![居家运动减肥方法：上班族的福利消水肿又甩酸痛]( "居家运动减肥方法：上班族的福利消水肿又甩酸痛")
- 【居家运动减肥方法】对于久坐的上班一族，腰酸背痛是常用的事，久坐一整天下半身还水肿，回家减肥更提不起劲了，小编为你分享一些居家运动减肥方法，简直是上班族的福利，消水肿又甩酸痛，赶快来试试吧。居家运动减肥方法：上班族的福利消水肿又甩酸痛利用伸展等简单动作可舒缓酸痛、暖...
- 15643
![居家旅行出门必备卫衣：加长袖卫衣搭配推荐（图）]( "居家旅行出门必备卫衣：加长袖卫衣搭配推荐（图）")
- 居家旅行出门必备卫衣，加长袖卫衣搭配推荐。冬天很多人都爱上了卫衣，小编最喜欢宽松的套头卫衣，居家旅行出门必备时尚卫衣，之前看电视剧的时候，就很喜欢看男主穿着卫衣各种喝饮料的样子。卫衣舒服又方便，但是很容易穿的没精神甚至于邋遢，其实很多时候，是我们没有好好的挑选版型，如...
- 26574
![适合居家锻炼的小运动]( "适合居家锻炼的小运动")
- 做迈步动作、箭步蹲、蹲跳起等。适合居家锻炼的小运动11、稳定球肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性方面的效果更佳。瑞士球很适合做伸展运动，可以在健身前最大程度地伸展全身。直径为75cm到85cm...
- 30877
![格调生活居家创意馆 你需要一个高逼格阳台]( "格调生活居家创意馆 你需要一个高逼格阳台")
- 羡慕别人家时尚文艺清新看起来好高逼格的阳台吗？其实你也能够拥有一个这样高格调清新文艺的阳台，不过难过，格调生活居家创意馆教你让你小阳台瞬间高大上的小技巧，一把摇摇椅、一个原木置物架、几个靠枕、防风烛台、铁艺花盆…就是这么简单，让你的小阳台成为一个读书赏花...
- 11990
![饭后居家10分钟简单全身瘦身操]( "饭后居家10分钟简单全身瘦身操")
- 一、瘦下半身减肥操准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头，双脚打直。2、右膝盖弯曲，右小脚打直置于左脚后方，右手尽量往上伸直。3、运用腰部的力量，将身体尽量往上拉起至极限处为止。同...
- 16663
![居家丰胸小方法：让你自信挺胸做女人（图）]( "居家丰胸小方法：让你自信挺胸做女人（图）")
- 【居家丰胸小方法】女人都希望自己的身材凹凸有致，丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情。如果胸型不完美，不仅影响身材的整体美观，还会削弱自信心，本文教大家一些在家自然丰胸的小窍门，让你自信挺胸做女人。热敷按摩乳房用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着...
- 16025
![呼吸在清迈，东南亚风一体的居家设计]( "呼吸在清迈，东南亚风一体的居家设计")
- 第一次鼓起勇气GapYear，第一场说走就走的旅行，第一个和来自世界各地的背包客举办的大爬梯，很多个第一，都留在清迈。而这朵泰北玫瑰，在我记忆中，太瑰丽、太清新、太美！清迈，令我留连的不仅仅是唇齿间迸发的音节，还有当地的美食，热情好客的人们，以及充满热带异域风情的建筑装饰风格。...
- 13222
![超赞居家减肥法 让你轻轻松松就能瘦身]( "超赞居家减肥法 让你轻轻松松就能瘦身")
- 有妈妈级的朋友跟小编反映，生完孩子以后，自己的身材严重走样，一直想做做运动减肥。但是下班回家又是做饭又是带娃的，压根没时间做运动呀。小编只能说，时间就像海绵里的水挤挤还是有的。看电视的时间就是一块能利用起来的时间。一边看电视一边做做简单的动作，不仅能放松僵硬的身...
- 16910
![哪些星座的誓言是最不可信的谎言：居家顾家的巨蟹居然在其中]( "哪些星座的誓言是最不可信的谎言：居家顾家的巨蟹居然在其中")
- 真话和谎言你会分辨的出来吗？恋爱中的女生智商都比较低，面对他的甜言蜜语与发誓一般都选择相信，发的誓是泼出去的水，当不得真的，看看哪些星座男的誓言是最不可信的谎言？哪些星座的誓言是最不可信的谎言：居家顾家的巨蟹居然在其中第一名：双子座双子座本身是不会相信爱情誓言的，他们...
