抖腿可以瘦大腿吗，抖腿可以不可以瘦大腿

1.都退不可以瘦大腿的，并且抖腿动作做多了会影响我们的腿型。

2.想要瘦大腿上的肉肉其实是有很多方法的，不能单靠抖腿的动作。

3.抖腿确实算是一种运动，但是运动强度是非常小的，并且我们一天到晚不能不停的抖腿，这是非常影响我们的形象的，如果过于频繁抖腿在医学上还是一种病。

4.虽然抖腿可以消耗一小部分热量，但是抖腿消耗热量的效率也是非常低的，所以想要瘦腿就要找到正确的方法。