坚持母乳喂养的妈妈如何保持自己的乳房不变型

母乳是婴儿最好最有营养的食物，这是每一个人都非常清楚的，因而，许多妈妈们都坚持母乳喂养，给孩子们天下最好的营养。

可是，众所周知，母乳喂养会导致乳房变形，如果不注意平时的护理与保养，在孩子断奶以后，乳房就很难恢复原状，也就意味着光荣伟大的母亲牺牲了自己的美丽。

那么，母乳喂养的妈妈如何才能够保持自己的乳房不变型呢，小编在这里和大家分享一下其中的秘诀。

一般女人的乳房可以分为两类，一类是“苹果奶”，一类是“茄子奶”。前者胸比较的小但是很紧致，母乳喂养以后比较容易恢复原状，后者胸比较大但是比较松弛，母乳喂养以后也比较的容易变形。因此，如果自己属于“茄子奶”，那么一定要注意我所提到的以下内容。

首先，大多数新妈妈在喂养婴儿的时候最容易吃偏奶，也就是说婴儿只吃一边的奶，最后导致一边乳房巨大，一边乳房很小，断奶以后，也有着明显的区别，即使大小会相差不是太多，松弛紧致的程度却大不相同。所以，在母乳喂养的时候一定要让孩子两边奶都吃。

有时候，孩子不愿意吃另一边奶哭闹的时候，大人不能够心软，要强行让孩子换另一边奶吃，孩子习惯了两边都吃的时候就不会哭闹了。吃两边奶不仅仅对母亲的乳房有好处，使两边奶都不容易生病，并且形状相同，而且对孩子的营养也是重要的。

其次，我们在进行哺乳的时候一定要带着胸罩，很多新妈妈为了方便喂养孩子都不穿内衣，这是非常危险的一件事。因为哺乳期乳房要比平时大一倍多，重量也是增加一倍以上，如果不穿内衣很容易导致乳房下垂变型的。

最后，坚持母乳喂养的妈妈们一定要注意断奶以后乳房的恢复问题，比如平时穿一些塑身衣、多吃蛋白质含量高的食物、经常按摩乳房等。