- 29822
![饮食加运动 胖人居家瘦身法（图）]( "饮食加运动 胖人居家瘦身法（图）")
- 不少人对于自己的身材十分不满意，有的甚至到了自卑的地步，连家门也不想出。患有社交恐惧症的胖人如何减肥成功？其实在家也能瘦身！只需把握饮食和运动两项，居家瘦身你都可以做的到。饮食篇由于身材已经发胖了，因此不能再吃高热量的食物。首先将你的冰箱清理一遍吧，换上新鲜的水果...
- 9877
![居家时光摇身一变，SOFINA苏菲娜的美肌假期就此开启]( "居家时光摇身一变，SOFINA苏菲娜的美肌假期就此开启")
- 明媚清朗的5月，居家管理像是开启了肌肤的小长假。在我们减少外出的时候，紫外线照射的时间短缩，降低了对肌肤的伤害，不妨趁此时机好好休整肌肤状态。SOFINA苏菲娜甄选品牌多款经典护肤好物，从外帮助滋润易干燥的肌肤，赶快开启你的美肌假期吧。SOFINA苏菲娜沁润美容防护霜居家期...
- 12666
![安莉芳居家衣饰原创设计大赛总决赛圆满落幕]( "安莉芳居家衣饰原创设计大赛总决赛圆满落幕")
- 5月6日下午，在深圳会展中心5号馆，由深圳市内衣行业协会主办、安莉芳独家冠名的安莉芳中国国际居家衣饰原创设计大赛总决赛正如火如荼地进行着，从全球近2000位参赛者中脱颖而出的20位选手正在进行最后的角逐。他们当中有来自专业院校的学生、有自由设计师、有企业设计师，究竟...
- 29460
![让宝宝更聪明的5个居家小运动]( "让宝宝更聪明的5个居家小运动")
- 现在宝宝的生活条件好了，吃喝玩闹都不是问题。然而，有一个特不可忽视的问题，就是宝宝的运动。下面小编列出的是五六岁幼儿应该具备的5种重要的基本技能，父母可根据孩子的具体情况，帮助孩子有针对性地练习。虽是小事，但若做好，会让宝宝更聪明。1、握笔，用剪刀握笔写字或是用蜡笔做...
- 15196
![居家旅游逛街之必备佳品 从双背包开始（图）]( "居家旅游逛街之必备佳品 从双背包开始（图）")
- 居家旅游逛街之必备佳品，从双背包开始。春光明媚的日子，正适合跟小伙伴去郊外远足踏青、放风筝，像手机、纸巾、口红这类必备的随行小物放双背包里才能玩得尽兴，双背包的搭配解放双手。这款双背包很百搭，什么风格都能完美呼应，双背包驾驭起来毫无压力。豹纹防水百搭双肩包相比之...
- 19687
![这五大煞气，在居家风水中要防]( "这五大煞气，在居家风水中要防")
- 镜子煞室内的镜子不能过多，而且不宜乱放，尤其是个头大的。因为镜子焗油反射作用，如果太阳光直射到镜子上而反射回来的便是煞气。这道煞气会让家人失眠，患头痛的几率更高，就算没有病痛，也是精神不佳。化解方式：最简单且最直接的就是把镜子挪开，不然就是用厚实的布盖起来。冲煞除了...
- 30200
![居家快速瘦腿法 打造性感美腿]( "居家快速瘦腿法 打造性感美腿")
- 一双纤细笔直的美腿可是女神必备，但由于久坐和不良生活习惯的影响，很多人都有腿部赘肉堆积的烦恼，怎么瘦腿最快最有效呢？下面跟大家分享一下居家快速瘦腿方法，帮你成为美腿女神。瘦大腿操：1.伸展拉腿操双腿尽量张开，上身往下压，维持5分钟，可拉长大腿线条。2.踩脚踏车操正确的动作...
- 19131
![居家小妙招：让你饮食更安心]( "居家小妙招：让你饮食更安心")
- 居家小妙招：让你饮食更安心小葱香菜如何保存用两片白菜叶（不要清洗）将小葱或香菜包裹起来，放入保鲜袋，再存入冰箱。小葱和香菜的保存时间会比不放白菜叶长好几倍，而且叶子不会变干或腐烂。保存生菜生菜最好不要直接放进冰箱，应先把生菜表面的水滴风干，再用干净纸巾将生菜包裹好，装...
