![不想跑步减肥做无用功 正确的跑步姿势最重要]( "不想跑步减肥做无用功 正确的跑步姿势最重要")
- 【不想跑步减肥做无用功正确的跑步姿势最重要】我们都知道跑步不但能强身健体，而且也是一项有助于减肥的有氧运动，掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，对于想跑步减肥的你，也得了解正确的跑步姿势，要不然你就只做无用功啦。不想跑步减肥做无用功正确的跑步姿势最重要所谓正确的跑步...
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![养肤不做无用功，牢记“卸”字诀]( "养肤不做无用功，牢记“卸”字诀")
- 保持干净清爽的形象是社交礼仪中最基础的礼貌，所以当下年轻人对于自身的面子工程也越来越重视.。但有部分人一直存有一些困惑：我各种产品都有在用，为什么皮肤状况还是一团糟呢？其实这可能是因为你忽视了卸妆这一步骤，一方面可能是毛孔没有被疏通，使产品仅留存于肌肤表面，不能直...
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![10种无用功让你升迁无望]( "10种无用功让你升迁无望")
- 1.只会安步就班踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。2.好高骛远年轻人喜欢幻想，本身也没错。但若是一...
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![美白总做无用功 ?如何阻止肌肤变黑的妙招在这]( "美白总做无用功 ?如何阻止肌肤变黑的妙招在这")
- 【美白总做无用功如何阻止肌肤变黑的妙招在这】夏季尽管防晒霜也涂了，美白产品也用了，为什么经过一个夏天皮肤还是变黑了，很有可能是你选择的成分不对。美白化妆品的经典成分有哪些你知道吗？想了解肌肤是如何变黑的，一起和小编看看选择美白护肤品主要看哪些成分。美白总做无用...
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![cc霜的功效与作用，cc霜有什么功效作用]( "cc霜的功效与作用，cc霜有什么功效作用")
- 霜的功效集修护肌肤纹理、修饰毛孔粗大、隔离、美白保湿、防晒、修饰于一身，让你轻松体验在不经间带给你自然清爽的亮丽妆容，CC霜集合了BB霜的所有优点，又特别添加了美白成分，多效维他命C，外在修饰，内在美白，是CC霜的又一大亮点。霜作用，如肤色修正、保湿、皮肤弹力、改善皱纹、...
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![无印良品水乳真的好用吗，无印良品水乳用起来好吗]( "无印良品水乳真的好用吗，无印良品水乳用起来好吗")
- 1、无印良品水乳是比较好用的。2、首先，这款水乳不含刺激性成分，比如香精和酒精，成分安全方面还是过关的，但是它的成分比较复杂，所以适合正常肤质、皮肤不太敏感的的人群使用，皮肤敏感的人群推荐使用。3、然后，水的质地清爽，用起来补水保湿，但是乳用起来有些油腻，上脸可能不会很好...
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![姜水作用功效：喝姜水的功效与作用（图）]( "姜水作用功效：喝姜水的功效与作用（图）")
- 【姜水作用功效】生姜除了是我们生活中经常食用的一种调味料，同时也可以日常食用，具有一定的保健作用，那么喝姜水的功效与作用有什么呢？姜水作用功效1、增进食欲姜水是生姜煮制而成的一种汤品，姜水中含有的姜辣素和挥发性精油等成分对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，...
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![无花果的功效与作用：无花果营养价值及食用方法]( "无花果的功效与作用：无花果营养价值及食用方法")
- 无花果的功效与作用及食用方法。无花果是一种果、药兼用植物。国内外医药专家、营养保健专家自20世纪80年代初对无花果的药用价值开始研究，取得了较大的进展，一致认为无花果不仅具有较高的药用价值，而且还具有较高的经济价值。无花果除鲜食外，还可加工果干、果脯、果汁和用果...
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![发菜的功效作用]( "发菜的功效作用")
- 发菜的功效作用，发菜在我们的日常生活中并不常见，但是因为发菜名字的原因在喜宴上面却是不可缺少的一道菜，下面我们就一起来了解看看发菜的功效作用。发菜的功效作用11、促进甲状腺健康发菜具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。发菜的含碘量很高，被誉为“碘王”。人如果...
