![冬季三款苦味的瘦身食谱]( "冬季三款苦味的瘦身食谱")
- 搭配一：苦菜+甘蓝苦味指数：★★★燃脂效率：★★★苦菜是一种可以食用和药用兼并的植物，苦菜性寒能快速降低身体内热，解除血液中的热毒、加速身体排毒。对于经常长痘痘和热疮的肥胖者应该多吃一些苦菜，能帮助净化血液和排出毒素。甘蓝是常说的包菜，由于本身茎干比较多，苦味素都集...
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![冬季怎么美白 推荐5个方法]( "冬季怎么美白 推荐5个方法")
- 1、化妆水每个美眉都需要拥有一款适合自己的化妆水，化妆水不仅是重要的二次清洁产品，同时美白化妆水中的美白和保湿成分又可以让皮肤在保持水润的同时达到很好的美白功效。2、服美白品口服VC或葡萄籽之类的美白产品，它们可以更好的促进美白保养品有吸收，这也正合了吃货美眉们...
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![你要的风格我们都有 冬季时尚暖心内搭]( "你要的风格我们都有 冬季时尚暖心内搭")
- 你要的风格我们都有冬季时尚暖心内搭，今天是晴天还是下雨，有风吗？是几级？温度是怎样？你的心情又是怎样？经历过那一段兵荒马乱不知所措的摸索期之后，终于有了自己的风格。在自己的领域里随心所欲，信心带来的美丽，内搭告诉你。半高领灯笼袖羊绒毛衣一直觉得优雅是对一个女人的最大夸...
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![冬季让肌肤白皙无暇的美白祛斑的方法]( "冬季让肌肤白皙无暇的美白祛斑的方法")
- 很多长有黄褐斑、色斑或是雀斑的女性朋友，都可能有这种感觉：脸上的斑在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。皮肤科医生解释，这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈，在这个季节进行集中祛斑美白的护理，美白肌肤才不会被第二年的骄阳彻底摧毁，因此，眼下正是祛斑的最佳季节．美白别...
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![幼儿冬季养生小常识]( "幼儿冬季养生小常识")
- 一、冬季幼儿合理着衣冬季着衣很容易出现两种极端，要嘛就是穿得过多，要嘛就是穿得过少。特别是很多由老人照顾的幼儿就更容易穿多了。如果幼儿的衣物穿多了的话，那么只要稍微有活动就会出汗，而如果出汗过多，又不及时换内衣，只是依靠自身的体温把衣服暖干，或者长期处在潮湿的环境...
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![女性冬季养生五个常识]( "女性冬季养生五个常识")
- 注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使...
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![冬季5款羊绒大衣搭配：即简约又不显臃肿]( "冬季5款羊绒大衣搭配：即简约又不显臃肿")
- 不知道你有没有和小编一样觉得这个冬天并没有特别冷呢，所以一件羊绒大衣就足够保暖了。今天昕薇网给各位小仙女推荐5款羊绒大衣，让你既简约又不会像穿羽绒服那样臃肿。1、豆绿色POLO领大衣豆绿色，低调又有质感，干净又有格调，在冬天算得上是非常特别的颜色了。款式是非常耐看的...
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![12岁女生穿搭冬季图片]( "12岁女生穿搭冬季图片")
- 12岁女生穿搭冬季图片，现在人们喜欢追求时尚，就连儿童的服装都极具时尚感，接下来小编和大家分享一些12岁时尚衣服搭配，看看怎么打扮才能突出12岁儿童的风采。一起看看12岁女生穿搭冬季图片。12岁女生穿搭冬季图片1彩色条纹长袖T恤+破洞牛仔裤+白色布鞋+双肩背包彩色条纹上衣...
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![冬季阔腿裤如何搭配上衣：推荐4款气质穿搭潮流单品]( "冬季阔腿裤如何搭配上衣：推荐4款气质穿搭潮流单品")
- 阔腿裤可以说是一年四季的气质穿搭必备单品了，那么在冬天阔腿裤如何搭配上衣呢？我们来看下吧。1、香芋紫高领毛衣搭配灰色西装阔腿裤这套LOOK性冷淡气质风真的绝了，香芋紫在冬天就是一抹温暖色，配上灰色的阔腿裤别有一番风味，阔腿裤非常宽松，巨A，而且里面可以疯狂套，不愧是冬季遮...
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![2016冬季美甲最新款式 最有女人味的红色美甲最美]( "2016冬季美甲最新款式 最有女人味的红色美甲最美")
- 【2016冬季美甲最新款式最有女人味的红色美甲最美】美甲的款式多种多样，相信很多女生对红色美甲更是情有独钟，想让红色美甲涂出新意时尚感，一起和昕薇小编看看2016冬季美甲最新款式，最有女人味的红色美甲，这个冬季值得你拥有。2016冬季美甲最新款式最有女人味的红色美甲最美单...
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![冬季适合备孕吗，冬季备孕好不好]( "冬季适合备孕吗，冬季备孕好不好")
- 1.适合。冬季备孕这个时候女性的生育能力最强也是在冬季，男性的精子处于气温两到三度的情况下，不仅发育好，且活跃度也是最强的。2.在冬季备孕孕前三个月女性和男性朋友们一定要做好防护工作，夫妻俩人需要做详细身体检查，一旦发现有病症需要及时接受治疗，康复之后才能考虑怀孕。...
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![燥热的冬季 推荐11道瘦身粥]( "燥热的冬季 推荐11道瘦身粥")
- 薏米红薯粥材料：薏苡仁30克，红薯300克，糯米100克。做法：将薏苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。功效：薏苡仁有健脾利湿、清热排脓、美容养颜的作用;番薯热量低，有丰富的纤维素，有去油减肥，健脾胃、降血脂的功效。芹菜瘦身粥材料：粳米、芹菜、生菜、葱花做法：粳米洗干净，浸泡30分...