- 10628
![居家男神张亮发型盘点：干净清爽绅士感十足的长脸男生发型]( "居家男神张亮发型盘点：干净清爽绅士感十足的长脸男生发型")
- 张亮自参加《爸爸去哪儿》后知名度飙升，身价也从原来的5000飙升到80万，晋升国民男神的长脸亮发型帅气时尚，一起看看张亮亲身示范长脸男生适合的发型吧。长脸的男生们可要为自己选一款适合自己的长脸发型哦。居家男神张亮发型盘点：干净清爽绅士感十足的长脸男生发型鬓角修剪居...
- 5704
![徐娇否认使用特权居家隔离 曾为疫情捐款20万及多箱N95口罩]( "徐娇否认使用特权居家隔离 曾为疫情捐款20万及多箱N95口罩")
- 刚刚，一则徐娇否认使用特权居家隔离的消息登上了热搜榜，这是怎么回事呢？徐娇使用特权了吗？据了解，在疫情期间徐娇曾为疫情捐款20万，并且捐赠了多箱N95口罩。国外疫情正在持续的蔓延当中，很多留学生都纷纷回到祖国的怀抱。作为在美国留学的徐娇在3月17日就乘坐航班回国了，在19日开...
- 8434
![棉质的休闲家居服：让你享受居家美好时光（图）]( "棉质的休闲家居服：让你享受居家美好时光（图）")
- 炎热的夏天，棉质的休闲家居服，让你享受居家美好时光。这款家居服采用粉色和浅灰的经典搭配，荷叶边时尚的下摆设计，休闲家居服穿着尽显可爱的少女气息。夏季女士短袖纯棉卡通短裤休闲两件套这款家居服采用粉色和浅灰的经典搭配，荷叶边时尚的下摆设计，穿着尽显可爱的少女气息。夏...
- 16970
![6个居家美白小窍门还你白皙肌肤]( "6个居家美白小窍门还你白皙肌肤")
- 1、枸杞美白材料：新鲜的120克。干的60克。做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。2、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。3、梨或苹果美白材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量。做法：将...
- 23902
![选择合适的坐月子房间 产妇坐月子居家环境很重要]( "选择合适的坐月子房间 产妇坐月子居家环境很重要")
- 不少妈妈在坐月子的时候会特别不顺心、不舒适。不是感冒就是头晕，看见家里乱七八糟也很心烦，最后导致月子里恢复效果很差。其实，坐月子的环境与能否吃好、睡好、妈妈宝宝身体健康有着密切的关系。坐月子环境，主要是指室内环境。如果妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、喧嚣...
- 22781
![这样的衬衫搭配让你上班居家都是美美哒（图）]( "这样的衬衫搭配让你上班居家都是美美哒（图）")
- 【这样的衬衫搭配让你上班居家都是美美哒】基础款的衬衫总是能让你的穿搭显得干净优雅，衬衫搭配简洁的外套，衬衫搭配利落的裤子鞋子就能穿出时尚的味道哦。春季选择一款漂亮舒适的衬衫，不仅能很好的跟你的外套融合，衬衫单穿也可以很漂亮很好看哦。衬衫让你上班居家都是美美哒...
- 7155
![冬季保暖珊瑚绒睡衣套装 让你的居家更温暖]( "冬季保暖珊瑚绒睡衣套装 让你的居家更温暖")
- 居家穿的睡衣最重要的是舒适，珊瑚绒材质的睡衣就是冬季不错的选择，小编推荐几款珊瑚绒睡衣套装给你们，快来看看吧！珊瑚绒星星印花睡衣套装珊瑚绒星星印花睡衣套装，简洁圆领设计，完美展现颈部线条，裤腿上的字母图案，不满全身的星星印花，更显独特的时尚与个性。珊瑚绒米奇印花睡衣套...
- 22649
![有助于减肥的居家运动有哪些]( "有助于减肥的居家运动有哪些")
- 转呼啦圈和仰卧起坐、瑜伽、跳绳、俯卧撑等。有助于减肥的居家运动有哪些11、稳定球肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性方面的效果更佳。瑞士球很适合做伸展运动，可以在健身前最大程度地伸展全身...
- 23062
清秀谷
