![如何快速美白 推荐6个妙招]( "如何快速美白 推荐6个妙招")
- 美白的方法多喝水其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快...
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![快速备孕成功10个快速受孕小妙招]( "快速备孕成功10个快速受孕小妙招")
- 日常生活中的10个快速受孕小妙招，备孕夫妻可以了解一下：1.优生检查，最好提前1年左右做准备，以便在饮食和生活方式上的改变能有时间发挥作用。你应该在打算怀孕前的至少3～6个月找医生咨询你的健康问题。即使没有任何健康问题，一些医生也会建议做一个全面的孕前健康检查。2.均衡...
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![如何快速美白手臂：手臂美白小妙招简单更有效]( "如何快速美白手臂：手臂美白小妙招简单更有效")
- 如何快速美白手臂？春天已经来了，为了迎接夏季你是否已经做好美白的工作了呢？夏天是和露手臂的季节，怎么能快速美白手臂呢？小编为你带来了手臂美白小妙招简单更有效，赶快试试吧。如何快速美白手臂：手臂美白小妙招简单更有效手臂美白第一招——自制美白护肤品一、芦荟汁...
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![如何美白 3个妙招还你亮白肌肤]( "如何美白 3个妙招还你亮白肌肤")
- 美白技巧一、淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。二、牛奶涂脸将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋...
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![6个春季减肥小妙招 助你快速瘦身]( "6个春季减肥小妙招 助你快速瘦身")
- 坚持温和运动春季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪，减肥瘦身的功效。补充水分喝瘦身饮品的同时，不要忘记补充水分。当体内缺水是会影响正常的，血液循环...
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![快速美白牙齿方法：６个美白小妙招让你找回自信]( "快速美白牙齿方法：６个美白小妙招让你找回自信")
- 快速美白牙齿方法？红唇白齿看起来更性感，笑起来也更有自信，对于牙齿黄的ＭＭ来说想要快速美白牙齿，小编为你分享６种快速美白牙齿方法，希望对于牙齿黄的你能快速恢复自信的笑容。快速美白牙齿方法：６个美白小妙招让你找回自信快速美白牙齿方法一：含食醋家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可...
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![如何快速瘦脸，四个妙招拒做小笼包]( "如何快速瘦脸，四个妙招拒做小笼包")
- 表情女人的表情就像脸孔的符号一般，所以无论你是哭泣、笑脸、愤怒，日积月累都会成为脸上的记号。每天需要仔细管理好自己的表情变化，保持好笑容，给人亲切、和悦的第一形象，因为笑的时候你的脸颊肌肉和嘴角是往上提的，这样在不知不觉中，你的脸会看上去小一号哦！唱歌想要瘦脸，口腔肌...
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![如何美白肌肤？夏季美白小妙招]( "如何美白肌肤？夏季美白小妙招")
- 一、给脸蛋做运动别以为只有身体要做运动，其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外，还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻轻地拍打肌肤大概50次，这样不仅能促进血液循环，还能肌肤细胞的活力，坚持下去的话，还会使肌...
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![如何利用初春时节美白 教你三大高招快速变白]( "如何利用初春时节美白 教你三大高招快速变白")
- 如何利用初春时节美白，教你三大高招快速变白。即将面临盛夏骄阳的洗礼，不只肤色会深几个色号，剔透度和光泽感也都跟着降低，而最最可怕的小色斑也会更加明显。如何利用初春时节，快速增白几个色戒！今天就教你三大高招快速变白。第1招肌肤更通透角质层的屏障功能失调，会直接导致脸...
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![美白有绝招快速变白]( "美白有绝招快速变白")
- 在干燥的冬天，大多数美眉们都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗？冬日的长衣长裤，确实有帮忙阻挡紫外线的作用，不过美白这门功课，是一年到头持之以恒的必修课！姊妹们希望在夏天能以“白雪公主”形象示人，就要从秋冬开始密锣紧鼓地...