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![醋洗脸的作用与功效，洗脸用醋的功效与作用]( "醋洗脸的作用与功效，洗脸用醋的功效与作用")
- 1.去角质：用醋洗脸可以增加表皮细胞的水分和营养，软化角质层，增加皮肤的弹性和光泽。2.控油祛痘：皮肤是油性皮肤，最好用醋洗脸。油性皮肤的人容易长痘痘。醋能有效控制油脂，缓解炎症，抑制痤疮生长，使皮肤更光滑柔软。3.美白皮肤：用醋洗脸可以美白，减少皮肤上黑色素沉淀的物质。与美...
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![枣泥的功效作用]( "枣泥的功效作用")
- 缓解疲劳增强人体自身的抗疲劳能力，是枣泥最重要的功效。枣泥的功效作用11、缓解疲劳缓解疲劳增强人体自身的抗疲劳能力，是枣泥最重要的功效，它含有丰富的营养类物质，这些物质被人体吸收后能转化成能量，也能缓解身体疲劳，会让人类体力尽快恢复，经常食用能提高人体的`抗疲劳能力...
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![最右恢复部分功能，但是各大应用商店暂时无法下载]( "最右恢复部分功能，但是各大应用商店暂时无法下载")
- 4月22日，最右App官方微博发声称：分别一个月后，小右终于回来啦!目前App已恢复大部分功能，但由于小右还在进行持续的技术优化，部分功能及内容暂时还无法使用和浏览。而且在各大应用商店内还无法提供下载。最右恢复部分功能详情在遭到全网下线约一个月后，最右App要回来了，虽然目前...
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![蛋白粉在功效与作用：蛋白粉功效作用有哪些]( "蛋白粉在功效与作用：蛋白粉功效作用有哪些")
- 告诉你蛋白粉有哪些功效和作用？所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白粉既不能增肥也不会减瘦，肥胖是因为摄入的脂肪过多造成的，人体每天都要消耗大量的蛋白质。而中国人...
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![黄瓜的作用及功效作用]( "黄瓜的作用及功效作用")
- 黄瓜的作用及功效作用，黄瓜是我们生活的场景食物，很多人只了解黄瓜可以去火的效果，其实黄瓜的功效可多了，下面我们就一起来了解黄瓜的作用及功效作用。黄瓜的作用及功效作用1减肥强体黄瓜里面有丙醇二酸这类物质，能够抑制住糖类物质变成脂肪。除此之外，它里面所含的纤维素还能...
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![乌梅的功效作用]( "乌梅的功效作用")
- 乌梅的功效与作用有保护胃肠道、能缓解酒精中毒、防止衰老等。乌梅的功效作用1乌梅的功效与作用清血排毒乌梅是一种能清血排毒的康健食材，在人们生存程度进步之后多会吃一些精致食品，而这些精致食品都会含有一些毒素，常年累积在人体内部，要是不克不及实时排挤就会影响人体免...
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![无惧阳光 春夏防晒“事半功倍”]( "无惧阳光 春夏防晒“事半功倍”")
- 春生夏长，生机盎然，外出踏青郊游令人向往;炎炎夏日中磨炼意志的军训令人刻骨铭心……，春夏是户外活动较为频繁的季节，但随着春夏的日照时间逐渐加长，光照也越来越强，过度接触太阳光中的紫外线UV-A、UV-B，会使肌肤暗沉、老化、失去弹性，较易诱发日光性过敏皮炎甚至引...
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![糯米的功效作用]( "糯米的功效作用")
- 糯米可以补气血和养胃。糯米的功效作用1一、糯米的功效1、补气血相较于大米作为粮食充饥，糯米更像营养品，糯米具有补气血的功效，可以帮助人们补气补血，特别是对于女性朋友来说气血是十分重要的，在中医中将气血称之为人之根本，人如果气血不佳会导致精神恍惚，气色不佳，所以有这些症...
