![怎样快速入睡小窍门]( "怎样快速入睡小窍门")
- 听音乐、睡前喝一杯牛奶、睡觉前洗个澡等。怎样快速入睡小窍门11、听音乐：临睡前，听一段柔和、单调的音乐会有很好的助眠效果。音乐可以让人暂时忘记烦恼，心情放松，进而安然入睡。2、全身放松：闭眼，自然呼吸，把自己的注意集中在双手或者双脚上，全身肌肉极度放松，并且达到心理上的...
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![眼部脂肪怎么去除：消除眼部脂肪粒的方法与小窍门]( "眼部脂肪怎么去除：消除眼部脂肪粒的方法与小窍门")
- 由于我们日常生活对眼部的护理不当等多种原因，造成眼部周围长了难看的脂肪粒。这让爱美的MM很是苦恼，眼部脂肪粒怎么去除？去除眼部脂肪粒的小窍门有哪些？一起和小编看看眼部脂肪粒的去除方法吧。眼部脂肪怎么去除：消除眼部脂肪粒的方法与小窍门眼部脂肪怎么去除1：正确卸妆：a、卸...
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![夫妻怎样科学有效备孕要孩子(6个小窍门)]( "夫妻怎样科学有效备孕要孩子(6个小窍门)")
- 随着二胎、三胎政策的放开，许多高龄妇女现在正准备要第2、3个孩子了，那想要一个健康又聪明的宝贝夫妻又该如何科学备孕呢？这里有一些科学备孕夫妻容易受孕成功的6个小窍门：1.先做个全方位的检查如果有不孕的因素存在，一般不检查的话是不会知道的。而仅靠盲目备孕是得不到好消...
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![6个全身美白小窍门 击退黑色素每一寸都是白皙肌肤]( "6个全身美白小窍门 击退黑色素每一寸都是白皙肌肤")
- 防晒不能停日晒是造成变黑的元凶，想要美白，防晒就不能停，即使是冬季也不能落下防晒工作，很多美女使用美白保养品后变白了，但后期又变黑了，这就是只顾着美白，疏忽防晒造成的，以后，大家可别偷懒了哦！保湿美白肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和...
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![鸡蛋祛斑的小窍门：祛斑小窍门一个鸡蛋搞定]( "鸡蛋祛斑的小窍门：祛斑小窍门一个鸡蛋搞定")
- 鸡蛋祛斑的小窍门：祛斑小窍门一个鸡蛋搞定在我们生活中，有许许多多的祛斑方法。因此许多人选择祛斑的方法也是不同的。因为斑影响了人的整体外形，也因为斑的顽固性，让很多斑女苦恼，如何祛斑最有效？祛斑小窍门一个鸡蛋搞定，鸡蛋祛斑的小窍门。醋泡蛋祛斑法取一个干净的瓶子，倒入适...
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![怎么祛斑效果好：祛斑小窍门与日常调理方法]( "怎么祛斑效果好：祛斑小窍门与日常调理方法")
- 爱美是人的天性，每个ＭＭ都想拥有健康细腻的肌肤，斑痕却在这胡闹，怎么祛斑效果好？今天小编带来了祛斑小窍门及日常调理方法，一起和小编看看怎么祛斑效果好的方法吧。怎么祛斑效果好：祛斑小窍门与日常调理方法金盏花祛斑术将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可祛斑，又能清爽和洁白皮肤。鸡...
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![如何按摩丰胸小窍门?让胸部从A到C]( "如何按摩丰胸小窍门?让胸部从A到C")
- 丰胸按摩因其健康有效、简单易操作，深受女性朋友的喜爱。它主要是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。不过丰胸按摩也要讲究方法，今天小编给大家分享几个如何按摩丰胸小窍门，助你从A到C变波霸。按摩丰胸的四种方法按摩丰胸小窍门一、侧推拿捏乳房用左手掌根和掌面...
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![26岁眼角有皱纹了怎么办，眼角纹怎么去除小窍门]( "26岁眼角有皱纹了怎么办，眼角纹怎么去除小窍门")
- 眼睛是心灵的窗户，所以眼部的皮肤如果看起来好的话，整个人也会很有灵气。所以一旦眼角出现了皱纹，女人就像老了十岁。另外眼角皱纹不一定是年纪大就会有，有的26岁就出现了眼角纹，怎么办呢？有没有什么去除眼角纹的小窍门呢？26岁眼角有皱纹了怎么办26岁眼角就有了皱纹，一般是平时的...