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![冬季吃什么食物好?十种食物最养生]( "冬季吃什么食物好?十种食物最养生")
- 冬季吃什么养生？1、玉米在冬季的时候，我们会在很多的餐桌上发现大鱼大肉，这应该是人们过冬季的标配了，但是也是为心血管健康埋下了隐患。此时，应该多吃点玉米。由于玉米富含亚油酸，具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的效果...
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![女性冬季穿衣技巧]( "女性冬季穿衣技巧")
- 中长款大衣搭配长筒靴、短款外套搭配蓝色牛仔裤、长款大衣搭配长裤等。女性冬季穿衣技巧11、中长款大衣搭配长筒靴一件黑色的中长款大衣，长度刚好到膝盖上面，你就可以搭配一双长筒靴，这样搭配显高还显瘦，黑色搭配黑色这样色彩也是非常协调。2、短款外套搭配蓝色牛仔裤格子短...
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![冬季瘦身要从细节小事开始]( "冬季瘦身要从细节小事开始")
- 预防肥胖从小事做起一、早起沐浴早上洗澡是有减肥效果的，因为早上正是新陈代谢恢复的时候，这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛，有利减肥。并且清洁的感觉和浴液的芬芳，本身就可以调整心情，使精神更加饱满，也是相当不错的提神方法。二、多吃温热食品多吃热食也能有助减肥。吃热...
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![2018冬季发型图片精选 发型简单就是美（图）]( "2018冬季发型图片精选 发型简单就是美（图）")
- 2018冬季发型图片精选，发型简单就是美。其实，很多时候简简单单就很美好，这也是很多女生越来越喜欢的风格了，不管是发型还是穿搭方面都更喜欢简简单单了，当然，任何一种气质风格发型很关键。今天，小编给大家推荐一组时尚百搭发型，很适合这个冬季发型换上。中长卷发发型中长发怎么烫...
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![冬季保养皮肤的方法：13个皮肤保养小知识助你轻松过冬]( "冬季保养皮肤的方法：13个皮肤保养小知识助你轻松过冬")
- 在寒冷干燥的冬季，我们的肌肤怎样保养才能水嫩有光泽呢？冬季保养皮肤的方法你知道吗？其实日常的保养也很简单的哦，一起和小编看看冬季保养皮肤的方法吧。冬季保养皮肤的方法：13个皮肤保养小知识助你轻松过冬1.体内补水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日...
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![女性冬季身体保养小常识]( "女性冬季身体保养小常识")
- 关于冬季女性身体保养，有如下建议。1、前胸和背部肌肤的护理有些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡，并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善肌肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤，可以排泄多余的油脂，减缓青春痘的...
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![冬季备孕夫妻要注意哪些误区]( "冬季备孕夫妻要注意哪些误区")
- 误区一”借酒御寒“助性”冬夜室内气温也很低，一些夫妻常常想到了喝酒，以为喝酒既能御寒也能“助性”。其实，喝酒御寒只是暂时的“发热”现象，酒入肚后，血管扩张、血流量增加，使人有热烘烘的感觉，白酒本身并不是热量之源(就像啤酒不能消除热量一样)。至于借酒“助性”，更是一种暂...
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![冬季吃这些主食瘦身又抑制便秘]( "冬季吃这些主食瘦身又抑制便秘")
- 冬季寒冷，身体的基础代谢也会随之变慢。因此冬季一定要多吃一些温暖身体并且能提高代谢的食物。既能加快脂肪的消耗也有助于易瘦体质的形成。列举五种主食，冬季里常吃它们，可以减缓饭后血糖值的升高速度和提高脂肪的燃烧率，减肥瘦身的效果极好。1、红薯红薯可以温暖身体，有助...
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![电影大约在冬季是根据哪部小说改编的 大约在冬季剧情介绍]( "电影大约在冬季是根据哪部小说改编的 大约在冬季剧情介绍")
- 电影《大约在冬季》马上就要上映了，关于这部电影是根据哪部小说进行改编的，有很多观众比较好奇，电影《大约在冬季》剧情是什么？今天小编就为大家来介绍一下。电影大约在冬季是根据哪部小说改编的电影《大约在冬季》改编自饶雪漫的同名小说，讲述在洛杉矶成长的少女小念与母亲安...
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![冬季最适合孕妇吃3种鱼推荐]( "冬季最适合孕妇吃3种鱼推荐")
- 1、鲈鱼鲈鱼有越冬的习性，一般当年12月到次年3月，鲈鱼是不进食的，仅依赖体内脂肪储存的能量生存。冬天的鲈鱼，只掉肥不掉肉！鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很...
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![孕妇冬季吃什么水果好？8大水果利于孕妇]( "孕妇冬季吃什么水果好？8大水果利于孕妇")
- 1、苹果苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等，苹果可以有效的缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘（带皮吃）也有一定的效果，还可以改善贫血的状况，多吃也不会长胖，孕妈妈可以适当吃一些。2、秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作...
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![冬季科学育儿饮食知识]( "冬季科学育儿饮食知识")
- 保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。...
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![冬季雾霾对备孕夫妻伤害大，对抗雾霾备孕饮食]( "冬季雾霾对备孕夫妻伤害大，对抗雾霾备孕饮食")
- 首先，大家应该知道雾霾这个可恶的家伙对人伤害有多大。它主要由二氧化硫+氮氧化物+毒颗粒物等组成，不仅对呼吸系统、心血管系统有危害，还会使得传染病趁机肆虐，影响出行。而且，当雾霾招摇过市时，咱们的日照就会大大减少，对孩子来说不仅体内VD生成影响钙质吸收，甚至可引起佝偻病、...
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清秀谷
