晚上怎么护肤 睡前护肤黄金时期该如何护肤？

【晚上怎么护肤 睡前护肤黄金时期该如何护肤？】晚上怎么护肤？我们都知道睡前是护肤的黄金时期，夜间细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是非常好哦，所以你一定要抓住睡前护肤黄金时期好好护肤哦，睡前该如何护肤呢？一起和小编了解一下睡前护肤的步骤吧。

晚上怎么护肤 睡前护肤黄金时期该如何护肤？

卸妆

对于爱化妆的美眉来说，睡觉之前一定要好好卸妆，千万不要带着残留的化妆品入睡，因为残留的化妆品在脸上停留久，会给皮肤带来严重的伤害，再好的美容觉也是无法挽回，还有不止化妆也卸妆，日常使用隔离霜个防晒霜也要卸妆哟！

洗脸

都说清洁最重要，卸完妆后，清洁面部是护肤的第一步，也是护肤保养重要的一步。

1、注意控制水温，洗脸的水温时在37度为宜，因为水太冷毛孔难以张开，太热会破坏皮脂膜，且伤害皮肤。

2、在洗脸的过程中，按摩先从油脂分泌较多的T区部位开始，有效减少粉刺的产生。

3、冲洗面部的时候，切记不要使用脸盆，使用流动的水冲洗，一定要冲洗干净，不要让脏东西跟洁面产品残留在面部。

4、尽量不要使用毛巾擦干脸上水分，使用化妆棉按压脸上的水分，注意不要太过用力，不然会让皮肤生长细纹。

湿敷爽肤水

由于晚间皮肤吸收比较快，在这个时候给肌肤补充足够的水分，而湿敷最好的效果，把爽肤水倒在化妆棉上，湿敷面部容易出油和长痘部位，五分钟之后即可。

一周敷2-3次面膜

补水对肌肤来说是必不可少的，一周敷2到3次面膜，有效补充水分，避免肌肤在夜间流失过多的水分，导致肌肤干燥和水油不平衡。

晚霜改善气色

晚霜的作用很多妹子们还是不太理解它的真正作用，使用晚霜不当是补充水分，还可以帮助肌肤改善气色，因为面霜在熟睡期间能够给皮肤提供充分的营养滋润，让脸部气色更加红润光泽，改善面部暗黄，第二天起来就会见效哦！