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![眼霜有什么作用和功效，眼霜有什么作用和功效]( "眼霜有什么作用和功效，眼霜有什么作用和功效")
- 1、眼霜的作用和功效还是非常大的，它能够有效缓解眼周的疲劳，去除黑眼圈眼袋，还能够提拉紧致，眼周的皮肤，他对于眼周皮肤的功效还是很大的。2、所以只有年纪大一点的，他们都会去使用眼霜来去除眼霜的黑眼圈和眼袋，然后能让皮肤看起来更加好，眼霜的作用和效果还是比较大的。3、最...
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![白芍的功效与作用：炒白芍的功效作用与禁忌]( "白芍的功效与作用：炒白芍的功效作用与禁忌")
- 白芍的功效与作用有哪些？白芍是常见的一种中药，这种重要有着止痛，抗炎，抗疲劳等作用。芍虽有很好的药效，但并不适宜人人食用，那么，哪些人不能吃白芍？食用白芍又有哪些益处呢？白芍的功效与作用：炒白芍的功效作用与禁忌白芍的功效养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自...
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![精华的作用与功效(精华都有什么作用和功效)]( "精华的作用与功效(精华都有什么作用和功效)")
- 1、精华里面含有很多的营养成分，对皮肤非常的好，可以很快的被皮肤所吸收，让皮肤水嫩营养。2、精华主要是对于年龄大一些的女性去使用的，由于它的成分不同所以它的功效也不相同。3、比如脸上长斑的或者皱纹的，可以选用祛斑抗衰老的精华，而皮肤比较干的可以选择保湿性强的精华。4...
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![鸡蛋清面膜的作用与功效(8大功效作用)]( "鸡蛋清面膜的作用与功效(8大功效作用)")
- 1.蛋清面膜能扩张和滋润皮肤角质层，扩张毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质和生物活性因子的吸收。2.蛋清面膜含有人体所需的所有必需氨基酸，是人体皮肤、肌肉、头发、血浆等组织的主要成分。3.蛋清面膜中所含的铁能增强造血功能。皮肤从充足的血液中获得所需的营养并...
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![面膜的作用功效]( "面膜的作用功效")
- 改善肌肤粗糙感、紧致肌肤、深入补水、提高肌肤锁水等。面膜的作用功效1面膜的作用和功效1、清洁面膜这是最常见的一种面膜，可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。2、保湿面膜即补水面膜，含保湿剂，将水份锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营...
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![无花果干怎么吃 无花果的功效与作用]( "无花果干怎么吃 无花果的功效与作用")
- 无花果怎么吃我想大家都会说直接吃就好了，那么无花果干怎么吃呢？它是否也只能直接食用呢？今天就随小编来看看无花果干食用方法解析，让你知道无花果干怎么吃哦。无花果干怎么吃——直接食用无花果干可以直接食用，就像食用果脯一样，无花果干的味道比较甜，韧性很足，食用时...
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![无花果功效：无花果怎么吃才好吃禁忌]( "无花果功效：无花果怎么吃才好吃禁忌")
- 无花果功效：无花果怎么吃才好吃禁忌无花果在生活中十分常见，这种植物十分独特，它花期特别短，结果率却很高，每到秋天就能看到它硕果累的样子。它成熟以后口感软糯，味道甘甜，能直接吃，也能晒干以后保存。能为人体充营养也能预防疾病，但它食用时也有一些禁忌存在，下面是对它功效与禁忌...
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![鸡蛋面膜的功效与作用，敷鸡蛋面功效作用介绍]( "鸡蛋面膜的功效与作用，敷鸡蛋面功效作用介绍")
- 1.蛋黄中含有的营养物质更多，丰富的胆固醇、维生素A、B、D、E等都是它的珍藏，用蛋黄做面膜可以使肌肤变得更有弹性，更加嫩滑，更有光泽，更有活力。2.鸡蛋面膜是一种DIY面膜，主要由鸡蛋和牛奶制作而成，有多种种类，如蛋黄沙拉油面膜、蛋黄燕麦混合面膜等。其具有使皮肤柔润和除皱等...
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清秀谷
