让胸变大的最有效方法，怎样让胸部变大的方法

1.让女性胸变大的最有效方法可以在饮食上注意，适当的增加一些富含胶原蛋白质食物的摄入。

2.女性还可以进行胸部的适当的按摩，可以促进局部的血循环而引起乳房的变大

3.女性平时要选择合适的内衣，尺寸不能过小

4.果女性想要乳房快速变大的话，也可以到正规医院的整形外科进行丰乳手术。

哪种睡姿最利于丰胸

1.仰卧位睡姿最利于丰胸，通过仰卧位睡觉。仰卧位睡觉有利于胸部间接的发育，但是并不是明确。

2.如果想要丰满的胸部最直接的方式还是做手术来丰胸，这也是最简单最直接的丰胸方式。