
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![小胸女孩穿搭禁忌 这些时髦单品让你越穿越平坦]( "小胸女孩穿搭禁忌 这些时髦单品让你越穿越平坦")
- 時髦可不是一昧地照單全收，還要適合自己的身材才行，对亚洲人来说，穿上却会让胸部看起来更加扁平！这几样小胸单品扁胸女孩绝对要禁止啊，想要凹凸有致的曲线，快从这几点开始改变。小胸女孩穿搭禁忌深色上衣黑色、深色上衣能让视觉起到＂收紧＂的作用，一方面也能让上身看起来更显瘦！但是...
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![泰坦尼克号事件：1912年泰坦尼克号沉船之谜（图）]( "泰坦尼克号事件：1912年泰坦尼克号沉船之谜（图）")
- 泰坦尼克号事件：1912年泰坦尼克号沉船之谜（图）泰坦尼克号（RMSTitanic），又译作铁达尼号，是英国白星航运公司下辖的一艘奥林匹克级邮轮，于1909年3月31日在爱尔兰贝尔法斯特港的哈兰德与沃尔夫造船厂动工建造，1911年5月31日下水，1912年4月2日完工试航。1912年泰坦尼克号发生了什么事故...
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![爱因斯坦简介：关于爱因斯坦的十件事情]( "爱因斯坦简介：关于爱因斯坦的十件事情")
- 爱因斯坦简介：关于爱因斯坦的十件事情爱因斯坦是一个伟大的科学家，他的许多成就造福了整个人类。其声名全世界的人都几乎有所耳闻，但关于爱因斯坦的事情，这里也有一些你所不知道的。1、他16岁时放弃了德国公民身份从很小的时候起，阿尔伯特爱因斯坦就厌恶任何形式的民族主义，他...
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- 泰坦尼克号之谜：?泰坦尼克的未解之谜为何冰山会出现在航线？为什么没有及时看到冰山？究竟谁下令让轮船转舵？是什么原因使得距离18海里的客船没有施以援手？而1503人缘何没有等到迅速赶来的救援船只而魂归大西洋？请走进本期探索者，发现泰坦尼克的未解之谜……事件介绍...
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![土库曼斯坦美女：看看中亚土库曼斯坦街头美女（图）]( "土库曼斯坦美女：看看中亚土库曼斯坦街头美女（图）")
- 【土库曼斯坦美女】土库曼斯坦是世界上最干旱的地区之一，但它石油天然气资源丰富，天然气储备列世界第五，在独联体国家中居第二位。居民大多信奉伊斯兰教（逊尼派），俄罗斯族和亚美尼亚族信仰东正教。土库曼斯坦美女大多是黑色的头发，而俄罗斯族有许多金黄色的头发。在土库曼斯坦除...
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![泰坦尼克号真实历史]( "泰坦尼克号真实历史")
- 泰坦尼克号真实的真实事件，是在1912年4月10日，当时世界上最大的客运轮船泰坦尼克号从英国出发之后，开始了它最后一次的航行。在泰坦尼克号航行了4天之后，它撞上了冰山，就此沉入了大西洋。在2208船员和旅客中，只有仅仅705人生还。冰山撞击了船体，导致船底的铆钉承受不了撞击因而...
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![泰坦机器人里面有人吗(泰坦机器人里面是不是有人)]( "泰坦机器人里面有人吗(泰坦机器人里面是不是有人)")
- 1.应该是有人的。从各方面参考资料了解得知，泰坦机器人内部应该是有人工来操作的，所以，泰坦机器人并不是纯机器智能。2.泰坦机器人是由真人演员穿戴的机甲，属于高仿真度机器人，小部分操作由人力控制，大部分操作则是远程遥控的。泰坦的身型设计很有流线感，如果把它拟人的话，感觉它...
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![女朋友坦白过去意味着,坦白过去女朋友的想法]( "女朋友坦白过去意味着,坦白过去女朋友的想法")
- 1.既然愿意为你主动向你坦白过去的感情，因心中还有许多不确定，特别怕你无法接受，这段感情最终无疾而终，说出来让感情变得更加好。2.估计意味她想放弃你或许意味她已经彻底爱上你，希望你接受她的全部，十分想让你能好好爱她，要是互相不喜欢，更会好好现在珍惜的情感。3.另外女人认定...
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![泰坦尼克号2将于2022年起航：泰坦尼克号1和2有什么区别]( "泰坦尼克号2将于2022年起航：泰坦尼克号1和2有什么区别")
- 泰坦尼克号2将于2022年起航？据了解，泰坦尼克2号豪华游轮将首航，日期定于2022年，为期两周。它是泰坦尼克号复制品，建造工作最近已重新开始，此前一场财务纠纷使这个耗资5亿美元项目拖延了数年。泰坦尼克2号首航后，将开始其他全球航线。复制品是在中国建造，而不是在北爱尔兰贝尔法斯...
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清秀谷