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![白醋如何美容？白醋美白的快速方法]( "白醋如何美容？白醋美白的快速方法")
- 白醋快速美白方法1、用白醋洗脸洗脸时，先放一小盆温水，再倒上矿泉水瓶盖那么多的白醋，调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入，几分钟之后把水倒掉，就可以开始正常的洗脸程序了。2、用白醋敷脸每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。...
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![眼睛肿如何快速消肿：眼睛肿的原因及快速消肿妙招]( "眼睛肿如何快速消肿：眼睛肿的原因及快速消肿妙招")
- 眼睛肿如何快速消肿？眼睛浮肿相信很多人都遇到过，你知道是什么原因导致眼睛肿呢？日常生活中有哪些快速消肿的方法，小编为你分享快速消肿的妙招，赶快来看看吧。眼睛肿如何快速消肿：眼睛肿的原因及快速消肿妙招眼睛肿了的表现有哪些？眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼...
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![10个快速受孕小妙招]( "10个快速受孕小妙招")
- 备孕期间的夫妻是不是激动而又紧张兴奋的呢，想这如何快速怀孕，每次同房之后就会惦记这是否受孕成功，期待着升级准爸妈，下面小薇女性百科整理了10个快速受孕小妙招，快来学一学助力你们好孕吧。第1：孕前检查备孕期间，夫妻双方都要检查，这样才能更好的怀孕，避免一些遗传病和弓形虫的...
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![军训后如何快速美白(军训后怎样做才能快速美白)]( "军训后如何快速美白(军训后怎样做才能快速美白)")
- 1、军训后普遍大家的皮肤都会被晒黑，首先就是要补水，既要给皮肤补水，也要给身体补水，一定要坚持每天多摄入一些水。2、再者就是多吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿，黄瓜，草莓，火龙果，猕猴桃等，这些果蔬富含有非常丰富的维生素C，能够击退黑色素。3、另外还可以将水，白醋，盐按照九比3...
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![晒伤后如何快速美白，如何快速美白的方法]( "晒伤后如何快速美白，如何快速美白的方法")
- 1、要及时到进行水分补充，保持脸部的滋润。2、用一些晒后修复的产品，防止脸部红疹。3、如果脸部过热，可以拿一些冰块或者冰水来进行物理降温。4、在脸部晒伤期间尽量避免使用洗面奶，沐浴露等洗护产品，要保证皮肤的清洁干净。5、在应急措施处理完之后，要用面膜，芦荟，牛奶等对脸部...
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![如何加快新陈代谢：6个妙招让你瘦的更迅速]( "如何加快新陈代谢：6个妙招让你瘦的更迅速")
- 如何加快新陈代谢？我们知道新陈代谢速度是一个人身体生命力的象征。对于想减肥的人来说新陈代谢的快慢直接关系到减肥的进度，怎么加快新陈代谢呢？小编为你分享6个加快新陈代谢的妙招，赶快来看看吧。如何加快新陈代谢：6个妙招让你瘦的更迅速1.多喝一杯水人体有三分之二是由水构...
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![如何快速美白：6个快速美白的方法让肌肤白皙如玉]( "如何快速美白：6个快速美白的方法让肌肤白皙如玉")
- 我们都知道美白的重要性，一白遮百丑，对于女生来说白点更有自信，夏季紫外线强烈出去玩几天回来都晒的黝黑，如何快速美白？小编为你分享如何快速美白的小诀窍，一起来看看吧。如何快速美白：6个快速美白的方法让肌肤白皙如玉1、柠檬泡水能变白皮肤晒黑了以后想变白，可以用新鲜柠檬泡水...
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![暗黄皮肤如何美白：8个美白妙招告别暗黄皮肤]( "暗黄皮肤如何美白：8个美白妙招告别暗黄皮肤")
- 暗黄皮肤如何美白？我们都知道皮肤白显的好看，可皮肤暗黄怎么办？暗黄皮肤如何美白？一起和小编看看暗黄皮肤的美白方法吧。暗黄皮肤如何美白：8个美白妙招告别暗黄皮肤1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜...
