开始抑郁的表现

记忆力下降，对任何事情都提不起精神、产生轻生念头。

开始抑郁的表现1

1、情绪莫名低落、敏感

患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发雷霆。

2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神

抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的`事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。

3、身体总感觉疲惫不堪

抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。

　　

4、生理性疾病

抑郁症是精神疾病，心理影响生理，引起一些生理性疾病。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病。

5、产生轻生念头

这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。

开始抑郁的表现2

无望，提不起兴趣

抑郁症患者不知道自己喜欢什么，也没有什么特别喜欢的'。他们会经常感到不开心，也不认为有什么能给自己带来快乐。生活中看不到希望，相反还总感到绝望。醒得会越来越早，经常在半夜睡醒之后就再也睡不着了。

渐渐没有了当时的热血，很多人的状态就好像要得抑郁症一样，活在自己的生活里，会变得越来越孤独，会变得越来越孤僻，失眠成为了多数人的常态。熬夜、多梦，睡眠质量非常差。

无助，经常发脾气

遇到事情，不会先想解决的.方法，而是特别的暴躁，想要发脾气。觉得自己就是一个人，没有人会帮助自己。还会经常跟自己亲密的人发生摩擦，无缘无故的就会发脾气，事后又会后悔。精神抑郁的原因往往都会让人很无语，身体动弹不得，眩晕、恶心所带来的不适感让人绝望。向别人说出抑郁这件事，很不容易，但我们一定要寻求帮助。

　　

无用，习惯自我否定

觉得自己活着毫无意义，对社会没贡献，对家庭没有付出。认为自己一无是处，一点用也没有，遇事就会觉得自己不行，不可以，不会轻易的去尝试走出第一步。在做决定的时候会犹豫不决，不能自己爽快的做出决断，凡是都会将事情的发展和结果都往坏的地方去想。

无依，总是感到孤独

喜欢自己一个人活在自己的小世界里，不愿别人进来，自己也不愿意出去。将自己团团的困住，心灵空虚，十分孤独。但是自己又不知道怎么办才好，整个人都是十分消极的。身体上还会有毫无原因的疼痛，多发部分的疼痛在头部、腰部以及背部等，疼痛发生时，不会太明显可能是镇痛，也可能是持续性的疼痛。自己找不到原因，也不知道为什么会痛。

开始抑郁的表现3

1、心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3、意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。

伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的`念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

　　

4、认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5、躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。

病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。