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![矮个子显高穿搭 时尚达人教你穿搭小窍门（图）]( "矮个子显高穿搭 时尚达人教你穿搭小窍门（图）")
- 矮个子显高穿搭，时尚达人教你穿搭小窍门。很多身材娇小的MM以为，只有170的身材才能够驾驭各种风格。其实，你们大可不必给自己设限，因为有名的时尚达人很多只有150＋的身材，但是却能驾驭多种造型。你想知道她是怎么做到的吗？那就来看看她们的穿衣经吧！九分裤无论是裤子本身的版型是...
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![夏季美白防晒的三个小窍门]( "夏季美白防晒的三个小窍门")
- 夏季天气炎热，烈日炎炎，强烈的紫外线，如果不学着防晒，还怎么谈美白，所夏天如何美白，我们从防晒开始做起。防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。夏季美白防晒小窍门1、防晒产品只是...
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![美白小窍门 美白也分年龄段]( "美白小窍门 美白也分年龄段")
- 美白小窍门，美白也要分年龄段爱美是不分年龄段，但是具体的美容护肤方法还是要分的，不然你的用的美容方法不适合你的年龄段，不仅没有效果不说，万一有什么副作用呢？1、20岁+美白轻松赢无忧无虑的美白年龄，就算不化妆、不修饰皮肤照样白皙。不可掉以轻心的是紫外线杀手一直谗言你的...
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![如何去粉刺小窍门？白净肌肤护理小技巧]( "如何去粉刺小窍门？白净肌肤护理小技巧")
- 很多人脸上都会长黑头粉刺，其实粉刺可以靠保养让它自己慢慢代谢掉。如果粉刺严重，可以寻求专业的皮肤科医生，现在很多医院皮肤科都有清除粉刺的治疗，每三周一次到每月一次，可以逐步减少粉刺。那么粉刺如何去除？如何去粉刺小窍门？白净肌肤护理小技巧。去粉刺的方法：步骤1：毛巾热敷...
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![爱出汗的夏天香水该怎么喷：喷香水小窍门（图）]( "爱出汗的夏天香水该怎么喷：喷香水小窍门（图）")
- 【爱出汗的夏天香水该怎么喷】喷香水小窍门。有研究表明，香水能够让人感到快乐，并且会触发嗅觉的记忆。对于很多容易出汗的人来说，使用香水应该有很大困扰，因为往往汗水混合香水的味道会变得奇怪，不过夏天使用香水还是要避免一些小误区，带来一些夏天使用香水的小窍门，希望能解决...
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![口臭怎么去除小窍门？4种食物有效帮助你消除口臭]( "口臭怎么去除小窍门？4种食物有效帮助你消除口臭")
- 你有口臭困扰吗？许多人都会发现自己口腔容易产生异味，而产生口臭主要分为病理性和非病理性的。无论是哪种，想要解决自己的口臭问题不妨试试以下几种去口气的食物，口臭怎么去除小窍门，4种食物有效帮助你消除口臭。口臭怎么去除小窍门？4种食物有效帮助你消除口臭酸奶最新的研究表...
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![祛斑就一个鸡蛋搞定 16个鸡蛋祛斑小窍门斑点去无痕]( "祛斑就一个鸡蛋搞定 16个鸡蛋祛斑小窍门斑点去无痕")
- 【祛斑就一个鸡蛋搞定16个鸡蛋祛斑小窍门斑点去无痕】祛斑就一个鸡蛋搞定你是否会觉得不可思议呢？鸡蛋不仅营养丰富，还有美容祛斑的功效你造么？小编今天为你带来16个鸡蛋祛斑小窍门让你任性祛斑，斑点祛无痕。祛斑就一个鸡蛋搞定16个鸡蛋祛斑小窍门斑点去无痕鸡蛋美容祛斑方法...