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![晒伤后如何快速美白，晒伤后快速美白的方法]( "晒伤后如何快速美白，晒伤后快速美白的方法")
- 1.晒伤之后晚上回到家可以用普通的洗面奶洗完脸之后赶紧敷上补水面膜，最好是自己用纯净水泡开的压缩面膜敷2.在此后的两天时间里都要以补水为主，可以不用敷面膜，但是简单的水乳，保湿霜还是要涂的。3.在晒伤后的第四天可以使用磨砂膏或者是磨砂洗面奶，可以把之前那层皮肤角质去...
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![备孕快速受孕小妙招(夫妻备孕10个快速受孕小妙招)]( "备孕快速受孕小妙招(夫妻备孕10个快速受孕小妙招)")
- 1.养成良好生活习惯：备孕期间一定要注意良好的生活习惯，避免长期熬夜，要做到早睡早起，这样能调节身体内的激素平衡。同时饮食习惯也要健康全面，还要有营养，不挑食不偏食，若有需要可以就诊医院营养科，调理改善饮食。2.拒绝剧烈运动：备孕期间一定不要有过于激烈的运动，对于受孕有一定...
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![怎样快速美白：快速美白的方法，美白小妙招]( "怎样快速美白：快速美白的方法，美白小妙招")
- 炎热夏季出去玩几天回来皮肤就黑了，我们都知道一白遮百丑，想要恢复到原来的肤色，让皮肤变的细腻白嫩，怎样快速美白？小编为你分享快速美白的方法，爱美的MM一起来看看吧。怎样快速美白：快速美白的方法，美白小妙招方法一：自制美白面膜1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好...
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![必看4个快速丰胸小妙招 如何减肥不减胸？]( "必看4个快速丰胸小妙招 如何减肥不减胸？")
- 1、给胸部充足的养料有些女生发现，在减肥期间，胸部会变小变下垂，其实想要胸部丰满，一定要摄取适当的高蛋白质食物，并加上维生素A、B、C、E，这样才能给胸部提供足够的营养，让胸部保持饱满和坚挺哦！2、运动让你挺起来一些提胸运动可以锻炼到胸部的肌肉，视觉上会让你的胸部看起来更加...
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![怎样快速减肥小妙招：12个冬季快速减肥小妙招]( "怎样快速减肥小妙招：12个冬季快速减肥小妙招")
- 【怎样快速减肥小妙招】对于减肥的女生来说，怎样能快速减肥呢？其实减肥减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。对于冬季这个容易长膘的季节，小编为你分享12个冬季快速减肥小妙招让你轻松享瘦，赶快来看看吧。怎样快速减肥小妙招：12个冬季快速减肥小妙招1.回家吃饭外...
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![晒后如何快速修复美白，如何快速的在晒后使皮肤变白]( "晒后如何快速修复美白，如何快速的在晒后使皮肤变白")
- 1、可以使用修护美白面膜，或者是在晒后及时降温，清洁，进行补水保湿等方法，让皮肤变白。2、使用修护美白面膜，可以使皮肤在晒后变白，这种面膜可以买现成的，也可以自制，自制的方法很多。3、在晒后及时降温，可以减缓紫外线对肌肤的伤害，减缓黑色素沉着。4、在晒后及时清洁肌肤，虽然不能...
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![睡前6大妙招 教你快速瘦身]( "睡前6大妙招 教你快速瘦身")
- 膝靠胸仰卧在床上，双腿伸直，抬起左腿，用双手从后面抓住大腿。接着慢慢地把膝盖拉向胸前，直到感觉到腿部有拉伸感，保持这个动作8秒钟。如果这个动作熟练后可以提高一点难度，在这个动作的基础上，抬起头，前额向膝盖靠拢。保持8秒钟后换另一只腿，每条腿各做3次。伸懒腰变瘦在晚上21点...
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清秀谷
