补水和保湿有区别吗？这都不清楚怎么护肤

你是不是也跟小编一样，皮肤干或者出油厉害的时候，听别人说要做好补水保湿，于是我们就去做补水保湿了。用爽肤水，精华，乳液，面霜，或者再敷个面膜了。但是你知道补水和保湿不是一回事吗？补水和保湿有区别吗？这都不清楚怎么护肤。

　　一、补水和保湿的概念是什么?补水和保湿有区别吗？

补水和保湿有区别吗？补水——就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿——就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏 出来。

同样道理，在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。所以，一般的护肤步骤是：补水：爽肤水/ 化妆水给皮肤补充水分。保湿：精华、乳液、面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。而面膜 一般是以补水为主，敷完面膜后一定要记得及时做护肤，彻底保湿。

二、补水和保湿有区别吗？在成分上他们又有什么不同呢?

首先，我们要了解常见的补水成分：王牌成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因 子、氨基酸等。

对于年轻的肌肤来说，补水比保湿更为重要。因为年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄 的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜为什么都很油。常见保湿成分：包括神经酰 胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜 。

Tips：在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以使用相对清爽的产品来进行补 水保湿，而冬天就要用高油脂含量的产品。

　三、不同肤质补水保湿方式不一样

也许有的妹纸还不清楚自己是什么肤质，所以小编介绍一个非常简单的方法教妹纸们如何判断自己的 肤质哦：洗完澡之后不要在脸上涂任何东西，静静地坐1个小时，然后拿一张吸油纸在自己脸上的各个部位 使劲按按，如果按完全脸后，吸油纸上没有什么油——干性肌肤;吸油纸上油乎乎——油性肌肤;吸油纸只 在按额头、鼻子、下巴这三处地方有油，而两颊比较干——混合肌肤。好了，弄清自己的肤质之后我们就 开始讲不同的肤质要怎么进行补水保湿啦。

1、【干性肌肤】

　　给力补水强劲保湿

大干皮的妹纸们应该都知道自己的脸干到感觉随时可以裂开的感觉，所以，干性肌肤除了前期需要大 量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。

应该选择一些补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住 水分并持续为肌肤提供滋润修护。

　2、【油性肌肤】

不知道是从哪里传出来说皮肤出油，主要还是因为你缺水!然而，其实肌肤出油过多是因为角质细胞间 连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。因此，要选择不含油脂，质 地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

　　3、【混合肌肤】

混合性皮肤表现为一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如 面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征。因此，在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。

　　4、【敏感肌肤】

　　补水舒缓当先

敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症。需要特别护理的肌肤。

　如何判别敏感肌?

① 医生诊断为过敏体质，家族有过敏史;

② 外油内干，皮肤大量出油但看上去没有什么光泽;

③ 皮肤薄，平常皮下青色血管明显，一晒就红;

④ 使用含酸类护肤品时，会有刺痛感;

⑤ 皮肤在忽冷忽热、季节更替，或者湿度增加时，会脱皮发痒;

⑥ 喝酒后或在不通风的室内待太久后，皮肤发热发红。