皮肤天生黑能美白吗

皮肤天生黑能美白吗，俗话说：一白遮三丑，女生都希望自己更白一些，白白的肌肤可以弥补五官上的缺陷，即便长相不够精致的美眉也可以靠白白的肌肤衬托的很有气质，下面来了解皮肤天生黑能美白吗。

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皮肤天生黑一般可以变白，可以选择激光治疗或者是[光子]嫩肤治疗。如果皮肤比较黑，尤其是脸部，应该做好正确的治疗，选择合适的医疗美容方式，激光治疗具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，只是作用在局部皮肤部位，色素颗粒可以选择性的吸收，激光所照射出的能量，击碎的色素颗粒随着身体新陈代谢排出体外。

想要美白在护肤上，建议用一些抗氧化的`护肤品，以抗氧化的精华多见，且效果也比较好，如左旋维生素C，维生素E，烟酰胺等； 在饮食上，补充天然维生素，多吃抗氧化的食物，减少甜食垃圾食品摄入。

　　

可以经常吃一些富含维生素C的水果如猕猴桃，草莓，橙子，石榴等。还有蔬菜如辣椒甘蓝苋菜红薯等。多喝水，保证皮肤的内生水分的充足和代谢的需要，不要暴饮暴食，少吃夜宵；在睡眠上，晚上十点到凌晨两点是细胞修复时间，有助于皮肤再生修复，而且淋巴循环排毒也是在这段时间。所以熬夜出现油多，面黄，代谢差。

晚上9点后，体内激素水平也是变化的，例如褪黑素分泌增加，褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的'含量，所以睡眠有帮助于皮肤修复。还可以通过医美美白治疗，常用的有美白针，水光注射等。

美白针主要成分是维生素C，谷胱甘肽，氨甲环酸，维生素E，硫辛酸，胎盘多肽等，有些可能还会加入中药美白提取物等。对于经常熬夜，睡眠不好的皮肤暗黄无光泽，刚刚晒黑的皮肤，效果较好，对于一直以来都是一个肤色可能改善不大；水光注射是直接将玻尿酸，美白成分，营养物质注射到真皮层，帮助皮肤水嫩，美白；而[光子]嫩肤是利用选择性光热作用，作用于皮肤内的黑色素，净化皮肤，均匀肤色，改善皮肤循环，加速色素代谢，还能增加真皮层胶原的增生。希望可以帮到你，祝您早日变美。

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一、生活中美容美白的方法

1、饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

2、做好防晒工作

能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的`紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的'同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

3、保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

　　

4、控制好自己的脾气

千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

二、中医美容美白的方法

1、白僵蚕

《本草纲目》记载：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。”《神农本草经》中则载有：“灭黑斑，令人面色好”的功效。通过白僵蚕来进行美容去斑时，可采用外用法，也可使用内服法。外用时，将白僵蚕研成粉末，与蜂蜜调和成膏状，洁面后涂抹适量进行敷面，有不错的祛斑效果。内服时，可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。目前，利用白僵蚕来美白祛斑，已在现代女性中广为流行，如果你也有色斑的困扰，那也不妨一试。

2、白芷

其味香、辛，性温。历代视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面膜。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。

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美白攻略1：洗脸

1、不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防水型的防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉。

2、洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。洗脸时间不宜过长(不超过1分钟)，避免皮肤过于干燥。

美白攻略2：调理

爽肤水的传统作用不外乎是二次清洁和简单保湿，但是如果想要更白皙的肌肤，可以选择一款高机能水为美白加分。普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。

而高机能水则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。

　　

美白攻略3：密集护理

前面所说的步骤都是美白的准备工作，而真正要达到美白功效的'优选当然是使用美白精华液了。精华液的精华之处，在于它浓缩了有效成分和活性物质，可以专门针对美白的各个弱点逐一击破。

精华液一般用在爽肤水或高机能水之后，乳液面霜之前。美白效果的精华液一次用量大约两颗黄豆大小(或者带滴管瓶子的一滴管)，在全脸涂抹均匀后，再多加一点于容易暗沉或有色斑的部位(如T区和颧骨处)轻轻按摩，最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒，促进精华液的吸收。

美白攻略4：防晒护理

要说皮肤美白的头号杀手，紫外线是当之无愧的。紫外线不仅引起晒伤红肿、干燥脱皮、色斑形成，长期的影响更是增加了自由基，破坏DNA的修复力，直接导致了肌肤的'暗沉、老化。夏季或是出游一般选择SPF30以上，