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![化妆的简单步骤 10个小窍门教你妆容增色又省时]( "化妆的简单步骤 10个小窍门教你妆容增色又省时")
- 化妆的简单步骤，10招教你妆容增色又省时。说起化妆，可能需要花费你大量的时间去尝试，甚至有人不惜去学习专业的化妆课程只为了让自己在化妆的时候更有效率。然而有的时候，其实你不需要有多么高超的化妆技能，只需要掌握一些小技巧，就能让你的妆容大为增色，或者减少你化妆的时间。...
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- 芦荟美白法材料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶（去刺洗干净），一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。作法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水...
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![夏季减肥小窍门：适度的减肥更利于健康]( "夏季减肥小窍门：适度的减肥更利于健康")
- 夏季是减肥的最好时节，怎么减肥才能最快最有效，小编为你分享夏季减肥小窍门，一起来看看吧。夏季减肥小窍门：适度的减肥更利于健康适当健身运动运动是减肥的主题，我们必须通过运动来减少热量的摄取，通过锻炼，有利于心脑血管健康和心理健康，同时也是维持瘦身后却不反弹的关键；一个星...
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![母乳喂养的职场妈妈必学的挤奶小窍门]( "母乳喂养的职场妈妈必学的挤奶小窍门")
- 挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁...
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![如何用牛奶美容 牛奶美容小窍门洁肤美白修补干纹]( "如何用牛奶美容 牛奶美容小窍门洁肤美白修补干纹")
- 【如何用牛奶美容牛奶美容小窍门洁肤美白修补干纹】如何用牛奶美容？我们都知道牛奶不但营养丰富，还有美容的功效，牛奶具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，冬季用牛奶美容也能达到不错的护肤效果哦。如何用牛奶美容牛奶美容小窍门洁肤美白修补干纹牛奶...
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- 有雀斑不用愁，教你小窍门还你健康美白肌肤。斑是困扰千万女性的头等肌肤问题。商家抓住这一情况，纷纷推出祛斑妙法，一时间神奇祛斑，一夜淡斑，具有传奇色彩的祛斑说法铺天盖地的涌来，让人眼花缭乱。那么，雀斑能去掉吗？雀斑该怎么去？下面，小编教你小窍门还你健康美白肌肤。网友祛斑的...
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![9个去眼袋的小窍门 彻底远离眼袋还你明眸大眼]( "9个去眼袋的小窍门 彻底远离眼袋还你明眸大眼")
- 【9个去眼袋的小窍门彻底远离眼袋还你明眸大眼】眼袋的形成有诸多因素，而且随着年龄的增长愈加明显，眼袋不但影响美观，还显人老，怎么快速去眼袋吗，昕薇小编为你分享9个去眼袋的小窍门，彻底远离眼袋还你明眸大眼。9个去眼袋的小窍门彻底远离眼袋还你明眸大眼盐水热敷在一杯热水...
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- 如何去除牙齿黄渍？对于很多人来说拥有一口洁白的牙齿，笑起来都有自信，俗话说貌美牙为先，齿白七分俏。可见拥有洁白的牙齿也能为气质加分哦，小编为你带来了日常去牙齿黄渍的方法小窍门，赶快来学习一下吧。如何去除牙齿黄渍：日常去牙齿黄渍的方法小窍门日常去牙齿黄渍的小窍门：一、...
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![美白祛斑小窍门：扭转颜值的美白祛斑小窍门]( "美白祛斑小窍门：扭转颜值的美白祛斑小窍门")
- 一白遮百丑，每个妹纸都希望自己白一点，可是白嫩的肌肤上却长满了斑斑点点，颜值直线下滑，怎么祛斑效果好，日常生活中有哪些美白祛斑小窍门，小编为你分享美白祛斑小窍门。赶紧收藏了吧。美白祛斑小窍门：扭转颜值的美白祛斑小窍门醋+盐用水把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，...
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![美白嫩肤小窍门，如何美白嫩肤]( "美白嫩肤小窍门，如何美白嫩肤")
- 1、想要美白嫩肤，让肌肤更加白皙透亮，我们可以多吃一些富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，例如，柠檬，西红柿，西瓜，柚子，蓝莓，橙子等，也可以多喝一些纯牛奶。2、同时像胡萝卜，西红柿这样家里常见的蔬菜也是能够有效美白嫩肤的，因为这类蔬菜中富含维生素A等营养成分，也可以用这些食材，再...
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清秀谷
