哪些保养秘诀让你拥有水嫩皮肤

要为皮肤补充足够的水分，定期去除角质层。

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1、为皮肤补充足够的水分

让皮肤得到充足水分的供应时会下降屏障功能，让水分能够穿透角质层细胞。当皮肤中的含水量不足时会影响到对护肤品的吸收，不妨先使用化妆水，这样能够让皮肤得到充足的水分。生活中要做好护理工作，每次洗完脸之后应该及时涂抹上具有保湿锁水功效的护肤品。

2、定期去除角质层

当角质层过厚的话会引起皮肤的粗糙，让脸色看起来黯淡无光，影响了皮肤对护肤品成分的吸收。只要让角质层变得薄一些，能让护肤品里面的活性成分更容易进入皮肤中，从而发挥了其功效。可以选择带有磨砂粒子的洗面奶或者磨砂膏来打磨皮肤。另外也可以选择果酸产品来加快角质层的更新以及脱落。

3、让护肤品在皮肤上多停留

护肤品中有效成分浓度影响了皮肤对营养物质的吸收，若是在皮肤中停留的时间太短的话会减弱其吸收效果。就拿精华液来说，里面中的'有效成分浓度很高，只有让皮肤充分吸收才能够发挥其护肤功效。若是涂完精华液之后立马涂抹乳液的话会稀释高活性浓度的产品，从而影响了其效果。

4、适当的按摩来促进吸收

涂抹完护肤品之后应该正确的按摩，这样能够让一些小颗粒的活性成分，快速的进入皮肤毛囊内部，最终达到了基底层。但是按摩的时间不能过长，控制在15分钟左右即可，能加快皮肤吸收营养物质。另外合理的使用面膜贴能够促进皮肤对活性成分的吸收。因为面膜贴能够封闭局部的皮肤，从而增加了锁水功能，升高了局部皮肤温度，有利于水分子的渗透。

温馨提示

把以上4种方法协同起来使用吸收营养物质的.效果会更好，但是一定要根据自己的肤质以及年龄来选择合适的护肤品，不能因为贪图小便宜而选择劣质的，多吃新鲜的蔬菜和水果。每周至少要去一次角质层，避免熬夜，保证有充足的睡眠。

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粗糙皮肤的保养秘诀

1、给肌肤补水

皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了，换季的时候特别容易出现干燥的问题，大家一定要做好补水工作。选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水。粉刺、皱纹、斑点等，很多都是由于肌肤缺水造成了。

2、该去角质了

皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦！一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

3、逆向按揉

按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩，动作要缓慢，每日晚间进行。

4、选择补水面霜

一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢？这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

5、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

6、适量运动

适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的.毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去！

7、饮食调理

木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁，效果加倍。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，有益于心脏，还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。芝麻含丰富的亚油酸及维生素e，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶，肌肤会变光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

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1、加强补水锁住水分

打开肌肤水润动力水的力量是强大的，肌肤水润饱满，不仅可以让肌肤看起来更加年轻态，同时也能细化皱纹，预防肌肤衰老，让肌肤更加年轻态。

tips：想要达到肌肤水润饱满的水平，不仅要做到为肌肤补水，同时还能加强肌肤的锁水和持久保湿能力，为肌肤补充水分的同时，又能锁住肌肤水分，让肌肤全天候水润饱满，这才是最真正意义的水润饱满，所以MM们想要达到这一目的，就要做到全天候保湿，清晨做好补水工作，白天做好保湿工作，晚上做好修护工作，三步结合才能让肌肤真正水润饱满，打开肌肤水润动力。

2、做好日常防晒注重抗氧化

做好抗氧化氧化是肌肤衰老的最大威胁，日晒、压力、环境污染等因素都是让肌肤老化的不利条件，它们都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。所以为肌肤做好抗氧化十分重要，MM首先要做的就是为肌肤做好防晒隔离功课，来抵抗外界不利因素。

3、关注抗衰老护肤的使用

去皱淡斑皱纹、斑点是最体现岁月痕迹的衰老标志，也是美容抗衰老最需要关注的.两大肌肤问题，如何改善这两大肌肤问题，除了做好日常的护肤保养工作之外，同时还有关注抗衰老护肤的使用，这些具有抗衰老成分的护肤品，大多营养丰富，可以填满细胞的内部，起到细化皱纹、淡化斑点的功效。

4、为肌肤补充胶原蛋白

为肌肤补充胶原蛋白相信大家对胶原蛋白的成分都不陌生，胶原蛋白的缺失，不仅会让脸部肌肤失去弹性，同时还会造成肌肤松弛下垂，所以为肌肤及时补充胶原蛋白成分，可以起到增加肌肤紧致弹性，缓解松弛和皱纹的功效。除了使用含有胶原蛋白成分的护肤品之外，饮用含有胶原蛋白的美容饮料也不失为一个好方法。