怀孕多长时间会长妊娠纹该怎么避免呢

1、因人而异（大多数孕5、6月份）。长妊娠纹的时间并没有固定的阶段，并不是说一到了哪几个月份就会长妊娠纹，需要因人而异，不过，有将近三分之二的孕妇长妊娠纹的时间在5~6月。

2、之所以到了5、6份月份的时候容易长妊娠纹，是因为这个时候婴儿已经开始逐渐的发育完形，母亲也已经开始进入了肚子较大的阶段，身体的各种反应已经比较严重了，妊娠纹也会长得比较的明显。

3、但这也并不是固定不变的，主要还是要根据自己的身体具体状况，才能够判断究竟在几月份可能会长出妊娠纹，有部分孕妇长妊娠纹的时间会更早，也有的孕妇差不多生产了才出现妊娠纹，不同的身体素质会导致妊娠纹长出来的时间也各有不同。

为什么孕妇会长妊娠纹

妊娠纹形成的主要原因有下列几点：

1、怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。

2、皮下组织被撑开而断裂

随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。

3、体质影响

许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹；有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这就是体质的关系。

1、首先要做的第一件事情，就是要在平时注意多加强身体运动，让自己的身体素质能够得到明显的提升，这样可以避免妊娠纹的出现。

2、其实就是要经常的按摩自己的腹部，让腹中的胎儿更加舒适也可以起到一定的避免妊娠纹出现的功效。

3、另外部分孕妇还会在怀孕期间注意多吃一些含维生素和含矿物质比较丰富的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果不仅仅可以对于人的身体也有一定的帮助，而且还可以有效的预防妊娠纹的出现。