冷水洗脸容易衰老吗

冷水洗脸不容易衰老，用冷水洗脸可以收细毛孔，紧致肌肤，延缓衰老。

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冷水洗脸一般不容易衰老。

衰老跟冷水洗脸并没有直接的关系，平时生活中适当用冷水洗脸基本上不会导致衰老情况出现，不必过度紧张。冷水洗脸可能会导致毛孔收缩，不利于油脂排出，也不利于其他有害物质排出，因此平时生活中可以适当用温热水洗脸，如果想要收缩毛孔，可以采取冷水洗脸，每个人的身体情况不同，适合的方式也不相同。

平时生活中需要观察个人皮肤情况，如果发现有疾病出现，需要尽快就医进行综合诊断治疗，避免并发症产生。

一年四季用冷水洗脸的好处是可以使毛细血管收缩，还具有收缩毛孔的作用。坏处是有可能会导致血液循环不佳、无法彻底清洁等。

　　

1、好处：使用冷水洗脸能够使毛细血管收缩，有利于改善毛细血管扩张的情况，患有红血丝疾病的人群，可以通过使用冷水洗脸的方法来达到收缩毛孔的效果。同时冷水洗脸也可以抑制油脂的分泌，保持水油平衡；

2、坏处：在寒冷的.季节下，如果长时间使用冷水洗脸，就可能造成局部的血液循环障碍，皮肤的血液循环也会减慢，从而造成了汗腺分泌减少或者是皮肤弹性丧失的情况，严重时还可能会增加皮肤衰老的程度。此外，冷水对灰尘和油脂的溶解度较低，化油性彩妆或者油性皮肤的人群，长期使用冷水洗脸会导致脸部无法彻底清洁。

用冷水洗脸有一定的好处，也有一定的坏处，根据个人的情况来选择合适的水温才比较适合。在洗脸的时候还需要用一些清洁能力比较好的洗面奶，可以达到清理毛孔的效果，也能避免油脂分泌过于旺盛造成的毛孔堵塞问题，尽量避免痘痘的发生。

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冷水洗脸的好处是什么

用冷水洗脸，是一个很好的习惯，经常用冷水洗脸是有好处的。不仅是一种锻炼，而且对身体降极为有利。

据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。

冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。

　　

冷水洗脸的方法

1.当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，增强身体的御寒的.能力。

2.洗脸时轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。

3.坚持轻微吸入鼻腔点冷水，或拿滴管滴入逼抢冷水，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生，按照百分之十的酒精浓度的冷水滴鼻腔，也是预防感冒的好办法。

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冷热水交替洗脸的好处

脸部毛细血管暂时充血引起，北方冬天室内外温差一般达到20摄氏度以上，脸部不断“穿梭”于冷空气和热空气之间，如果得不到专门保护，耐受性较差的皮肤就难以适应刺激，导致“红脸蛋儿”频频出现。

消除“红脸蛋儿”的最简单办法是每天用冷热水交替洗脸，先用温度在三四十摄氏度的热水洗至皮肤发红，再用20摄氏度以下的冷水洗到发红消退，反复3次-5次，坚持二三个月即可看到明显效果。

如何正确洗脸？

要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的.问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，t形部位着重按摩。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

　　

根据皮肤性质

油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。